職場厚黑：怎樣拒絕同事幫忙的請求？
在職場當中，同事互相幫忙應該也是常有的事情，大家都是同事，互相幫忙也是應該的，有的時候你幫人家的時候他來幫你。
一般對於同事的請求，只要是任務合法，不違反公司規定，又在我們自己能力範圍之內的，我們一般都會去幫助別人，因為每個人都會有有需要幫助的時候，畢竟大家同在一個屋簷下，說不定有的時候我們也會需要對方的幫助，只要不是特別討厭那個人，一般情況下我們都是選擇能幫就幫的。
但是現在有很多的人，他們習慣性的找別人幫忙，而最討厭的一種人是明明你之前都幫了他，而你只拒絕了他一次，他就開始記恨你。
又或者說，明明你都幫過她那麼多次忙了，可是每次你有需要找幫助的時候，你卻發現家沒有一個人肯幫你的忙，於是開始變得心灰意冷，不想再幫助他人。
還有一種就是職場當老好人了，習慣性的同意別人的幫助請求，但是常常導致自己的本職工作無法按時的完成，或者是大家明明拿一份工資，而你卻在整個辦公室裡幹的最多的活，所以你想要改變這樣的現狀。
根據以上種種的情況，就有了我們今天的話題，怎麼樣拒絕同事幫忙的請求。
我們先來說一說，為什麼你會習慣性的同意去幫助別人？在心理學上有一個很有趣的心理現象，那就是登門檻效應。一開始如果你提出一個比較大的要求，那別人可能不會同意，但如果你一開始只提出一個小小的請求，在別人同意之後，再提出大的請求，反而更容易被他人所接受。
有可能已經習慣了，在開始的時候，你覺得這個是這小問題，所以你就同意了他的請求，等他再次來尋求你幫助的時候，你想上次都幫了這次也幫幫。正是因為一再的這樣導致了他已經習慣性了向你尋求幫助，而你被迫的不得不幫助他。
千萬不要讓對方形成這樣一種習慣，他拒絕別人的時候，不要覺得不好意思，大家都是同樣做一份工作，每一份工資，為什麼你要又累又辛苦，還要承擔任務沒有完成的風險。
對於同事偶爾的請求，我們可以幫助，但如果對於同事習慣性請求他人幫助的人，我們一定要懂得回絕。
從心理學角度來講，如果你在第一次直截了當的拒絕他，在那個時候，他的心裡會覺得你不近人情，但是他並不會記得很久。那如果你經常幫助她，偶爾你因為自己的事情沒有辦法幫助他，反而會讓他記得更久。
當然我們在拒絕別人的時候，也需要講究技巧，還是要給別人留一點面子的，比如說自己的任務也還沒有做完沒有辦法幫助他，或者說你今天可能因為其他的事情佔用了所以沒有辦法完成。委婉的拒絕，給大家都留一點顏面。
那如果他一而再再而三的當做聽不懂，那你就直接告訴他，你並不想做。還是那句話，同事之間我們適當的幫助是應該的，但如果他總是把你當作一種廉價勞動力，想讓你幫他完成屬於他的任務，那你就要明確的拒絕他。