孩子不愛吃飯怎麼辦？孩子生長發育所需的營養物質大部分來源於食物，飯前嚼兩片江中健胃消食片可以開胃、助消化，是解決孩子不愛吃飯的一個好方法，不過想要從根本上解決孩子不愛吃飯怎麼辦這個問題，還是需要從多方面來入手的，無論是孩子平時的生活習慣、飲食習慣，還是孩子自身的新陳代謝都需要慢慢改善。
孩子不愛吃飯怎麼辦，養成良好的飲食習慣
孩子不愛吃飯一大部分原因是出於沒有養成良好的飲食習慣，例如，邊看電視邊吃飯、吃飯的地點不固定，喜歡吃油炸、膨化食品、糖果等零食。想要改變這種狀態，必須要先改變這些不良的飲食習慣。首先，要在固定的時間、固定的地點給孩子用餐；用餐時要引導孩子集中注意力，不能玩玩具、看電視等；給孩子少吃一些零食，保持消化系統的健康。
其次，可以嘗試將食物做成各種有趣的形狀，從外觀上吸引孩子的注意力，培養好奇心。而且，食物的做法也要多變，可以採用蒸、煮、燉、煨等烹調方式，儘量清淡，少油少鹽，減輕孩子腸胃消化負擔。同時還要注意飲食要營養均衡，蔬菜、家禽肉類、魚蝦、蛋奶、豆類、水果合理搭配，以滿足孩子身體發育所需的營養。
另外，如果孩子想吃零食，可以作為加餐給孩子食用，儘量選擇堅果、水果等健康的食物，拒絕高油高糖，避免過量食用。
孩子不愛吃飯怎麼辦，健胃消食片來輔助
當孩子不愛吃飯時，可以用兒童裝的江中健胃消食片來幫忙，從成分的角度來說，兒童裝江中健胃消食片由山楂、山藥、陳皮、炒麥芽等藥食同源的原料製成，其中，山楂、麥芽為能消食導滯，山藥能健胃益氣，陳皮能理氣導滯。而且，兒童裝江中健胃消食片味道是酸甜的山楂味，孩子也比較喜歡吃。飯前給來自嚼兩片，可以幫助孩子開胃，增加食慾。
孩子不愛吃飯怎麼辦，適量運動很有必要
除了飲食之外，運動不足也會影響消化，現在的電子科技比較發達，孩子們的娛樂活動都在手機、電腦等電子產品上，戶外活動少之又少。孩子的運動量不足，會導致免疫力降低，消化系統功能也隨之減弱，腸胃蠕動減少，使孩子果腹感很少減弱，引發不愛吃飯的問題。
一個正常的孩子每天的運動時間至少應該有60分鐘，可以多做一些跑步、跳舞、打球、散步、遊泳等有氧運動，如果覺得無趣，可以多一些花樣。孩子運動量增加，會促進胃腸道消化和吸收，胃裡的東西都消化完了自然而然就會感覺到餓，食慾也跟著來了。而且適當的運動還能促進孩子骨骼、肌肉發育，讓孩子健康茁壯成長。
孩子不愛吃飯怎麼辦？健康飲食、江中健胃消食片和適量運動都能很大程度幫助家長解決孩子不吃飯難題，同時還能幫助孩子消化吸收，茁壯成長。在此，也要勸誡家長們，不要一味地去「恐嚇」孩子，不然會造成孩子吃飯的心理壓力，久而久之孩子們會厭惡吃飯，吃飯難的問題也不會得到解決。所以，當孩子不愛吃飯時，各位家長要選對的方法循序漸進，培養健康的飲食習慣，經常鍛鍊身體，或嚼幾片江中健胃消食片，不能急於求成，否則會產生反作用。
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