心理學科普:這4種正常的人類心理,其實屬於精神疾病

2020-12-12 騰訊網

我們在日常生活中對於心理疾病、精神類疾病的認識似乎過於偏激，仿佛在我們心中，擁有這種情況都是一些精神與心智都不太成熟或有問題的人。

類比到生理上，假如我們聽聞一個人「生病了」，那麼第一反應就是他患了比較嚴重的疾病，比如需要進行手術。

但其實，像頭疼鼻塞這種身體不適也可以被稱之為「生病了」。只不過我們平時不太重視，僅僅是一筆帶過而已。

有的症狀明明比較嚴重，卻由於常見性被忽視；而有的症狀其實很輕，只不過是比較罕見，就被人們當成洪水猛獸。專家認為，比較常見的不正常的心理狀態大概有這樣幾種。

強迫性的行為反覆

這一情況乍一聽也許會與「強迫症」聯繫到一起，實際上兩者是完全不同的兩種情況。

心理學領域專家Skinner曾提出在社會行動中的條件反射行為，即當一個人進行了某個社會行為之後，如果對這一行為的結果感到滿意與興奮，那麼在進入相似的社會情境時，他往往會再次嘗試前一次讓自己滿意的社會行動。

對人類而言，這種心理傾向是伴隨著成長始終存在的，自嬰兒時就會形成。

對於擁有這種心態的人而言，他會十分依賴自己感到滿意與舒適的社會情境，即我們經常提到的「舒適區」。

當他們遭遇十分陌生的環境或社會問題時，便會陷入迷茫與無措，本能反應去尋找自己的「舒適區」，而不是解決眼前的問題，讓自己學會適應新環境。

比如，當失去戀人時，曾幾何時的甜蜜與美好都一去不返，每天的生活都毫無色彩。對有些人來說，他們不能走出這段經歷，只是沉浸在回憶裡，無法去過眼下的生活。

偏執的追求正常

也許有的人會疑惑，不追求正常，難道還要追求不正常嗎？其實並非是這種含義，這種對正常的追求接近偏執。

所謂「強扭的瓜不甜」，就是在告誡我們，進行一切行為時切莫過於強求，一定要量力而行。

這種對於正常的追求，無論正確也好，不合理也罷，都屬於一種「過猶不及」的行為，是不可取的。

對他們來說，生活必須如同瑞士鐘錶一般準確無誤。假如有一個步驟和自己往常的習慣產生了衝突，便會讓他們感覺到無法忍受，導致心情不佳。

「性」欲望的擴散

提到人的「性慾望」，西格蒙德·弗洛伊德便是避不開的一位偉大學者。他的精神分析理論十分強調人的性本能，甚至將之放在了一個十分重要的地位。

在他的龐大理論構架中，「性」是一種等同於人類本能的動力。他認為人的一切行為及生理上的感覺，都基於人類的「性本能」。

但由於性在日常生活中是比較隱晦的話題，所以人們在潛意識中會避開原本的想法，將自己的初衷「偽裝」成其他動機與表現形式。

比如，在弗洛伊德理論中十分重要的「俄狄浦斯神話」。這一神話經過弗洛伊德的重新演繹之後，成為了基於男權社會當中，爭奪性配偶的「戀母情結」。

所以，這種對於母性的渴望與珍惜是出於人類最初原的性衝動。人類社會在形成組織之後，對倫理道德十分強調，所以這種情感就以別的方式表達了出來。

「魂體分離」

這是一種類似於「戰後創傷應激性」的心理，是經歷了十分重大變故之後的正常反應，內心十分害怕與恐懼某件事情或心理，甚至會開始「懷疑人生」。

在我們的社會生活當中，也經常會出現這種情況。比如，當我們很少與關係親近的人來往，彼此之間則會越來越疏遠。

我們在進行社會生活的過程中，經常會產生社會周邊互動群體的變遷，隨著這種變遷，我們的「心之所屬」會始終產生變化。

當我們經歷某種重大變故，有可能會經受不了打擊，從而失去自己原有的意識與自我，進入一種十分不正常的心理狀態。

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作者 | 湯靡達

參考資料：《Psychopharmacology bulletin》

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