寶寶蹬被子因為熱？專家：別天真！這3個原因是向父母「求救」

很多寶媽寶爸說起孩子睡覺的問題就很虐心，孩子就像不知道累一樣，白天精神抖擻，晚上精力十足，有時候大人都要累趴了，孩子還很興奮。

蹬被子的小寶寶

好容易把小寶寶哄睡了，大人終於鬆了一口氣，以為能有時間做自己的事情了，但是剛想走開，寶寶卻一轉身就把被子踢到地上，這下子大人又得去給寶寶蓋被子。

愛蹬被子的寶寶

很多孩子蹬被子是因為熱。但是即使冬天，不太熱的時候，孩子還是會蹬被子，所以專家提醒各位家長，這就有可能是別的原因了，有可能孩子已經很難受了，在發出求助信號，

睡前吃太多，腸胃積食

小孩子的脾胃虛弱，消化食物時間較長，白天可以通過運動來消化，但是到了晚上相對來說活動時間比較短，吃完晚飯不久就要睡覺。

吃炸雞的小女孩

因此，晚上很容易出現積食導致寶寶身體不舒服，比較難受。要讓小兒安，三分飢與寒，給小孩子吃飯，不要勸，不要「家長覺得你餓」。

環境不適應，內心焦慮

別看孩子年齡小，但其實孩子的內心對安全感要求很高，在他們睡覺的時候，如果換了一個不太熟悉的環境，或者是有其它不適應，就會產生焦慮心理。

睡覺哭鬧的寶寶

就算是好不容易哄睡了，寶寶也睡不好，頻繁的醒來、哭鬧或是把被子踢到地上。經常如此，寶寶還容易出現一些心理問題。

便秘

這一般會出現在剛剛吃輔食的寶寶身上，由於寶寶的腸胃比較虛弱，在沒有適應輔食的時候，會出現消化不全面，極其容易導致寶寶出現便秘的情況，在這種狀態下的寶寶睡覺也不是很平穩，喜歡踢被子。

吃蔬菜的小孩子

因此，家長平時最好給孩子餵食易消化的輔食。如果自己拿捏不住，可以買些添加益生菌的米粉給寶寶吃，這種食物有助於幫助孩子建立腸道健康，緩解便秘的情況。

當大人發現孩子睡覺蹬被子的時候，一定要及時了解原因，如果是因為溫度比較高的情況，就要及時更換被子，換成薄厚度適中的被子。

熟睡中的小男孩

如果是因為其他的原因導致孩子不舒服，難受的情況，那大人就要及時解決，這樣才不會讓孩子因為踢被子的行為影響睡眠和健康。孩子的睡眠是相當重要的，父母一定要重視起來，除了不讓孩子蹬被子，父母還要幫助孩子提高睡眠的質量。