對於大多數周歲的寶寶來說，睡眠規律一直都很亂，有時寶寶會一連睡好長好長的時間，有的又會容易驚醒，時間一長，寶寶的睡眠質量就打折扣，還會影響寶寶的生長發育。那麼應該如何來應對呢？
舒適穿著減少刺激
寶寶睡眠如果不規律，神經系統都會非常敏感，外部的一點點刺激就會讓寶寶覺得不舒服。所以作為父母，一定要為寶寶儘量的創造舒適的睡眠條件，比如為TA選擇舒適親膚的貼身衣服，增加睡眠自在感，如果衣服的質地不好，容易摩擦到寶寶的嬌嫩肌膚。
睡前餵奶要正確
很多家長都會很習慣在寶寶睡前餵他喝奶，這樣寶寶睡覺的時候就不會覺得餓了，這種想法是不錯也很適合，但一定要講究正確的方法。比如餵奶之後一定要先拍下寶寶的背部，讓寶寶打個嗝出來順順氣，才不會讓肚子出現脹氣的情況，同時餵奶的時候一定要講究方法，父母要四十五度的抱著寶寶的身體，減少消化不良的情況。當然，配方奶粉的選擇也非常重要，最好選擇那種含有益生菌成分的類型，能夠更好的呵護寶寶的腸胃環境，寶寶喝完睡覺也能更好的消化吸收。
DNA技術甄選天然A2奶源，A2奶源就是一種非常天然，非常親和人體且接近母乳的物質。，世界上僅有30%的奶牛能產出A2奶源哦~A2奶源，本質上是A2 β酪蛋白，它與母乳 β酪蛋白的胺基酸結構十分相近，在水解過程中不會產生讓寶寶肚肚不舒適的物質，更能呵護寶寶生命早期嬌嫩的腸胃。
打造好了寶寶易消化易吸收的腸道基礎後，接下去我們就要開始考慮奶粉的配方了。而且在寶寶生命早期1000天，他們大腦中的神經元會以驚人的速度建立起幾十億個連接，所以在這段時間裡，腦部的生長發育尤為值得關注。S-26 A2悉心研究母乳中的營養成分，並在配方中特添黃金比例的智學因子，DHA、葉黃素和神經鞘磷脂，來為寶寶帶去全面營養，助力他們的眼腦發育，DHA能促進眼腦發育，能支持寶寶語言能力的發展。而葉黃素，更多的是作用於寶寶的視覺方面，它會在黃斑區形成保護膜，從而助力寶寶的眼部發育。而且我們都知道，眼睛是我們認識世界的第一扇窗戶，所以，葉黃素的重要性，相信不用再多說了吧！再來說說神經鞘磷脂，這是一種來源於乳清蛋白粉的物質，也是構成神經元的重要成分。試想一下，如果寶寶神經發育的更完善，那大腦中信息的傳輸速度自然也就能變得更快，從而專注度和詞彙量都能提升，寶寶也能更好的去完成一些精細動作。但有了智學因子就夠了嗎？當然不！最關鍵的是，以黃金比例調配的它們，會產生協同作用。也就是說，當這幾樣營養元素被放在一起時，他們可以發揮出彼此更大的功效，去支持嬰兒早期記憶力方面的發展。
睡前情緒安撫
有的寶寶在睡覺的時候會處在比較亢奮的狀態，那麼入睡也會變得很困難。所以父母在寶寶睡前可以注意一下寶寶情緒的安撫，比如親拍寶寶的身體，增加安全感，或者唱一唱搖籃曲，舒緩寶寶的情緒，還可以選擇一些寶寶喜歡的玩具或者零食來轉移寶寶的興奮情緒，畢竟玩具和零食都是寶寶的心頭好，這樣能讓寶寶心裡更有底，更安心。
寶寶養成規律睡眠是需要循序漸進的引導，需要父母具有耐心和堅持，還要根據寶寶當前的階段特點來結合，同時要注意正確的應對技巧，才能輕鬆解決寶寶的睡眠問題。
來源：媽咪寶貝傳媒
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