孩子開學後，多喝這種糖水，潤肺止咳，香甜好喝，一學期都不咳嗽
立秋之後，天氣開始變得乾燥，最近上班總是感覺嗓子癢，老想咳嗽，喝水也不管用，這都是天氣乾燥所致，所以我們應該多吃一些「止咳潤燥」的食物，或是做一些能潤燥的糖水喝，比如用2種水果就能做。這個辦法我也是跟外婆學的，小時候我待在外婆家，只要我一咳嗽，外婆就會上山去摘幾個野蘋果、野梨回來給我煮糖水喝，效果非常好，清熱鎮靜、化痰止咳，三天兩頭喝，整個秋天都不會咳嗽。
我們都知道梨子是常見的潤肺止咳的水果，口感清脆味道香甜，含水量很多，營養豐富，含有多種維生素、礦物質（鈣、鉀等元素），梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱的作用，所以很多教師、播音員及歌唱演員就經常吃梨，可以保護嗓子。蘋果中含有豐富的磷和鐵等礦物質，容易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
同時，蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的水果之一。用梨子和蘋果煮糖水喝，味道甜甜的，果肉軟綿，非常好喝。做法非常簡單，現在的條件好了，材料比過去多了，我每次煮蘋果梨子糖水時，還會多加幾樣東西，味道更甜，孩子更喜歡喝。
孩子開學後，多喝這種糖水，潤肺止咳，一學期都不咳嗽，材料和做法都很簡單，如果你還不知道，就快來學學吧。小朋友都喜歡喝糖水，不愛喝苦藥，那就給孩子做這個喝，保證喜歡喝，還潤肺止咳。
————【蘋果梨子糖水】——
【食材】
蘋果、梨子、蜂蜜、枸杞。
【具體做法】
第一步、給孩子喝，必須買新鮮的水果。將蘋果、梨子削皮後洗淨，用中間切開，把內核挖出來，將果肉切成塊。
第二步、準備一個小鍋，把蘋果塊，梨子塊倒進鍋裡，先用大火煮開，然後用小火慢煮15分鐘，鍋裡的水剩的不多了，關火。
第三步、準備一個碗，將鍋裡的湯和果肉倒進去，晾5分鐘，溫度降下來後，加一勺蜂蜜、幾顆枸杞，用勺子攪拌均勻，這碗湯就煮好了。沒有枸杞也可以不加。
【美食小貼士】
①煮15分鐘後，蘋果和梨的味道已經變得很淡了，這樣吃會感覺沒什麼味道，所以要加一勺蜂蜜，果肉就會變甜了。
②蜂蜜也具有清熱解毒，潤肺止咳的作用，但剛煮好時不能加，因為高溫會使蜂蜜的活性成分降低，效果就不好了。