感冒了發燒的時候特別要注意別幹這件事，會加重四肢無力，還會…
今年33歲的哈爾濱曹先生，幾天前感冒並開始發燒，體溫為38.2℃，並伴咳嗽、咳白色粘痰，口服了退燒藥後體溫降下去了，當晚出現大量出汗和大量排尿症狀。為了補充體力，他在入睡前又進食了大量甜制罐頭食品。第二天，曹先生發現自己全身無力，肢體軟癱，最後出現無法起床的情況。入院時，測得曹先生的血鉀為2.0mmol/L（正常值為3.5-5.3），被診斷為低鉀血症。
根據各項檢查，醫生最終查出了曹先生出現低鉀血症的原因為大量出汗、排尿導致鉀離子丟失過多，而大量進食甜食導致細胞外鉀離子內流致鉀離子分布異常，導致了曹先生，全身無力，肢體軟癱，幸虧搶救及時，否則後果難以想像，最終及時地對曹先生進行補鉀使其脫離了危險，所以無論什麼原因，及時發現和儘早糾正低鉀血症是關鍵，否則就會危及生命。
低血鉀症：血清鉀（K+）濃度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常血清鉀<3.5mmol/L時稱低血鉀。低血鉀會使破壞神經肌肉系統，常見症狀為肌無力和發作性軟癱，後者發作前可先有肌無力，嚴重者還會發生心衰。
最後，醫生提醒，如果感冒發燒，吃過退燒藥後，在大量飲水排汗的同時，要注意補鉀，下面幾種食物是補鉀的好食物，不僅口感好，還不會刺激腸道。發燒要吃香蕉，香蕉除了補鉀，香蕉還含有多種微量元素和維生素，能幫助人清熱解毒，還能使人身心愉悅。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
另外橘子，紫菜，海帶，菠菜，洋蔥，紅薯，山藥，土豆也能很大程度上補充鉀。在感冒時除了注意飲食清淡外，還要及時的補充身體裡的鉀，因為它是人體不可缺少能量呀。屏幕前的你，是否也容易感冒呢，歡迎留下自己曾經感冒發燒時難忘的的經歷，同時為了家人和朋友，一定要經常鍛鍊身體，增加抵抗力，另外這補鉀的方法也要轉給家人和朋友一起看看呀，讓大家都能健康快樂的長壽到老。