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這魚6塊錢買2條,刺少又鮮美,和蘿蔔煮湯,湯色奶白易吸收消化
聽說,關注「黑貓的廚房」的人,怎麼吃都不會胖!廣東人愛喝湯,即使現在天冷,每天晚上家人聚首的餐桌上都少不了一碗熱氣騰騰的湯,老火湯、快手湯都可以,孩子吃飯前第一句就會問:今天喝什麼湯?喝湯也是一種廣府飲食傳統和文化,對於飯前喝湯還是飯後喝湯這個問題,之前也詳細給大家分析過,體質不同,飯前飯後喝湯各有各的好處。
冬天,除了老火湯,其實北方許多人都喜歡喝魚湯,還有江南一帶,因為冬天的各式淡水魚都特別多,而且天氣越冷,魚肉越鮮甜,用來煮一鍋魚湯,再合適不過了。早上去菜市場,正巧看到有賣黃骨魚,個頭不大,價格也非常實在,6塊錢2條,正因為個頭不大,三五個阿姨趕緊湊上堆去挑自己眼裡認為個頭大的,總之,按這個價錢算,一點也不吃虧。
我自然也不落下,趁著有空隙擠了進去,挑了兩條,不用稱量,回家把它開膛剖腹,準備一根個頭不大的白蘿蔔,熬一鍋魚湯成本不到8塊錢,划算!魚湯要在短時間內熬成奶白色一點也不難,還有我的獨家竅門,加了它,魚湯一點也不腥,還特別暖胃哦,大家一起碼起來!
【黃骨魚白蘿蔔絲湯】
食材:黃骨魚2條,生薑2片,白蘿蔔1個,熱水適量,白胡椒粉少許,鹽適量。
具體步驟:1.這黃骨魚的魚鰓旁邊的刺特別硬,但魚身上的刺卻沒多少,而且魚身無磷,衝洗乾淨表面,用剪刀剪開魚肚,去掉內臟和腹壁上的黑膜,清洗乾淨瀝乾水分。
2.準備了一個白蘿蔔,用擦絲器把它擦成細絲。
3.熱鍋冷油,倒入少量的油,把黃骨魚倒入鍋中個,加入薑片,小火煎至魚身微微金黃。
4.不粘鍋煎魚,魚皮也不容易破,這個真不錯。煎至魚身微微金黃的時候,加入準備好的熱水,快速倒入鍋中,轉大火煮開。熱水能保護魚肉裡的蛋白質,使蛋白質不易流失,短時間內能把魚湯熬成奶白色,可千萬別倒冷水哦。
5.魚湯熬至微微奶白色的時候,加入擦成細絲的白蘿蔔絲。轉大火煮2-3分鐘。
6.等到白蘿蔔煮透,聞到陣陣蘿蔔香味的時候,在湯裡撒上適量白胡椒粉,這白胡椒粉能起提鮮去腥和暖胃的作用。最後加適量鹽調味即可。
盛入碗裡的時候,在碗底放入適量蔥花,熱湯浸泡著蔥花,又是別有一番香氣。
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