大家都知道，雞胸肉對於減肥或者是健身的來說，都是一種非常好的食物，而且雞胸肉的做法也非常的多，吃了不長胖，也是許多小姐姐們喜歡的食物之一，所以接下來小編就來給大家推薦一下雞胸肉，做法合集，雞胸肉燕麥餅雞胸肉蔬菜煲，喜歡吃雞胸肉的朋友不要錯過，快來跟小編一起學習學習。
雞胸肉燕麥餅
所需材料：雞胸肉，燕麥，蔬菜，生抽，澱粉，黑胡椒粉。
1、雞胸肉洗乾淨後，用紙吸乾水分，把雞胸肉剁成泥，如果不喜歡用手多的話，也可以放入破壁機中攪碎然後倒入盆中，加入生抽，澱粉，黑胡椒粉，攪拌均勻醃製。
2、蔬菜小編選擇的是胡蘿蔔和西葫蘆，把蔬菜洗乾淨，去皮後切成丁，然後放入雞胸肉餡中，放入適量的燕麥片和一個雞蛋，順時針攪拌均勻。
3、找一個煎鍋，鍋中放入少量的油，熱之後把適量的雞胸肉泥放進去，用鏟子攤平攤成餅的形狀，煎至兩面焦黃，成熟後出鍋就可以了，煎好的雞胸肉，燕麥餅，還可以根據自己的喜好淋上番茄醬，或者是配上一些水果食用。
雞胸肉蔬菜煲
所需材料：雞胸肉，生抽，澱粉，黑胡椒，蠔油，錫紙，蔬菜。
1、雞胸肉洗乾淨後切片，用紙吸乾水分放入盆中，加入生抽，澱粉，黑胡椒粉鹽醃製30分鐘，選擇自己喜歡的蔬菜，洗乾淨鋪在盤子的底部。
2、蔬菜根據自己的喜好來選擇就可以了，小編這裡選擇的是西蘭花，然後把醃製好的雞胸肉放在西蘭花上，倒入一點蠔油提味，然後上面再蓋上一層蔬菜，上鍋大火蒸20分鐘左右出鍋就可以了。
油豆腐雞胸肉堡
所需材料：雞胸肉，油豆腐，豆腐，白菜，生抽，澱粉，黑胡椒，蠔油。
1、雞胸肉洗乾淨，用紙吸乾水分後剁成泥放入盆中，加入生抽，澱粉，蠔油，攪拌均勻醃製，白菜豆腐洗乾淨後切碎，放入雞胸肉泥中攪拌均勻，再加入蠔油繼續攪拌均勻。
2、油豆腐中間開一個口子，然後把肉泥塞進去放入鍋中，大火蒸20分鐘左右關火，碗中放入生抽，陳醋，辣椒麵，香菜，攪拌均勻後淋在蒸好的油豆腐上即可。
3、在這裡調製的醬汁是根據自己的口味來調製的，大家也可以根據自己的口味，放入蠔油，雞精，辣椒等等。
番茄雞胸肉煲
所需材料：雞胸肉，番茄，生菜，雞蛋，生抽，澱粉，黑胡椒，生薑，蠔油。
1、雞胸肉洗乾淨，用紙吸乾水分，切成丁，放入盆中，加入生抽，澱粉，薑絲，淡情，黑胡椒，攪拌均勻，醃製30分鐘，生菜洗乾淨，西紅柿洗乾淨切丁。
2、生菜鋪在錫紙的底部，然後放入切好的雞胸肉，上面，再鋪上番茄，在上面再撒上蠔油，密封好後上鍋蒸熟後出鍋就可以了，這個口味放入調味料，比如醋，醬油，生抽等等。
以上就是小編為大家推薦的雞胸肉的幾種吃法，這幾種做法，健身的朋友和減肥的朋友也都非常的適合，低熱量不長胖，而且味道也非常的好，喜歡吃雞胸肉的朋友收藏做給自己吃。