雞胸肉最好吃的幾種做法,做法簡單,不僅好吃,還不長肉!

2020-12-20 一顆鵝蛋的養生

現在人們的生活條件越來越好了,而在我們的生活中有很多的人也都是非常的喜歡吃肉的,不過現在人們也都是非常的注重健康,我們也都知道,如果豬肉吃得太多的話也是會長胖的,所以說人們在平時吃肉的時候也都是會吃一些其他更健康的肉類的,比如說雞胸肉。而且兇手在吃起來的時候不僅非常的好吃,並且就算吃得多也是不會長胖的,而且有很多的減肥人士在減肥期間也都是會準備一些雞胸肉來吃的,今天小編就來跟大家分享一些雞胸肉最好吃的幾種做法做法非常的簡單,不僅非常的好吃,而且還不長肉。

蜜汁香煎孜然雞胸肉。

首先我們先準備一些雞胸肉,然後把雞胸肉清洗乾淨,等到清洗乾淨以後把雞胸肉切成薄片,切好以後把雞胸肉放在一個大碗裡面,然後加入適量的生抽老抽,陳醋,蠔油,使用鹽,黑胡椒粉,白糖,充分的攪拌均勻,進行醃製,醃製的時間大概10分鐘左右就可以了,等到雞胸肉醃製好以後,我們準備一口不粘鍋,然後把不粘鍋放在火上開小火先把鍋預熱,等到鍋預熱以後把雞胸肉放在鍋上煎至兩面金黃即可,等道路建好以後出鍋撒上一些孜然粉,如果喜歡吃辣的話也是可以撒上一些辣椒粉的,然後再撒上一些白芝麻即可。

蜜汁西檸煎雞排。

準備一塊雞胸肉,然後把雞胸肉清洗乾淨,等到清洗乾淨以後把雞胸肉放在案板上,然後到北京相拍打,等到雞胸肉拍大胸軟以後加入適量的食用鹽和黑胡椒粉進行醃製,醃製的時間幾分鐘左右就可以了,然後我們再準備一個雞蛋吧唧,但散然後加入適量的生粉,充分的攪拌均勻之後把醃製好的雞胸肉放在雞蛋液中掛糊。然後準備一口平底鍋,在鍋底加入少許的食用油,等到油燒熱以後把雞胸肉放在鍋上煎制兩面金黃之後,再準備一些白醋,白砂糖,檸檬汁,充分的攪拌均勻,做成料汁,最後倒在雞胸肉上,湯汁收完即可。

茄汁雞胸肉。

準備一塊雞胸肉,清洗乾淨以後把雞胸肉切成丁,然後放在一旁備用之後再準備一個番茄,然後把番茄清洗乾淨,等到清洗乾淨以後把番茄去皮,然後把番茄切成丁,然後準備一口鍋在鍋裡面加入適量的食用油,把切好的番茄丁放在鍋中炒出茄汁之後,加入適量的生抽和番茄醬翻炒均勻以後就可以把切好的雞胸肉倒入鍋中了,然後翻炒均勻,等等翻炒均勻以後加入少許的清水,煮至湯汁濃稠燈泡,雞胸肉炒手以後撒上適量的食用鹽和黑胡椒粉,充分的翻炒均勻即可出鍋。

這幾種雞胸肉的做法在吃起來的時候都是非常的好吃的,而且就算多吃一些也是不會長肉的,如果你也特別的喜歡吃雞胸肉的話,自己在家也是可以試試看的,在平時製作雞胸肉的時候,如果你還有其他的更好的方法的話,也歡迎大家留言分享給我們哦。

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