孩子睡覺喜歡「蹬被子」，並非全是因為熱，可能是在向你「求助」

日常生活中，很多寶寶在睡覺時都喜歡蹬被子。

關於孩子睡覺的問題，很多父母十分頭疼，孩子真的太有活力了，不僅白天精神抖擻，就連晚上也是活力滿滿，父母哄睡最起碼要用半個小時以上。

好不容易等到寶寶睡熟了，這下父母終於有時間可以做自己的事情了，但剛想要離開就看見寶寶將被子踢了下來，這下父母又走不開了，時不時就要給寶寶將被子蓋上。

大部分情況下孩子睡覺喜歡蹬被子都是因為熱，厚厚的被子蓋在身上非常難受，但孩子喜歡蹬被子卻並非全是因為熱，很可能是在向你「求助」，你不知道孩子多難受。

孩子喜歡蹬被子，除了因為熱，還有這些原因

1）睡前吃太多，腸胃積食

父母總是擔心孩子吃不飽，尤其是老人生怕餓到孩子，因此在餵孩子吃飯的時候總是要餵到自己覺得夠吃了，殊不知已經讓孩子撐到了。

孩子脾胃虛弱，吃的太多需要很長時間去消化，如果是在白天還好，寶寶可以通過運動來消化，但到了晚上可就完蛋了。

晚餐不久後就要入睡，此時消化不完的食物就會堆積在腸胃裡，出現積食導致寶寶身體難受。

♥小提示：給孩子吃飯父母最好秉承著，早吃好，午吃飽，晚吃少，孩子不想吃了就別再逼迫了。

2）環境不適應，孩子內心焦慮

小孩子是非常敏感的，別看他們一天沒心沒肺的樣子，實際上孩子憂愁的事情真的很多，在睡覺的時候，如果環境比較陌生，或者是讓他不適，就會產生焦慮的內心。

不僅會讓孩子頻繁哭鬧，就算是順利入睡但也睡不好，不是時不時的哭泣一番就是睡覺不老實總是將被子蹬到地上，如果孩子長時間處於這種生活環境很容易出現心理問題。

3）便秘

這一般會出現在剛添加輔食的寶寶身上，由於腸胃沒有適應輔食的存在，在消化方面就沒有那麼全面，極其容易導致寶寶出現便秘的情況，在這種狀態下寶寶睡覺也不是很安穩，喜歡蹬被子。

當父母發現孩子睡覺蹬被子的時候，一定要及時了解原因，因為熱就換成薄被子，因為其他原因難受，那父母就要及時解決，這樣才不會讓寶寶因為蹬被子影響睡眠和健康。

寶寶睡覺不是一件小事，父母要重視，除了不讓孩子蹬被子，父母還要幫助孩子提高睡眠質量。

1）睡眠影響孩子身高

新加坡的一個專業研究機構對899名寶寶進行追蹤測量，分別在3，6,9,12,18，24個月的時候研究生長激素分泌，最終結果發現寶寶3個月以後睡眠中生長激素分泌高於清醒的時候。

從這項研究可以得知，寶寶的身高與睡眠有直接聯繫，如果想讓孩子在這個顏值即正義的時代中有身高優勢，那麼父母就要保證孩子擁有充足睡眠。

不然一旦錯過生長激素分泌高峰期，以後可就沒有機會再找補了，要知道什麼都有改變的可能，但就是身高沒有。

2）影響孩子智力

研究表明：睡眠不規律或者是晚睡，則是會影響孩子的智力發育，讓孩子閱讀，算術及反應能力都有所下降。

在生活中我們都可以發現，有些經常熬夜的孩子第二天總是睡不醒的狀態，別說是讓他們學習了，就光是和他們說話，他們的反應都不是很快。

這並非是因為他們意識還不清晰，很有可能是因為他們智力發育不好，導致腦子轉不過來，這對孩子的影響可太大了。

3）影響孩子健康

人的身體裡有叫細胞因子的蛋白質，人們依靠這些蛋白質來打敗感染，疾病和壓力，而想要這種蛋白質能力強效果好，首先要保證睡眠充足。

不然就會影響免疫系統，導致無法與病毒進行抗爭，到最後就會影響身體健康，寶寶年紀小，發育不完善，免疫系統自然也不高級。

本來就容易生病，如果免疫系統要是再被破壞，寶寶就更容易生病了，小感冒都不算什麼，可能還會出現一些傳染性疾病，實在太危險。

育兒寄語

關於寶寶的睡眠問題，父母不光要讓孩子早睡，還要有良好的睡眠質量，在寶寶頻繁蹬被子的時候，父母及時找到根源，徹底解決這個隱患。

不然不僅會影響睡眠質量，從而還會引發出一系列的問題，這些對於寶寶來說都不是什麼好事，為人父母就要承擔起自己肩上的重擔。

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