煮粥的竅門都在這裡

2020-12-18 飯思折

煮粥好吃的竅門

@@原料下鍋有順序

*注意原料下鍋的先後順序,不易煮爛的先放入,如豆類、含澱粉類原料

@@@原料處理要得當

*如蓮子要先去掉苦的芯,生的杏仁、核桃仁最好先用水泡並剝皮去苦味後再下鍋。

*生花生、藕、百合等原料易在快熟時最後放入,以保持鮮脆的感覺。

*薏米下鍋之前要先泡至發亮,因為易熱,所以不需要太大火候,起鍋前幾分鐘放入就可。

@@@@水的使用

**煮粥前最好一次性把水放好,掌握好水、米等的比例,不要中途加水,否則粥會瀉和稀,粘稠度和濃鬱香味上大打折扣。

@@煮豆粥的時候

放米之前,待豆子開鍋後兌入幾次涼水,豆子{激}幾次容易開花,再放米。

@@煮菜粥時

在米粥徹底熟後,加鹽、味精等調味品,最後再放青菜(不要焯水),青菜會保持青綠色澤,鎖住營養

@@煮大米粥

大米粥不要放食用鹽,大米裡含有人體的維生素B1的重要來源,食用鹽破壞米中的維生素。

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