孩子睡覺愛蹬被子真的是因為太熱嗎，懶爸爸告訴你原因

2020-09-03 中醫懶爸爸

你好啊，我是懶爸爸。

關注我，每天至少學會一個育兒知識。讓更多的寶爸寶媽在陪伴孩子成長的過程中少走彎路。

最近這段時間看到很多人都在抱怨，現在天熱，孩子晚上都不愛蓋被子，總愛蹬被子。

為了給孩子蓋被子，搞得自己晚上要起來好幾次，覺也睡不踏實。

有幾次，睡得有點沉，有會兒沒給他蓋被子，第二天，就著涼肚子不舒服，真是夠讓人操心的。

孩子為何晚上愛蹬被子？

1.因為熱

在我看來，孩子是「純陽之體」，什麼意思呢？

就是說，孩子身體的陽氣旺盛，陰氣較少，相比於我們成年人，孩子更加怕熱，這也就是很多人說孩子火氣重的原因。

而很多女性生完孩子之後，氣血偏虛，就會怕冷，所以在這個時候，如果還是按照自己的感覺給孩子穿衣服或者蓋被子，那麼孩子就會感覺到熱的。

2.給孩子吃得太營養

隨著生活質量越來越高，很多大人都會「精養」孩子。

孩子吃的，都要最好的，擔心他營養跟不上。

其實給孩子補充營養本身是沒有錯的，但是在給孩子補充營養的時候更多的關心這個東西營養夠不夠，很少有人會關心這樣的一個問題：孩子的脾胃能不能很好的消化。

總是會讓孩子吃一些大魚大肉什麼的，表面上看起來是在給孩子補充營養，但是孩子吸收不了，吃再多也沒用的，反而會造成消化不良，積食。

因為這些高營養的東西，需要脾胃花更多的時間和機能去運化，長期下來，會使脾胃運化能力下降，從而導致寶寶身體差。

因為脾胃在運化這些高熱量食物的時候，會釋放出大量的熱量，身體的熱多了，孩子會變得非常怕熱，睡覺不踏實，容易出汗蹬被子。

3.晚飯給孩子吃高熱量食物

像牛肉、羊肉這些高熱量的食物，我都不會在晚上給我們家寶寶吃。因為吃這些高熱量的東西，晚上是很難消化的，睡覺不踏實，踢被子。

4.孩子積食

相信很多人看到積食兩個字，都知道是怎麼回事。

所謂積食，簡單來說就是因為嘴巴吃的東西沒有被脾胃消化掉，轉化為身體能吸收的營養物質，又不能及時排出體外，只能長期堆積在身體裡面。

因為堆積的食物太多，而大量的熱量聚集在脾胃裡想要把這部分食物排出去，在運化食物的時候就會產生熱，這些熱我們叫做「內熱」。

積食的孩子最先就會感覺到自己手腳熱，熱了當然就蹬被子了。

寶寶睡覺愛蹬被子怎麼辦？（如何給寶寶清積食？）

1.給寶寶揉肚子

把拇指開外的四個手指併攏，放在孩子的肚子上，然後輕輕做盤旋揉動，以肚臍為中心，先逆時針36下，再順時針36下。順揉為清，逆揉為補。

這樣連續30分鐘，對孩子的脾胃保養效果很好。

注意：除拇指外的四指併攏。

2.食療

材料準備：雞內金、山藥、山楂、紅豆

做法：

1.雞內金洗乾淨炒熟碾碎，山藥蒸熟碾成泥，山楂炒焦碾成粉，紅豆碾碎。

2.將上面所有材料混合在一起，摻和少許蜂蜜調味揉成拇指大小的丸子。

如果你家有一個積食的寶寶，如果你家有一個晚上愛蹬被子的寶寶，那麼請使用上面的方法，一定有效果，當然如果你覺得麻煩，可以點擊文章下方了解更多，了解更多詳情~

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