腦梗作為人們重點預防的一種疾病，上了年紀之後，這也是一種突發性疾病，而且近幾年來，腦梗的發病率逐漸趨於年輕化，這也嚴重影響了人們的健康。
其實，當腦梗來臨的時候，身體也是發生一些異常的表現，希望你在平時能夠多加注意，注重保養。
若有「1麻2硬」，或是腦梗不請自來
【1麻】
肢體一側麻木。在人們的大腦內部，有著重要的神經中樞系統，主要負責支配身體各項機體的正常功能運轉。
但是，若在一段時間內，頻繁出現肢體一側麻木的問題，其實這與大腦神經中樞受損也有一定的聯繫，這也是腦梗不請自來的一個暗號。
因為出現腦梗，血管堵塞，影響正常的血液循環，導致大腦部位缺血、缺氧，也會影響到正常的肢體活動，所以在平時，也要注重保養。
【2硬】
舌頭髮硬。對於腦梗患者來說，也會伴隨出現舌頭髮硬的問題，這是因為血管堵塞，大腦神經受影響，也會影響正常的血管功能，導致腦部供血不足。
從而就會出現舌頭髮硬，語言障礙的現象，所以出現這種情況，也要儘早去醫院檢查治療，這也是腦梗不請自來的信號，希望你別忽視了。
脖子發硬。在一段時間再說，若你發現自己的脖子出現異常僵硬的情況，其實這與體內氣血不足也有一定的聯繫。
特別是對於一些中老年人來說，這也是腦梗不請自來的一個信號，也要儘早去醫院檢查治療，預防心血管疾病的產生，對身體造成不利的影響，希望你能夠放在心上。
所以在生活中，若患上腦梗的情況時，往往會有以上幾個異常的表現，希望你別不當回事，而在生活中，也要學會調節合理均衡的飲食，學會保護血管健康，預防心血管疾病的來襲。
餐桌3物是根源，再饞也別碰
高鹽分食物。可能很多人經常會喜歡吃一些醃製的臘肉、鹹菜等，雖然說這種食物能夠起到開胃下飯的效果，但是其中的鈉離子含量相對超標。
很容易就會進入到血管內壁，導致血管內壁變脆，造成膽固醇增高的問題，加重血管堵塞的危險，所以像這種食物，也是腦梗的一大根源，勸你還是儘早撤離餐桌，即使再饞也別碰。
甜食類食物。像一些甜食，也是腦梗的一大根源，因為甜食攝入過多，其中含有過多的脂肪酸，也會導致動脈粥樣硬化的產生，造成血液中沉積過多的沉澱物，堆積在血管壁上，導致血管堵塞的危險。
所以說，像這種食物，也是勸你儘早忌口，這樣或許有助減輕對血管的傷害，預防腦梗的來襲，希望你再饞也別碰。
長期喝酒。血管在酒精的刺激下，也會促使血液流動速度加快，導致心臟大腦神經中樞異常興奮，損傷血管健康，促使血管硬化，加重血管堵塞的危險。
所以說，勸你還是儘早戒酒，這樣或許有助減輕對血管的刺激，預防腦梗的危險，保護身體健康，希望你別不在意。
血管垃圾的「對手」上線，堅持泡水喝，稀釋血液，血管幹淨不易堵
女貞子。女貞子具有一定的排毒功效，堅持喝一些女貞子泡水的話，能夠幫助提高細胞的活性，促進血液循環，加速毒素垃圾的排除，預防出現血管堵塞的問題。
所以，女貞子也被稱為血管垃圾的對手，堅持泡水喝，能夠幫助稀釋血液，讓你血管幹淨不易堵。
枸杞。枸杞能夠幫助起到補氣養血的功效，而且還可以幫助提高血液的流動性，加速毒素排除，清理血管，預防出現血管堵塞等問題的產生。
所以說，枸杞也被稱為血管垃圾的對手，堅持用來泡水喝，能夠降低血液濃度，預防出現血栓的問題，讓你血管幹淨不易堵，腦梗也會不來擾。
黃芩茶。黃芩茶中的營養成分，能夠改善血脂濃度，而且在疏通血管這方面，有著不錯的效果，幫助促進血管內部毒素垃圾的排出，降低患上腦梗的發病率，保護血管健康，遠離血管堵塞的困擾。
今天的分享就到這裡，喜歡可以關注小編，感謝您的閱讀與支持，願您身體健康又逍遙，下期見。