如今，生活節奏加快，許多人因生活規律不規範，身體處於亞健康狀態，而熬夜還會給我們帶來早衰、脫髮等問題，這些問題的出現，是在提醒我們：要好好睡一覺。可是裝修的時候沒能營造一個舒適的睡眠環境，怎麼能睡得舒服？
睡著舒服，燈光布局不能含糊，人的一生有三分之一的時間是在臥室裡度過的，如果你不想成為人造甲醛淨化機的人，臥室的裝修環保也很重要，下面就從臥室的布置、燈光環境方面，教大家如何設計出一間美觀舒適的臥室！
臥房的布局要與我們期望的使用感相一致，否則再好看的布局也是假的，只能看不能用。普通人家的臥室面積一般都不超過20平方，所以在布置時，要慎重考慮，在功能上我們要有所取捨。
臥室要有衣帽間，那你就得改換衣櫥；要有床尾凳子，那就不能用鬥櫃收納。因此我們的臥室裝修要避免心神不寧，要清楚臥室的主要功能就是：收納+睡覺。
這就是說，我們的床和衣櫥擺得非常講究。首先講床，床的擺放位置一般是三面都能下床，所以無論夫妻在哪個位置下床都不會影響彼此。並且床頭位置不能靠窗，無論衣櫃還是衣帽間，都不建議過分佔用臥室走道的面積，在衣櫃和床之間要留出足夠的走動空間，如果空間緊張，建議衣櫃安裝推拉門。
再說燈光，臥室燈光以柔和為主，強烈的燈光會對人的眼睛產生刺激，會讓人睡不著覺，臥室裝修時應避免射燈這一類的燈光，建議採用立體式壁燈，並配上雙層床頭開關，睡前可順手關燈，也可在衣櫃裡安裝感應燈。
居室的設計不宜過於煩瑣，應以簡潔為主，複雜的裝修往往會多出許多無關緊要的陳設。如今裝修中的甲醛部分來自硬質乳膠漆地面，許多板材都是甲醛的主要來源，我們應該減少木質裝修材料的使用，臥室越簡單越健康，簡單的設計既能讓臥室看起來很落落大方，又能帶給您更好的睡眠環境。