一、糖尿病患者壽命都短嗎？
2016年英國糖尿病學會的報告稱，對於2型糖尿病患者而言，其壽命與正常人相比約縮短10年，而對於1型糖尿病患者而言，其平均壽命至少縮短約20年。
《糖尿病學》雜誌上發表的一項最新研究也有顯示，同不患糖尿病的人相比，糖尿病患者不僅面臨著整體壽命下降的危險，還面臨致殘率升高的局面。
二、堅持做好這4件事能長壽！
1、必須控制好血糖
控制血糖是重中之重，血糖控制不佳會引發各種糖尿病併發症，這些併發症有輕有重，嚴重的會剝奪糖尿病患者的生命。糖尿病患者想要長壽，必須要控制好血糖。要按時按量吃降糖藥或者注射胰島素，這方面一定得上心，並且定期的檢測血糖，看血糖的控制情況。如果血糖出現很大的波動，一定得去看醫生，找出波動原因，儘快解決。
2、預防併發症
糖尿病本身不夠可怕，可怕的是糖尿病併發症，糖尿病併發症會發生在很多器官上，因此要做好相應的預防工作。要了解各種併發症的相關內容，做到知己知彼，了解併發症到來的症狀，這樣可以提早發現。日常生活中做好護理，保護好身體的各個器官，包括腎臟、心臟、眼睛、腦部等等。
3、控制好飲食
糖尿病患者對於飲食的控制必須要一直堅持，得克服自己的口腹之慾。堅持低脂、低糖、低鹽飲食，要清淡且富有營養。堅持定時定量吃三餐，不可省略任何一餐。按照升糖指數來選擇食物，升糖指數高的食物堅決不碰，升糖指數中等的食物要控制著吃，吃升糖指數低的食物。不要想著放縱一次沒關係，放縱一次就有第二次，不要給放縱找藉口、留機會。
4、注意身體的其他指標
糖尿病患者除了控制血糖以外，身體的其他指標也得兼顧，尤其是血壓、血脂、尿酸等。這些指標不僅關係著身體健康，還和併發症有很大的關係。高血壓、高血脂、高尿酸是很多糖尿病併發症的危險因素，日常一定得做好預防，控制好身體的各項數值。還有體重，肥胖也是很多併發症的高危因素，肥胖的糖尿病患者一定要趕緊減肥，別給併發症留機會。
糖尿病患者不一定壽命都短，變長壽需要付出不懈的努力。不僅在治療上要堅持，生活中也要控制好，這樣才能健康，才能長壽。