經歷了疫情重擊後的人們,現在應該更能懂得生活中,凡人小事的「不凡」了。
無論是主導還是被動,在「居家」的時光裡,我們每個人都從雲層回到地面,開始在廚房裡捯飭涼皮和電飯煲蛋糕,更熱氣騰騰地生活。
善於在生活中發現歡樂,發現被宏大的東西所遮蔽的生活日常。是多麼幸福的事情,只不過這份幸福也會有點副作用:幸福肥!
好不容易盼來復工復學,但重逢的感人場面維持不到3秒,就開始傷人了——
你是不是胖了?
宅家那麼久,很難不發福。但我也發現,宅在家的有兩種體型——一種毅力瘦,一種快樂肥。
先講第一種,厲害了,宅在家能把自己宅成健身教練。
你還在吃米線,劉亦菲已經在曬馬甲線了,連肱二頭肌都練出來了!
上不了健身房沒得舉鐵不要緊,有狗子也行。
李汶翰家就有專屬柯基槓鈴,邊舉邊深蹲,狗子和你都能鍛鍊到。
原生態一點的可以學曉明哥的「提桶」。
視頻裡還親自給大家圈重點,so專業了。
至於第二種,多吃少運動,整個成了「快樂肥」。坐下來,肚子的肉肉,就時刻在提醒你:你缺乏運動!
其實,能把運動這項好習慣,一以貫之的並不只是明星:
84歲的鐘南山院士常說:「鍛鍊就像吃飯一樣,是生活的一部分,一定要堅持運動,這樣才能享有好的生活質量。」
01、經過疫情考驗,我們更加明確運動的意義
疫情過後,不止對於我們大人,我們經常也會思考,運動對於孩子的意義。
作為爸爸媽媽,我們最樸素的願望,當然就是希望孩子能夠擁有,健健康康充滿能量的小身體。
所以從孩子小的時候開始,我們就應該引導孩子,把規律的體育鍛鍊,變成為孩子生活的一部分。
如果說,我們都在用自己的人生經驗給孩子繪製一張人生地圖的話,那麼培養運動習慣,應該是上面重要的路線。
我不想跟孩子說要平常心,成績不重要。我會告訴孩子,我們的目標永遠是在學習過程中,取得更好的成績,去贏!
我們會通過訓練和準備爭取贏,也當然可能會輸,那也要好好準備去體驗輸。
我們作為爸爸媽媽,不可以因為擔心孩子輸了會難過,就告訴他們不需要贏,不用在乎學習成果、成績,如果這樣告訴他們了,那我們就是沒有誠實的告訴孩子,這個世界的真相。
02、哈珀是這樣開始的
哈珀,是孩子們的遊泳俱樂部。
2013年,哈珀創始人劉巖,榮升父親。
對於新手父母來說,懷裡這個軟乎乎的小傢伙,總是有讓人操不完的心,而最讓劉巖和妻子憂心和棘手的,是孩子嚴重的消化不良問題。
醫生也看了,益生菌也補充了,可是收效甚微,以至於每一次華仔」拉臭臭「,都成了全家」喜大普奔「值得紀念的歡慶時刻。
偶然的機會,聽朋友推薦,他們帶華仔去體驗了,當時北京才有的嬰幼兒遊泳。
沒想到,這項運動,對當時嚴重消化不良的華仔產生了立竿見影的改善,此後,他們不惜多次往返北京和鄭州,一段時間下來,孩子的消化問題解決不少,寶寶胖了很多,可是大人倒瘦了下來。
「為什麼這麼好的運動形式,不能出現在鄭州呢?」不僅是方便自己,還能讓更多孩子受益,所以說幹就幹,他們要把「孩子們的遊泳俱樂部」開在鄭州!
03、「強健新一代國人」的由來
夢想和現實之間還隔著一萬個小時腳踏實地的實踐。
從有志成為0—12歲孩子水中教育的從業者,劉巖去到世界各地頂尖兒童遊泳機構學習和考察,在這過程中,他還成為了澳洲Austswim和Aquatic Education等機構的持證教練員。
當劉巖為夢想「遊學」的同時,兩歲多的華仔,始終堅持遊泳,當時已經可以脫圈遊20米了!
這位一直以兒子為傲的老爸,帶著華仔走世界,一出國門卻受到了打擊,因為國外的小朋友下水都是自由式姿,4歲小女孩竟能遊出1000米,再回看自己兒子20米的狗刨,Emm......還是有差距啊。
在春天的黃金海灘,他一個鋼鐵大男人,剛下海裡玩了一會兒就凍得全身顫抖,孩子就更別提了,再看5米開外,人家國外四五歲的孩子,正踏著衝浪板在海裡盡興玩耍.....這體質差距Emm......
在澳洲,電梯裡遇到幾個學生,一進來就主動和他打招呼:「Hey,man.」「Good morning sir!」這種平等又充滿自信的交流深深打動了他,想想自己這一代人小時候,羞怯和扭捏的狀態,讓他感觸良多。
而這些差距和感慨,也讓他明確了自己公司的願景——強健新一代國人!
03、一份事業,一種初心
遊學的幾經綜合對比之後,他最終選擇了沒有過多虛化概念,有固定標準,可以量化、可證偽的澳洲遊泳課程。
一家機構究竟如何,最直接的反應來自於家長們的口碑和評價
而終於能讓我們長舒一口氣的,是近幾年來大家對於哈珀最多的評價就是——「教得好!」
作為國內較早一批親子遊泳俱樂部,這些年我們引進世界上先進的課程,結合多年來的實際教學,總結、研發了更加適合中國孩子的課程體系。
整個學習體系分為8級16階32個教學點,完全用家長看得見、可量化、能檢驗的數據指標衡量孩子的學習進度。
讓家長清晰地看到孩子的進步和成就,也會依此來評判我們的教學水平。
近來我們也持續收穫並輸出了大量的事例,用有力的方式證明了,孩子6歲前,可以輕鬆愉悅的,同時科學、快速、安全地學會遊泳。
而讓孩子更加健壯和快樂,正是我們全體哈珀人的初心。
最後的最後
我們是父母和孩子,也是一起向前奔跑的人,跑向前方和未來,跑向各自的人生。
而人不是等優秀了再動起來,人是要動起來,才會變優秀。
作為父母,如果說我們有什麼禮物可以饋贈給孩子,我想,最珍貴的,就是幫孩子建立惠及他/她一生的「良好生活習慣」。
有一天我的孩子會跑的很遠,遠到我再也追不上他,遠到我看不見。
而我知道,規律的鍛鍊,帶給他強健肌肉力量和勇敢無畏的心,我想,只有這樣我才放心他自己獨自遠行。