現代人的崩潰是一種無聲的崩潰。現代人的相互傾訴能力是有限的，有些人傾訴自己是怕麻煩別人，而有些人完全是不想表達自己。更有一種受了什麼苦自己往肚子裡咽的意思，人們越來越提倡個體，而且感同身受這個詞，也是不存在的。所以現代人崩潰的時候，更願意自我消化。
其實每個人都有孤單寂寞的時候，白天我們把這種情緒隱藏起來，給外人展示自己積極樂觀的一面。只有在夜深人靜的時候，我們才能直面自己的內心，露出自己真實的一面。 因為到了漆黑的夜晚，我們可以摘下自己偽裝的面具，卸下肩上的責任。不管你是一位父親，兒子，還是社會職工，在你獨處的時候，你都可以把這些稱號通通摘掉，盡情的去做你自己。
因為社會競爭越來越激烈，而且社會環境要求人向上，而人的生活沒安全感，家人對我們的期望往往很高，對自我的要求也增多。生活壓力本質上是一種客觀矛盾，它伴隨人的一生。
他們不想被人看清在很多人眼裡，在大庭廣眾之下崩潰大哭是一種丟人的懦弱的行為。所以很多人就不願意把這一面展現出來，他們寧願忍著痛苦，裝著堅強，也不會把自己的軟弱暴露出來。因為他們深知，軟弱是最沒用的。
自己年少時期的夢想，是那麼的遙不可及，而現在面對的只有一地雞毛的生活。但是不管生活怎樣對待你，你都要強顏歡笑，假裝堅強去面對一切。
長期的壓抑導致我們的情緒無處釋放，所以到了夜深人靜的時候，當我們回頭審視自己時，卻發現自己只剩下一顆千瘡百孔的心，是那麼的孤獨寂寞，又沒有人理解。很多人心疼這樣的自己，就會會默默的流淚。
我們無處安放的靈魂，也許只有在夜深人靜的時候，才會偷偷地跑出來，來擦拭我們受傷的心靈。所以，作為一個成年人，請一定記得要愛惜自己。