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遊泳健身丨孩子學遊泳,不要再問教練這個問題了!
很多家長經常愛問教練，給孩子報了個遊泳培訓班，多久能學會遊泳？今天，在這裡告訴家長們答案，圈子裡的遊泳教練們也可以看看。遊泳對每個孩子來說，都是必要的生活技能，對於生存而言，可能遊泳比孩子們在學校裡學到的任何知識都更重要，因為時刻都可落水、到處都有險境——海灘、泳池、湖泊、池塘、水上樂園，等等。
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學遊泳可以減肥嗎?
核心提示：進入夏季之後，很多人都會選擇遊泳這項運動，因為遊泳不僅可以解暑降溫，還可以在海邊泳池展示自己的性感身材。但對於那些不會遊泳但很胖的小夥伴們來說，通過學遊泳可以減肥嗎？ 進入夏季之後，很多人都會選擇遊泳這項運動，因為遊泳不僅可以解暑降溫，還可以在海邊泳池展示自己的性感身材。
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初學遊泳和遊泳老手的不同,不斷提高技術得靠自我感知
學習無止境，遊泳也不例外，從害怕遊到喜歡遊，從不會遊到嘗試下水，再到暢遊開放水域，這個過程就是不斷學習的過程。初學遊泳時想的是動作要點，具體要領，有一定遊泳經驗後開始探究動作要領的原因，嘗試更好的方法，使動作效用更佳。
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學遊泳不會換氣怎麼辦,初學遊泳換氣技巧
學遊泳不會換氣怎麼辦，初學遊泳換氣技巧 很多初學遊泳的人群都會在換氣這個環節被卡住，學換氣需要水的浮力結合遊泳動力才能很快學會，那麼學遊泳不會換氣怎麼辦呢
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遊泳技巧丨初學者,先學蛙泳的5大好處!
青少年的初學者到底先學哪一種泳姿好是一直以來在爭論的問題，下面我們就來看一看具體分析吧！初學遊泳先學哪種泳姿，應根據學習泳姿的種類和學習時間的多少來定。1、如果學習遊泳是儘快地掌握一種姿勢與完成一定的距離，可選擇蛙泳進行教學。
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想學遊泳,裝備你選對了嗎?
要說起最適合酷暑的休閒運動，那一定非遊泳莫屬了。閒暇之餘去遊遊泳，不僅可以消暑放鬆，還能起到減肥健身的效果，何樂而不為呢？但是並非人人都會遊泳，也有一些初學者正摩拳擦掌準備衝去泳池了。不過別太著急哦，還得先挑選好需要的遊泳裝備才是。
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遊泳太難學?多半是因為這幾個原因,我來告訴你怎麼辦
導語：晴空萬裡，陽光暴曬大地，這個時候難道你還要去跑步嗎？恐怕我們跑步的時間也只有在晚上了，那麼此時，遊泳的優越性就凸顯出來了。遊泳就好比沙漠中的綠洲，在炎炎夏日給人以清涼。但是很多初學遊泳的朋友都表示遊泳很難學，其實這主要是由於這幾個原因造成了，我來告訴你怎麼辦。
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成年人學遊泳,先學「神」還是先學「形」?
經常聽見有泳友說：成年人不如小孩子學遊泳快，小朋友年紀小，柔韌性、身體條件都好過成人。 後半句我是同意的，身體條件方面的確小朋友更有優勢，但是身體條件就決定著學習能力更快更強嗎？
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想學遊泳的初學者,先選擇哪種遊泳姿勢比較好?
初學者先選擇哪種遊泳姿勢比較好？ 如果想要開始遊泳生涯的話，究竟要學習哪種泳姿才能打響頭炮呢？ 蛙泳和自由式兩種各有千秋，但如果全部把所有的方面角度羅列出來，估計蛙泳的優勢佔多一些，蛙泳最慢但卻能受這麼多人喜歡，它有幾大很重要的優點：安全性最好，視野最好，容易學會。 但很多人鍾情自由式，是因為它的速度快，拉風。但實際上，當一個人突然間掉進水裡時，第一要做的除了閉氣，之後就是做蛙泳動作儘快出水面並且遊動。在沒有確保安全的情況下，不會用自由式。
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初學遊泳，卻有很多問號？請收藏慢看這一篇
雖然學習的地方有的大，有的小，但更重要的是，我們要跟著誰來學？這就要了解，你的培訓教練水平如何了！我們都知道，「以人為本」不僅僅是句口號，在專業技術領域，人和人的差別有時候比人和豬都大。因此，一個好的教練，才是遊泳班的核心競爭力。
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遊泳先學呼吸!錢紅給你遊泳健身的幾個建議!
遊泳既是 一項生存技能， 又是一種老少 皆宜的大眾健 康運動。與國外相比， 我國的遊泳率（掌握遊 泳技能的比例）非常低，亟 需在全國，尤其是青少年 中推廣。由於比較簡單， 很多人學遊泳一般是從蛙 泳學起，但錢紅建議，初學 者應先從自由式開始學， 再學仰泳、蝶泳，這樣自然 就會蛙泳了。並給出遊泳 健身的幾個建議。呼吸和節奏最關鍵。 「這兩點做好了，身體在水 中會更加自如，遊泳表現 也更好。會呼吸是第一 步，也是避免嗆水的最佳 方法。」
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學遊泳要先學自由式?學會仰泳就能自救?學遊泳正確之途,我們都要了解!
採訪過德國聯邦水上教育協會BvAP認證的教練員，每年夏天這個推送都會被翻出來，今天我們再次回訪教練，帶來乾貨一篇。放眼全世界，讓孩子先學自由式好像沒有爭議，那麼學會自由式要幾節課？小朋友只要學會了仰泳就會自救了，對嗎？有人說在泳池裡，只要腳踮得到底，就肯定是安全的，對嗎？有人說孩子怕水，別想太多，扔進池子裡嗆幾口自然就會了，對嗎？
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菜鳥學習遊泳攻略
這一周，遊泳一次，肚皮舞一次，瑜伽一次，看書一本，更新文章兩篇，對比以前，真的是太充實了，說明什麼，是我更加勤奮努力自律上進嗎？不不不，說明娃不在身邊，我真的是閒! 得! 慌!所以這次，不斷告誡自己，專注於學遊泳本身，裝備夠用就行。等以後技術精進，再有針對性地更換也不遲。總之，對於初學者，裝備不是最重要的，重要的是——學起來，立刻，馬上。大課還是私教？市面上對於遊泳學習，基本上是大課形式，一個班十來個學生。有固定上課時間段，且教練要求你最好連續上課，以保障學習效果。
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學遊泳到底要不要請私教之我見
學遊泳到底需要不需請私教？我想有不少想要學習遊泳的朋友或是想讓孩子學習遊泳的家長們不大知道到底應該怎麼才好吧。先說成年人學習遊泳。成年人應該有比較強的自學能力了，也會自己判斷，所以到底需不需要請私教自己決定就好了嗎。
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學習遊泳很難?初學者如何學遊泳?看完你就知道了
導語：出於對水的恐懼，很多人都不敢去嘗試遊泳，但是炎熱的夏季已經到來了，據調查顯示，今年的平均氣溫比去年要高出5攝氏度，在這種溫度下遊泳是再適合不過了。那麼問題來了，學習遊泳真的很難嗎？初學者如何學習遊泳？看完你就知道了。
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初學吉他左手這三大要點真的很重要,否則後期難彈好
同一把吉他，換個人換個手，彈出的樂曲卻有天壤之別，很多初學吉他的朋友說自己也一直在苦練，但卻還是沒有別人彈得乾淨動聽，今天就海哥講的左手的三大點來分享給愛吉他朋友，希望對初學吉他的朋友有所幫助，如有不對之處，還請多多指教。
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一個小孩多久能學會遊泳？
，都是必要的生活技能，對於生存而言，可能遊泳比孩子們在學校裡學到的任何知識都更重要，因為時刻都可落水、到處都有險境——海灘、泳池、湖泊、池塘、水上樂園，等等。如果你只是健身玩玩。可以說通過10課時一般可以掌握基本水性和基本動作了。如果不算那種上10節課學會基本動作的，那麼究竟要多久才算學得比較紮實、真正學會遊泳了呢？
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蛙泳你會「漂」嗎?記住這個口訣,讓你的蛙泳遊得更輕鬆
蛙泳你會「漂」嗎？記住這個口訣，讓你的蛙泳遊得更輕鬆 前面詳細介紹了遊泳初學者如何正確地掌握蛙泳、自由式、仰泳的學習方法和步驟，但是也只是一個大的框架下如何初步掌握一種泳姿的方法，當你學會了一種泳姿，不斷練習的過程中，就會感覺到還是有很多細節的東西存有疑惑，想要了解再怎樣做會更有效率
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孩子學遊泳的好處是什麼?什麼時候學?怎樣學最有效?
雖然暑假已然餘額不足，但酷熱的天氣恐怕還會再持續一個多月，想要報班給娃學遊泳的家長們依然不在少數。關於遊泳，想必不少家長都會有一連串的問題要問——該先學那種泳姿，幾歲開始學得最快？該報大班還是私教一對一？一周一次和每天都學，哪個效果更好？
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每個遊泳愛好者都應學會蝶泳腿,快速掌握蝶泳腿的技巧
蝶泳被認為是最難掌握的泳姿，然而，蝶泳卻是從最為簡單易學的蛙泳進化而來。這樣一想，蝶泳可能也並非想像的那麼難學。如果你看了1936的男子奧林匹克200蛙泳比賽視頻，裡面有一位選手採取了水上移臂的方式，從而開啟了現代蝶泳的演化之路，直到後來在幾位教練的指導下，想方設法減少遊進時的水阻，才有了蝶泳腿。蝶泳腿或者稱之為海豚腿，是非常重要的打腿動作。