孩子剛上一年級上課「坐不住」？家長三步走，幫孩子適應小學課堂

2020-09-03 索菲是個寶媽

文 | 索菲是個寶媽（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

時間過得可真快呀！馬上又要開學了，家有準一年級新生的朋友特意來向我取經孩子上學後有哪些關於輔導孩子學習的經驗。

我仔細想了一下，發現我家大寶上一年級時我真的很忙，忙著幫娃適應小學課堂。



當時，大寶開學一個月老師找我4次，每次的內容大致都是：孩子上課狀態不太好，上課「坐不住」，希望家長和老師一起努力讓孩子儘快跟上課上節奏，適應小學課堂。天知道我那段時間有多焦慮，但是又不能在孩子面前表現出來。

所以別的經驗一般，但幫孩子適應課堂我真的有經驗！



為什麼一年級孩子上課容易「坐不住」？

1、角色轉變帶來的不適應

幼兒園和小學對孩子的要求是不同的，進入小學後，孩子要接受從「學齡前兒童」到「小學生」的角色轉變，接受更嚴格的課堂紀律，接受課堂測驗和考試的壓力，減少自由玩樂的時間，還要接受更快節奏的學習方式。

這種角色轉變帶來的壓力會很快將孩子對上學的新鮮感打破，適應性比較差的孩子上課時就很難保證狀態。



2、孩子專注力較差

小學課堂每節課40分鐘，雖然老師不會一直持續的講課，但課堂上對孩子專注力的要求至少也要有15分鐘左右。

但是根據心理學家的研究表明，孩子6歲保持專注的平均時間在10-15分鐘就算正常，也就是說一部分專注力略差的孩子很難適應課堂上對專注力的要求，就會容易溜號、坐不住。


家長三步走，幫孩子適應小學課堂

1、訓練專注力

想要讓孩子適應小學的課堂，不能僅僅靠等待，而是需要家長和老師共同努力多加交流，我孩子的老師當時就建議我減少給孩子使用電子產品的時間，利用親子閱讀、親子遊戲、益智遊戲等方法先幫孩子提升專注力，避免孩子因為專注力差影響課堂狀態。

那段時間我為了減少孩子看電視的時間，天黑之前就帶著他在外面玩，回家之後就想各種有趣的遊戲吸引他的注意力。累是真累，不過孩子看電視的時間少了專注力確實有所提升，也算沒白費我的苦心。

後來實在想不到什麼可以玩的，我就找了一些訓練專注力的遊戲書，陪孩子玩一些益智遊戲順便訓練專注力，效果也挺好的。尤其是《好奇狗陪你學專注力訓練》中的遊戲有一定難度，孩子玩的最起勁。

2、接受孩子的「不完美」

還有一點我覺得很重要的是：家長想要調整孩子的狀態，就必須先調整自己的狀態！

孩子老師第一次找到我的時候，我也不能接受孩子上課「坐不住」的問題，也覺得被老師找很沒面子，總想把問題推給孩子，覺得孩子怎麼這麼不聽話。但冷靜下來想了想，孩子才6、7歲的年紀，我說的話他大部分都會深信不疑。



如果我對他說：「你怎麼那麼不聽話？」、「你怎麼那麼笨？」孩子就真的會相信，以後就會越來越差。想要改變孩子的狀態，我們做家長的首先要接受孩子的「不完美」，不要先想著要批評他，找到方法解決才是首要任務。



3、改變孩子的心態

調整好自己的心態之後，就要想辦法調整孩子的心態，幫他儘快的適應課堂、喜歡上學。

家長可以多和孩子聊一聊，了解孩子喜歡學校的什麼不喜歡學校的什麼，再多和老師聊一聊，了解孩子哪裡表現得好，哪裡表現的不好。



孩子都喜歡被誇獎的感覺，家長可以先誇獎孩子然後再提出需要改進的方面。

比如跟孩子說：「某某老師誇獎你上課專心，以後也要繼續努力。」或者「某某老師誇獎你……，還說如果你上課能專心聽一定會學得很好。」

用正面的誇獎和鼓勵讓孩子覺得自己可以做到、也願意做到更好，有了主動性才能更快適應小學生活。



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