現代焦慮症治療的先驅克萊爾·威克斯的經典代表作，
英國、美國、加拿大、澳大利亞等國精神科醫生、心理治療師、全科醫生推薦閱讀！
暢銷全球近60年，數千萬患者實踐有效的非藥物治療法。
《焦慮症的自救》系列
[澳]克萊爾·威克斯 著
廣西科學技術出版社
克萊爾·威克斯（Claire Weekes，1903—1990），享譽世界的神經症醫生、內科醫生，現代焦慮症治療的先驅，被稱為「解開焦慮症密碼的女人」。1930年，她成為雪梨大學第一位獲得科學博士學位的女性，並獲得動物學大學獎章，之後從事科研工作，成為進化科學家。
20多歲時她患上神經症，在經歷了幾年的焦慮和恐懼狀態之後，因悟出「接受會讓恐懼平靜下來」而最終治癒了自己。也由於這段經歷，她開始對神經症產生興趣，37歲轉而學醫，並獲得醫學博士學位，成為一名內科醫生。
在當時的心理治療領域無法對神經症作出明確解釋，亦無有效治療方法時，她開創性地將神經系統的生理原理與神經症聯繫起來，一針見血地指出患者根本的致病原因，幫助患者看清病症，重拾信心。
她提出了一整套簡單易行的康復計劃，首創「面對、接受、飄然、等待」的基本治療原則，並寫進《焦慮症的自救》系列作品裡，幫助世界各地的患者學習自我治療。
《焦慮症的自救》系列（三冊）是萊爾威克斯醫生的經典代表作，該系列作品在焦慮症治療領域具有舉足輕重的地位，被譽為「啟發現代認知行為療法的開山之作」，全球數千萬患者實踐證實書中方法有效，如今許多關於焦慮症的自助書籍仍在引用書中的文字，作者威克斯醫生的思想精髓也已成為治療焦慮症的心理學方法的重要部分。國際知名臨床心理學領軍人和精神病學家、美國心理學會傑出科學家獎獲得者戴維H.巴洛評價威克斯醫生：「多年來創造了一種治療方案，讓數千萬患者受益無窮。」
文：廣州日報全媒體文字記者 孫珺
圖：廣州日報全媒體圖片記者 孫珺
視頻：廣州日報全媒體視頻記者 孫珺
廣州日報全媒體編輯 謝育芬