用豆腐和兩個西紅柿做一道家常菜,我家老人和孩子特別的愛吃!

2020-12-25 豪情小廚

哈嘍,大家好,我是豪情小廚,向宇宙撒一把鹽,今天我們吃鹽焗小宇宙~ 哈哈開玩笑啦,今天給大家分享一道地道美味

今天用豆腐和兩個西紅柿做一道家常菜,我家老人和孩子特別的愛吃,我們一起來看一下,準備一塊豆腐放入大碗裡,用開水燙一下,去一下豆腥味,把西紅柿打上十字花刀方便去皮。把洗乾淨的香菇切成丁,切好以後放到盆中備用,西紅柿去皮以後切成小塊。切好以後放碗中備用,把燙好的豆腐切成小塊。把切好的豆腐放大碗裡。

準備一塊蔥切成末,姜切成末,蒜也切成末,現在開始調料汁兩勺生抽,一勺蠔油,12.9,一勺白糖,一勺鹽,再加入適量的清水,攪拌均勻就可以了。準備一個碗打入兩個雞蛋,用筷子攪散。把雞蛋液倒入豆腐裡,黃豆丸使每塊豆腐都能沾上雞蛋液,熱鍋倒油,油熱以後倒入先不要給他攪動,你不定型以後再給他翻面,煎至兩面金黃,先給它騰出來,另起一鍋倒入食用油,油熱以後放入蔥末。

薑末、蒜末炒香,炒出香味倒入西紅柿,炒出西紅柿汁加入香菇,先放入豆腐,再倒上6隻,翻炒均勻,小夥對上三分鐘再加入水澱粉,勾一下芡,撒上蔥花就可以出鍋。美味的番茄炒豆腐就做好了,這樣做出的豆腐非常的入味,特別的好吃,裡面加了香菇,小朋友們特別的愛吃,喜歡的話趕緊試一下。

好啦,今天的美食分享就到這裡啦,作為一名美食愛好者,每天將不同的美食分享給大家也是一種的快樂,也很願意與大家一起探討美食,讓我們的生活更加的美好。歡迎大家分享更多的美食喲~

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    一塊豆腐兩條魚,只需十分鐘,湯白魚鮮豆腐嫩,老人孩子都愛吃不會做魚沒關係,加塊豆腐燉一燉,鮮美補鈣,孩子老人要多吃要說我這個吃慣了海魚的海邊人,對淡水魚怎麼也愛不起來。它無鱗,外錶帶黃綠色花紋,用手摸起來粘滑滑的。因為買的一次吃不了,所以我每兩條分裝了冷凍,以便想吃時隨時取出。中醫認為它性味甘平,具有益脾胃,利尿消腫的功效,所以可以經常適量食用。這個魚無小刺,肉如蒜瓣,肉質鮮美,特別適合老人和孩子食用。老年人多吃能有效調低血壓,還能緩解貧血症狀。而孕媽媽食用昂刺魚更是有利於寶寶的生長發育。因為它的肉質細嫩,刺非常少,所以也非常適合寶寶吃。
  • 曬一下我家的午餐,每一道都是家常菜,營養健康做法簡單
    曬一下我家的午餐,每一道都是家常菜,營養健康做法簡單。紅燒牛腩。這不天氣開始轉涼了嘛,一到冬天牛肉好像成了餐桌上的常客,畢竟家裡都是不太愛吃羊肉的主。豬肉嘛,現在的價格你們懂的。同等價格的比下來的話我還是吃牛肉吧。當然,頭痛的地方是,父女倆也是不吃牛肉的呀,那牛肉可就便宜了。花菜燒白幹。
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    豆腐這樣做,酸甜開胃,老人孩子都愛吃,好消化好吸收冬天運動比較少,所以總是會因為吃多了而消化不良的情況出現,或者是造成了便秘的情況,其實冬天雖然要滋補身體,但是也不能吃得太油膩,這樣會給腸胃帶來負擔的,儘量要多吃一些營養好消化的食物,尤其是老人和孩子,本身脾氣就是比較弱的,一定要保護好
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  • 曬曬我家的晚餐:3盤水餃2個家常菜,簡單營養,全家吃到撐
    分享家常菜,用文字記錄、傳遞家與親情的溫暖,我是 一個喜歡為家人下廚的美食愛好者!歡迎關注!經過了近兩個小時的準備,胡蘿蔔肉餡和白菜豆腐粉條的素餡新鮮出爐,這時候姐姐全家也到了,媽媽、姐姐和我的小外甥女負責包水餃,尤其是我那小外甥女,每次來看到媽媽和面,必須得分她一塊麵團,不然就要哭鼻子給我們看,最後弄得全身都是面。我用剩下的肉餡又簡單的做2了個下酒菜菜,這時水餃娘仨也包完了。