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一天8杯水真的科學嗎? 一天8杯水規則怎麼來的?
一天8杯水真的科學嗎？ 一天8杯水規則怎麼來的？時間：2016-11-01 13:51 來源：360問答 責任編輯：沫朵 川北在線核心提示：原標題：一天8杯水真的科學嗎？ 一天8杯水規則怎麼來的？ 為了健康或者美容，一個人每天要喝8杯水。 一點來說，是8杯8盎司的水，總量約1.8升。
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一次性紙杯別裝熱水 "每天必飲8杯水"不科學
【健康生活小竅門】一次性紙杯別裝熱水 "每天必飲8杯水"不科學編者按：生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來看小編整理的健康生活小竅門吧！記者調查發現，市場上出售的一次性紙杯大致分三種：一種是用白卡紙做的，主要用來裝爆米花、炸雞等乾燥食物，不能盛水；第二種是塗蠟紙杯，內壁有一層石蠟來防水，可用來盛冷凍飲品、碳酸飲料等，但盛裝溫度不能超過40攝氏度；再者就是「紙塑杯」，就是杯外壁一層紙，內壁塗了一層聚乙烯或聚丙烯淋膜紙，冷飲、熱飲皆可使用。
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男子遭遇養生女友 每天8杯水真的科學嗎?
據《武漢晚報》報導，武漢一男子遭遇養生女友，被要求每天喝八杯水，吃飯必須咀嚼32口方能下咽，各種奇葩規矩層出不窮，能把人逼瘋。隨著社會生活水平的不斷提高，養生成了都市人新的生活理念。然而盲目養生並不可取，還得按照科學的方法才有效果。男子遭遇養生女友，兩人的生活習慣起了衝突，健康沒有來，家庭矛盾反而不斷爆發。那麼，這八杯水怎么喝才科學呢？
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網傳每天要喝 8 杯水!真相是,大家都被騙了
生活中常聽家人嘮叨，每天要睡夠 8 小時，每天要喝夠 8 杯水。如果天氣潮溼，水果蔬菜、粥吃的多，也不是非喝 8 杯不可。 8 杯水怎么喝 要是喝 8 杯冰飲料，不，別說 8 杯，18 杯也是有可能的，可惜，含糖的飲料不算。
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小孩每天喝8杯水科學嗎?各個年齡層的兒童,到底需要喝多少水?
眾所周知，水是生命的源泉，那麼，孩子每天需要喝多少水才合適呢？還是說孩子一天到底要喝多少水才能保持健康？對於這一問題，相信很多家長都想過，但大部分時間，並不深究。每天都要喝水，沒有什麼比「一天八杯水」更受歡迎的說法了。因此，很多家長，也會在潛意識裡，也會儘量多讓孩子多喝水，把標準提高到8杯。
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【明醫識藥·科學闢謠】每天要按時喝下八杯水,是真的嗎?
【明醫識藥·科學闢謠】每天要按時喝下八杯水，是真的嗎？，並且網上還流傳著喝八杯水的具體時間表，這個時間表裡面還詳細解讀了相應時間段喝八杯水的不同養生保健作用。
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每天8杯水能喝死人?一次性把喝水說透
"每天 8 杯水可能喝死人"科普文大起底 一段時間來，一篇題為"你還在每天 8 杯水嗎？這樣喝水可能要了你的命"的文章在網絡世界廣泛流傳。 有網友看過後吐槽曰：每天 8 杯水，這個曾經有關喝水的金科玉律，現在怎麼就不科學了？甚至還會喝死人。這是怎麼回事？
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每天究竟要喝多少水?不是8杯水嗎?原來我被騙了這麼多年!
相信大家看到這個問題，不少人可能會脫口而出：8杯水啊！但這個流傳已久、耳熟能詳的說法真的就是標準答案嗎？於文麗說，網上盛傳的「每天必須喝8杯水」的表述並不科學，比如每杯水的劑量到底是多少並沒有明確說明。如果只計杯數，不論具體的水量，會導致很大的偏差。
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每天都應該喝8杯水,白開水是最好的「飲料」?也許你不了解真相
不知從何時起，人們開始倡導每天喝8杯水，在之前的《英國醫學期刊》中，其中還提到人們曾經追求過的8杯水神話，可今天就要告訴大家，你認為的那些真相可能都是騙人的。每天都應該喝8杯水？不管是在中國營養學會，還是在最新版《中國居民膳食指南》的推薦中，每天成年人標準飲水量都是1500~1700ml，但根據每個人杯子的容量不一樣。在100ml的容量下，喝8杯水是遠遠不夠的，如果是一杯有200~250ml，那麼全天的標準飲水量的是7~8杯水。
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聽了1萬遍的「每天八杯水」科學嗎?一文揭開多年謎團
生命離不開水。人不吃飯能夠生存7天，但不喝水僅能維持3天。不少人覺得，「喝水誰都會，沒什麼學問」，你大錯特錯了。《中國水與生命質量認知調查報告》顯示，95.3％的人不會喝水，65.9％的人渴了才會喝水，定時定量規律喝水的人只有4.7％。
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每天該喝幾杯水減肥呢?八杯水嘛?
核心提示：每天喝八杯水對於減肥是十分有幫助的，在減肥期間多喝水可以促進新陳代謝，同時有助於降低食慾。不過想要真正減肥的話只靠喝水是不夠的，每天八杯水減肥法配合運動和飲食減肥一起效果更佳。 每天八杯水可以減肥嗎 每天喝八杯水對於減肥是十分有幫助的，在減肥期間多喝水可以促進新陳代謝，同時有助於降低食慾。
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「每天8杯水」竟是養生騙局?每天喝多少水能健康長壽?
體內大約有60％的水是可取的。您經常通過尿液和汗水不斷從體內流失水分。為防止脫水，您需要喝足量的水。 關於您每天應該喝多少水有很多不同的看法。 衛生當局通常建議使用八副8盎司的眼鏡，大約等於2升，即半加侖。這稱為8杯水規則，很容易記住。
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那些每天堅持喝8杯水的人,最後怎麼樣了?看完發人深省!
水對於人生命的重要性僅次於氧氣，這些年來很多養生知識中都會不斷的提醒大家喝水的重要性。喝水能幫助排出人體內的毒素，能為身體提供能量，還能夠預防很多疾病。喝水的好處有很多，大家都知道，但是真正有人每天堅持喝8杯水的少之又少。那些每天堅持喝8杯水的人，都變成什麼樣了呢？
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每天都喝8杯水,一杯都不能少?很多人都被騙了,不用喝這麼多
根據最新版《中國居民膳食指南》的建議，每天每人都應該喝1500ml~1700ml的水，如果一杯水是200ml的話，那麼差不多是8杯左右。 人每天一定要喝8杯水，一杯水都不能少嗎？其實很多人都被騙了，有些時候並不用喝這麼多或者是只局限於8杯水，今天就來和大家說說喝水這件小事。
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一天要喝8杯水?應忽略的6大健康迷信
應忽略的6大健康迷信 我們無時無刻不處在各種健康「小貼士」狂轟亂炸地包圍中。比如，一天應該喝8杯水；睡覺之前喝牛奶有助於睡眠；超重會折壽等等。但其實，並非所有的健康建議都有紮實的科學根據來支撐。《新科學家》網站近日為我們破除了我們耳熟能詳且奉為圭臬的6大健康「迷信」。
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每天需要喝多少杯水才減肥
很多人說，每天應喝6-8杯水。如果這種說法是基於生理學知識，那麼從一開始它就有問題。 得出喝6-8杯水的說法的根據是生理課本：人一天平均會產生1500毫升尿液。如果1杯水為200-250毫升，那麼這就意味著你每天必須攝取等量的6-8杯水。
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成年人每天喝多少水最好?或許不是8杯水,過量喝水會怎麼樣?
水資源是我們生命當中不可缺少的，它也是人體重要的組成部分有很多人的印象當中，可能都會一天喝8杯水才是最健康的，不知道這種說法對還是不對，如果說自己喝水喝多的話還會產生副作用，引起水中毒。一天中什麼時候喝水最好?
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每天8杯水是排毒,還是增加腎臟負擔?提醒:最好別超過標準範圍
人體每天飲水量最低不應少於1500毫升，最好也不要超過3000毫升，低於1500和高於3000毫升都會對健康造成不好的影響。正常來說，每天喝2000毫升水，腎臟能輕鬆應對並不會造成壓力。也就出現很多人口中的「每天飲用8杯水」，但是喝水也要量力而行，每天8杯水並不適用於每個人，喝水沒有定量，但是要因人而異。西方人主張每天喝7杯水，是估算人均耗水量得來的，這種「量出為入」的計算方法很難準確。
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「一天喝8杯水」被完全推翻:健康界最大謊言之一
大家或多或少聽說過一天要喝8杯水的所謂「科學箴言」，一般而言，一杯大約指的是250毫升左右，意思是一天要補充2000~2500毫升。其實這種說法，本意是好的，希望通過一種通俗易懂的說法來提醒你多補充水分，但較真的Verge Science頻道依然想從科學的角度向人們解釋清楚。
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每天8杯水,什麼時間飲用最佳?你喝對了嗎?
第2杯水：建議時間：09:00～11:15早晨開始一天的工作或者活動時，人體會消耗一些水分，所以，這個時候需要喝第2杯水。補充水分流失，提高活力。注意這個時候最好不要喝咖啡或者奶茶。第3杯：建議時間：11:30～13:00午餐時間快到了，午飯前喝1杯水，增加飽腹感，可以防止午餐吃太多，也能幫助心臟良好的排毒。第4杯水：建議時間：13:15～14:45午飯後半小時左右，喝1杯水，可以促進消化。