西紅柿牛肉湯怎麼做

2020-12-19 美食是藝術

本文用到的食材有:牛肉黃豆西紅柿

番茄醬的是一種富有特色的調味品，一般不直接入口。它其中的番茄紅素對於一些類型的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌，還有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿蔔素的2倍。而且番茄醬的中的營養成分比番茄更容易讓人吸收呢。

食材

主料西紅柿500g;牛肉300g

輔料香菜兩棵;鹽適量

步驟

1.原料圖

2.西紅柿西淨切大塊

3.牛肉切片備用

4.鍋裡倒少量油蔥花嗆鍋

5.倒入西紅柿翻炒

6.西紅柿出湯後到入牛肉

7.加適量清水燉15分鐘左右加鹽調味出鍋撒上香菜段即可

西紅柿的保存方法

西紅柿最適合保存的溫度時0℃~4℃。大家將西紅柿放在這樣的溫度下保存，會比較長久。

雖然你現在學已經會了這道西紅柿牛肉湯的做法，但是我想你不知道的是：這道菜還具備促進食慾、抑制癌症和抗衰老的功效吧？快把這道好吃的美食做給我們愛的人，也把健康帶給我們愛的人吧。

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