你家有個「夜哭郎」？11種頻繁夜醒的原因！你做對了嗎？

2020-08-28 呱媽天使育兒法


一、夜醒頻繁的原因


寶寶夜醒頻繁的原因有很多種可能，這裡呱媽一共總結了十一種！

每一種呱媽都給了對應的解決方案，只有找到核心問題，才能有對應合適的解決方案。

圖片版權歸「詩遙一媽育兒」，盜圖必究


夜醒頻繁除了必要的餓了要吃奶（可以通過拉長白天餵奶間隔，減少這種夜醒的頻率），還有這11種原因！

我們可以通過魚骨分析法找到孩子夜醒的真正原因，這樣才能給到針對性的解決方案。

二、從根源原理頻繁夜醒


小嬰兒的睡眠問題永遠不是一勞永逸的，每個月齡都有每個月齡的特徵和不同的需求，所以在我們遇到睡眠問題的時候，我們一定要先用排除法找到具體的原因。

找到「原因」這就要求我們認真做好作息記錄（如果孩子作息比較穩定了，可以暫不記錄，出現問題記錄上3-7天），並且進行作息的復盤。

我們媽媽互助群的媽媽們每隔一段時間或是到了一個特殊階段，都會對孩子的作息進行復盤，並且做下一些筆記記錄，也是未來給孩子的一份紀念；

通過這樣的方法，他們對孩子越來越了解、越來越熟悉，對孩子的需求每次都能非常及時的滿足，孩子的情感需求、安全感需求都得到了極大的滿足；



所以想從根本上解決頻繁夜醒的問題，最好的辦法就是——規律作息

規律作息讓我們能更快、更有方向的找到孩子夜醒的原因，並且能做到自己給到自己一個很有效的方案，不需要依賴於任何人、任何諮詢師。

如果想了解到更多有關於嬰幼兒規律作息，我推薦大家可以看——艾蓋瑞/貝南羅特的《從0歲開始》；

全書從「吃、玩、睡」這三個方面講述了我們如何做到規律作息，並且書中還告訴我們如何更好的引導孩子成為家庭的一員，而非家庭的中心！

孩子如果一直把自己當成是家庭的中心很容易變成以自我為中心，但是孩子如果成為家庭的一份子，參與到家庭的一點一滴中，他會對家庭有一種參與感，也會更有自我認同感。

所以這本書真的是一本非常非常值得讀的書！

不過很可惜的是這本書目前國內沒有出版，但是大家可以在詩遙一媽育兒，輸入：從0歲開始，獲得閱讀連結。


除了這本書，大家還可以配合讀——《嬰幼兒及其照料者》

這本書是在告訴我們如何把我們寶貝當成一個「人」來尊重，告訴我們日常應該怎麼和孩子進行有效互動；

並且它和《從0歲開始》很配合的一點在於，他會告訴我們如何布置安全的家庭環境，讓孩子可以更安全的參與到我們黨的家庭，並且告訴我們如何有效的引導孩子進行自我的情緒控制，可以說是《從0歲開始》的後續和補充！


想學習更多解決頻繁夜醒的實操方法，請看下面連結喲~

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