社交恐懼症人群，離你還有多遠？

　　在社交軟體泛濫的網絡時代，越來越多的人換上了社交恐懼症。偷偷躲在各種軟體的包裝下。跟著同樣隱藏自己的另一面交談，日常生活中，大多數人在自己的小隔間裡生活，可以文字解決的問題就絕不語音視頻。下班也就兩點一線，即使有聚會聚餐也不願意去。周末的時候也是獨自一人享受一個人的時光，即使出門也喜歡帶著耳機聽聽歌，一路走走看看，生活就是如此平凡和完美。

　　因為喜歡所有孤獨的事情，並不斷樂在其中去享受它。可能這些也並不算是真正意義上的社交恐懼症。

　　

蜜糖圈戀愛交友

　　準確的來說。這可能只是宅，只是喜歡一個人去享受獨處的時光，不管是玩遊戲還是追劇追番追小說更新，在忙碌的一周後，周末窩在家裡睡一天懶覺，放鬆身心，亦或者是睡醒後打開電視，泡上泡麵，準備好快樂肥宅水，吃著津津有味的辣條，完美的一天，就從周末開始。這類現象也只是說明你只是懶得社交。

　　你只是不想去應付哪些本身就沒什麼交情的朋友，所謂的社交友誼，不是很交心的幾個人坐在一起，戴著一副虛假面孔，比起這樣，你更願意多加一會班，或者多睡一會覺。懶得社交而已，你不是牴觸出去玩，而是牴觸對於你來說並不會很愉快的聚會或者社交。

　　假社交恐懼和真恐懼不一樣，大多數懶得社交只能被調侃下社交恐懼，真正的社交恐懼是不能被拿來調侃或者嘲笑的。就好比抑鬱症的人一樣，不懂別人的痛就去嘲笑別人，以為別人只是多愁善感。直到哪些抑鬱症事件的發生，才讓更多的人了解到抑鬱症的嚴重性。

　　

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　　社交恐懼也是一樣，也許你只是覺得這種行為很正常，只是屬於90後的正規社交方式。不要約我出門，不要給我打電話，不要打擾我。所有的不想都是自己的選擇。可你錯了，真正的社恐不是可以自己選擇想不想，或者去不去害怕不害怕的。他們沒有不要害怕的選擇鍵。

　　社交恐懼症以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物，或情境為主要表現，就好比你明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。害怕去人多的地方，害怕成為焦點，拒絕社交活動……這些害怕和抗拒影響到你正常的工作生活。

　　這對於你交朋友也會出現阻礙，你的一系列動作很容易讓人排擠你，你沒辦法在工作上自如的表達自己的想法，沒辦法和別人say no，

　　蜜糖圈想說的是，其實你並不奇怪，你只是生病了而已，生病了就看醫生，不要害怕，我們一起去面對，世界和我都會好好愛你。也希望你能夠勇敢的面對自己，面對生活，面對這個美好的世界。