本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫
入冬天冷,一定要多食溫補的牛肉,讓人從胃暖到心;今天分享一道燉牛肉和麵餅子一鍋端的做法,牛肉燉得肉爛湯濃,麵餅子吸收了醬香濃鬱的肉汁,好吃到上癮;麵餅子是純手工揉制,擀成薄面片後在牛肉湯汁中燉煮一會,再切成小片攪拌一下,讓醬汁均勻地包裹在面片上,再咬上一口燉至軟爛的牛肉,方寸之間,醬汁襲來,大口咀嚼,直呼過癮!
材料和工具
牛肉500克、胡蘿蔔塊、土豆塊、板慄、生薑、八角1個、桂皮2塊、香葉3片、10克老抽、10克醬油心生、小鮮侶調味汁、食鹽、500克清水、300克普通麵粉、15克植物油、140克清水
鵝媽媽鈦晶鍋
詳細步驟
1、胡蘿蔔、土豆切塊;
2、牛肉500克、生薑3片,焯水撈出衝洗乾淨;
3、鵝媽媽鈦晶鍋倒入適量植物油,放入薑片、大蔥段、1個八角、2片桂皮、3片香葉煸炒出香味;
4、倒入牛肉翻炒一會兒,擠入10克醬油心生、10克老抽、適量食鹽;
4、再擠入適量小鮮侶調味汁翻炒均勻;
5、倒入500克清水,中大火燉煮40分鐘左右;
6、燉至香味濃鬱,再倒入胡蘿蔔塊、土豆塊、板慄;
7、繼續燉煮15分鐘左右;
8、碗中倒入300克普通麵粉、擠入小鮮侶調味汁、15克植物油、140克清水,邊倒邊攪拌成絮狀(這一步可以在燉煮牛肉的時候就開始);
9、揉成麵團鬆弛10分鐘左右;
10、鬆弛好的麵團揉勻排氣後分成差不多等量的小劑子;
11、每個劑子擀開擀薄後刷上一層植物油;
12、一層層碼入鍋中,燜煮3-5分鐘左右;
13、取出麵餅子,切成小條,用手抓散;
14、再次放入鍋中,稍微攪拌一下讓麵條入味;
15、最後撒上蔥花裝飾即可;
16、這樣燉煮的牛肉連湯汁也不浪費,餅子一定要擀的薄一些,入味更快;
17、蔬菜軟嫩而不爛,牛肉醬香濃鬱,吃膩了番茄燉牛肉,不如試試今天這個新做法,有肉有菜有主食,簡單又美味,一鍋搞定全家一餐!