熬小米粥,記住這個小訣竅,才能熬出米油,又濃又香天天都想喝!
小米粥是我們北方人最喜歡喝的,小米粥非常有營養,經常喝能夠調理脾胃,還能補充氣血,還能讓面部皮膚更加細膩光滑,美容養顏,以前的時候人們沒有使用過什麼化妝品,都是喝小米粥,小米粥裡面的米油特別濃稠,讓人把皮膚養的特別紅潤有光澤,熬小米粥是有技巧的,想要熬出濃稠的米油,就需要掌握這一招。
小米也有兩種有春季的小米,秋季的小米,還有去年的小米,在超市裡買的時候,有的是新米有的是陳米,新米剛上市價格貴一些,在我們這裡一斤小米的價格大概是6塊錢一公斤。煮小米的話建議大家還是買新小米,陳年的小米喝著不新鮮,而且顏色特別發白,新小米顏色就有些發黃,而且有小米的清香。
我們大家在煮小米粥的時候,小米不用清洗太多次,只要用水衝一次或者兩次就可以了,衝洗次數多的話,容易把小米裡面的營養給衝洗沒了,這樣的話熬不出米油,在碗裡抓一把小米,倒一些清水,用手攪拌一下,把水倒了,這樣清洗一次就可以了,看到小米表面的水渾濁,發黃,那不是髒東西,而是小米裡面的麵粉。
最重要的就是煮小米粥喝,大家要記住的這一招就是開水煮小米,涼水煮大米,平常煮大米的時候涼水下鍋,但是煮小米一定要用開水,把鍋裡的水燒開了,小米也清洗乾淨了,然後直接下進鍋裡,大火煮開煮20分鐘轉小火,慢慢的熬煮。電飯鍋裡或者高壓鍋裡熬粥,很快就能看到表面有很多米油。
小米不用下的太多,太多的話就變成米飯,一般一家三口用舀湯的勺子舀兩勺小米下鍋煮就可以了,用這個方法熬煮出來的小米粥,米油特別香還特別多,而且米油特別濃稠,大家喜歡喝小米粥嗎?大家平常在家裡都是怎麼煮小米粥的呢