山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

2020-11-03 寶兒輔食坊

山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

這個季節寶寶容易腹瀉，天氣乍一變冷，寶寶也變得不愛吃飯。做媽媽的我總想著給寶寶換著花樣做輔食，讓寶寶變的愛吃飯。在家待的久了就會變的有點懶，啥都像依賴別人。最近一一直給寶寶做快手輔食。都有點忽略寶寶的脾胃了 。今天就給寶寶做個不一樣的甜品。這個季節最適合吃的山藥和蘋果，搭配在一起做的甜品，不僅寶寶喜歡，就連大人都很喜歡它的口感呢。

山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

食材：山藥100克、糯米粉45克、大米粉45克、牛奶25克、蘋果1個、細砂糖、白芝麻適量

山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

步驟：

1 山藥去皮洗淨切薄片上鍋蒸熟

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2 放涼後，放入攪拌機內，加適量牛奶，攪拌成泥

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3 蘋果洗淨去皮擦成細絲

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4 蘋果絲放入碗中，倒入山藥泥，加入糯米粉，大米粉，細砂糖然後攪拌均勻

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5然後和成麵團

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6 取適量麵團用手捏成小餅的形狀

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7 小餅兩面裹上一層白芝麻

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8 平底鍋中刷油放入小餅小火慢烙

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9 烙至底部凝固後翻面繼續煎

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10 煎至兩面金黃後關火盛出

山藥和蘋果這樣做成餅，家裡孩子多的搶著吃，健脾養胃孩子少生病

是不是看上去也想吃一口呢。山藥本身就是健脾養胃的，再加上蘋果，這樣小寶寶吃起來更喜歡吃啦！用蘋果和山藥做出來的小餅特別軟，又香又甜，營養也非常豐富。

小提示：

1、處理山藥容易過敏的人一定要帶上手套

2、因為加入了糯米粉，這款小餅適合12個月以上的寶寶，不然不好消化

3、煎的時候一定要小火，不然會糊鍋的

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