2012-07-03 19:16:35出處:其他作者:佚名
孕婦可以喝紅茶嗎據科學研究表明,紅茶含有咖啡因、茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。咖啡因對胎兒不利是眾所周知的事情,而且一般茶葉都會含有咖啡因。但專家認為,喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡茶,淡茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。這說明紅茶也不例外,只要是淡的紅茶,孕婦還是可以喝的。但與綠茶相比,紅茶所能泡出的鋅元素含量甚微。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。 孕婦切忌喝濃紅茶雖然說孕婦可以喝紅茶,但是不是能喝太多或者太濃,因為茶葉中的咖啡因具有興奮的作用,如果喝的太多的話會導致孕婦和胎兒都太興奮,對胎兒的生長發育不好的影響。另外,有日本專家的調查也證實,孕婦若每天飲用5杯濃紅茶,就可能使新生兒體重減輕。 此外,茶葉中還含有多量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素,結合成一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。 其他熱點文章推薦: 警惕 這五類人不能吃粽子 看美食達人怎麼吃:粽子與豆漿混搭 端午節吃粽子習俗從何而來? |