寶寶晚上喝奶，有利於發育。網友：6月後的夜奶，是過度餵養

美劇《破產姐妹》中有一集，一個3-4歲的小孩，在餐廳公然吃母乳，遭到了卡洛琳和麥克斯的吐槽。

我也在心裡吐槽這個「沒斷奶的奶娃娃」，眾所周知，這句話可不是用來誇獎人的。

「奶娃娃」要擺脫「奶」的第一步是斷夜奶，斷夜奶是孩子成長的必經之路。

無論是對寶媽還是寶寶來說，斷夜奶是一個漫長又痛苦的過程。之所以說它漫長是因為對某些心疼孩子的父母來說，斷夜奶總是無法堅持下去，這個過程就像長徵一樣，只有堅持才能勝利。

有位寶媽帶著2個月的寶寶看醫生，孩子白天不睡覺，晚上又睡不好，醫生一看就發火了。

原來寶媽是個純母乳餵養的擁躉者，堅信寶寶半歲前不能喝水，只能喝母乳，孩子一哭，就用奶水哄著，導致寶寶的舌苔特別厚。

在醫生的建議下，寶媽開始給孩子四個小時給孩子餵一次母乳，時不時的餵點水。可是孩子吃奶水習慣了，還會分辨奶水味道了，喝不到就哭，到了晚上斷夜奶，寶寶哭的就更兇了，恨不得讓全世界聽到他的哭聲，孩子一哭，寶媽心裡就受不住，再加上家裡老人在旁邊勸導寶媽說：「餵吧餵吧，別餓著寶兒了」。最終導致了第一次斷夜奶的失敗。

寶媽第二次給寶寶斷夜奶是在寶寶半歲的時候，這段時間，寶媽因為夜裡要照顧寶寶，特別疲累，想著也該斷夜奶了，讓寶寶睡個好覺，媽媽也睡個好覺。

可事與願違，寶寶很不習慣斷夜奶，一個晚上要醒五六次，醒了就哭，一哭就哭半個小時，寶媽實在是沒有精力哄了，於是斷夜奶再次以失敗告終。

兩次斷夜奶失敗的後果就是寶寶生病了，扁桃體發炎，同時伴隨著三十九度的高燒。醫生說：「孩子這是母乳吃多了，上火了，舌苔特別厚，消化也不好。」醫生給的建議是儘快斷夜奶，不能再拖了。

第三次給寶寶斷夜奶，寶媽給自己下了狠心，也對寶寶下了狠心，告訴自己堅決不能心疼，不能心軟。寶媽、寶爸和寶寶一起經歷了艱苦卓絕的鬥爭後，斷夜奶總算是基本成功了。

寶寶什麼時候斷夜奶合適？

從生長激素分泌的原理來說，寶寶的夜奶斷的越早，越有利於孩子的生長發育。

正常寶寶2個月後，便能夠睡過夜了，但這並不是說寶寶兩個月就可以斷夜奶了，大部分人認為寶寶應在6個月左右斷夜奶。

因為在理論上來說，6個月左右的寶寶已經可以連續睡5個小時左右，斷了夜奶寶寶可以睡個整覺，用充足的睡眠時間分泌生長激素，促進身體成長。

可是寶寶的生長發育是有差異性和不平衡性的。

有的寶寶生來健壯，胃口大；有的寶寶，比如早產兒，生來體弱，胃口小。

但是他們都需要通過食物吸收足夠的能量供身體的發育，健壯的寶寶兩頓奶吸收的能量，體弱的寶寶可能需要三頓才能吸收。

因此斷夜奶的時間不應以寶寶的年齡為參照標準，而應該由寶寶的生長發育情況和喝奶量決定。

一般來說，寶寶的喝奶量達到180ml以上，寶媽就可以準備給寶寶斷夜奶了，並適當的給寶寶吃些輔食，增強飽腹感，減少寶寶對奶量的需求。

寶媽要注意觀察寶寶夜間的喝奶情況，寶寶夜間喝奶少了，沒吃幾口就睡過去了，這也是寶寶能斷夜奶的信號。

這時寶媽晚上就不用特意叫寶寶起來喝奶，寶寶晚上想喝奶時也不要著急喂，先試試輕拍寶寶，哄睡他。

另外，如果寶寶開始長牙齒了，寶媽一定要把斷夜奶提上日程，因為奶水中富含的糖分對牙齒有害，寶寶可能會長蛀牙。

寶寶為什麼要斷夜奶？夜奶斷晚了有什麼危害？

寶寶1歲前是生長發育不能錯過的關鍵時期，斷夜奶可以讓寶寶有充足的睡眠時間，分泌生長激素，促進寶寶身體發育和大腦發育。

斷夜奶還能給寶寶的脾胃一些休息時間，如果不斷夜奶，脾胃得不到休息，消化也不會好，時間長了不利於孩子的身體健康，導致食積和溼積。

斷夜奶時一定不能讓心疼孩子的情緒佔上風，寶媽一定要理智看待斷夜奶這件事，愛孩子就不要害孩子。

寶媽心軟的後果就是寶寶的夜奶斷不掉，頻繁的夜奶會讓寶寶的牙齒被奶水腐蝕、毀壞，是會因為過度餵養導致肥胖。

怎樣斷夜奶？四步輕鬆搞定

第一步：調整寶寶作息規律

規律具有客觀性，不以人的意志為轉移的。但規律可以被認識和利用。

如果寶寶的作息時間逐漸規律了，斷夜奶也是順理成章的。

花費2-4個禮拜，幫助寶寶形成規律的作息，可以幫助寶媽對孩子的需求做出準確的預判，解放寶媽被寶寶折磨的日漸脆弱的神經。

幫助孩子建立生物鐘，就要比把寶寶的時間明確劃分吃、玩、睡三個部分，這樣孩子可以獲得穩定的生活節奏，寶寶的情緒趨於穩定，斷夜奶的阻力也會隨之減弱。

第二步：讓寶寶吃飽

隨著寶寶的年齡增加，寶寶吃奶的時間間隔也要可以每兩周增加半小時，直到間隔時間達到4個小時時，可以給寶寶適當添加輔食。

根據寶寶的作息時間，固定寶寶晨奶喝睡奶的時間，可以在寶寶睡前給寶寶加餐，避免寶寶晚上餓醒，打斷完整的睡眠。

不給寶寶餵點心奶，削弱寶寶對奶水的依賴。

第三步：提高寶寶睡眠質量

多少父母在晚上被孩子的哭聲折磨的神經衰弱，所以寶寶的睡眠必須得到重視。

1、寶寶睡覺時，儘量讓寶寶在自己的嬰兒床上睡。

2、寶寶的清醒時間就是寶寶的玩耍時間，這段時間可以用來培養親子關係，寶媽可以給孩子讀繪本故事，可以陪寶寶練習關節動作，也可以讓孩子自己玩玩具。

寶寶清醒時間的拉長，會讓寶寶更多的消耗精力，白天消耗足夠的精力，寶寶晚上會睡的更香甜，起夜的次數也會慢慢減少。

3、白天的每次小睡不要低於一個半小時，白天寶寶睡夠了，晚上也能睡好。

4、不要讓寶寶邊吃奶邊睡覺，寶寶需要戒斷奶水輔助，輔助本身是為了讓孩子更好入睡，但隨著寶寶年齡的增加，過度的睡眠輔助會影響寶寶的睡眠質量。

5、寶寶兩個月後，寶媽可以不用特意叫醒寶寶吃夜奶，不要打斷寶寶的完整睡眠。

第四步：狠心、耐心、堅持

寶媽給寶寶斷夜奶要狠得下心，明確斷夜奶對寶寶是好的，要一鼓作氣，不能屈服在寶寶的哭鬧聲中，不能對寶寶的哭鬧聲繳械投降。

在寶寶規律的作息中，給寶寶斷夜奶，阻力小，容易成功。

可規律的培養需要時間，不是一朝一夕就能養成的，在這個過程中，寶媽要有足夠的耐心，足夠的堅持。

學會分辨寶寶吃夜奶的認知誤區

給寶寶斷夜奶究竟是好事還是壞事？寶寶吃夜奶是否會影響身體發育？眾說紛紜，父母要學會分辨。

寶寶0-3個月處於按需餵養階段，需要不斷攝入營養供給身體發育，這個階段的寶寶餓得快，胃小，需求多，吃夜奶能給寶寶及時補充所需能量，因此夜奶必須給。

如果在應該斷夜奶的階段，寶寶對夜奶的需求量沒有減少，甚至增加，說明寶寶的身體需要夜奶供給能量，那麼寶寶斷夜奶的時間可以延後。

寶寶的膽小，天生缺少安全感，斷夜奶過早不是一件好事。缺少安全感的寶寶，可以從夜奶中得到一種心理安撫，從母親的奶水和擁抱中，建立安全感。

斷夜奶的注意事項

幫助寶寶建立規範的作息規律，遵循作息規律，循序漸進的減少夜奶次數。

戒夜奶前要告知寶寶，讓寶寶有心理準備，減少不安