煎魚粘鍋還破皮?只需記住這1步,魚皮完整,外酥裡嫩營養高

2021-01-13 廚娘小寧

煎魚時,直接下油鍋就錯了,提前做好這3步,不破皮不粘鍋還沒腥味

轉眼間,春節就快到了,這年夜菜的菜單你都準備好了嗎?相信不管多麼五花八門的年夜菜,咱們中國人的餐桌上永遠都少不了一條魚,不僅寓意美好,象徵「連年有餘,魚肉更是鮮美有營養,老少皆宜!

做魚的時候,經常都會先給魚煎一下,這樣再燉出的魚外焦裡嫩,口感更好,可是有很多朋友煎魚的時候都會發現,魚皮直接破了,粘到了鍋上,不僅影響口感,更沒有美感!其實,這都是你直接把魚放進油鍋的原因,今天小寧分享大家三個妙招,包你不粘鍋不破皮,魚皮完整還沒腥味,一起來看一下吧!

【醬香黃花魚】

食材:

黃花魚一條,澱粉,食用油,蔥,姜,蒜,小米辣,青蒜,生抽,老抽,豆瓣醬,鹽,白胡椒粉,料酒,番茄沙司。

製作方法:

1、買回來的魚,先給它再次處理一下,先把魚鱗再刮一遍,再把魚肚子裡的黑色內膜,還有魚骨上的餘血去除乾淨,這樣做出來的魚才不會腥,味道更加鮮美。此方法適用所有家常魚類。

2、處理乾淨的黃花魚給它把魚鰭全部剪掉,然後給魚身兩側打上花刀,斜著刀去切,這樣可以保持魚身完整,還能更加入味。

3、切好的魚加入一勺鹽,一勺白胡椒粉,蔥絲和薑片,再來兩勺料酒,給它裡裡外外做個SPA,全部按摩揉搓到位了,把蔥姜塞一部分進魚肚子給它醃製10分鐘;然後準備幾張廚房紙,把醃製好的魚表面水分全部吸乾,這一步可以防止煎魚的時候產生濺油的情況發生;再撒一把玉米澱粉給它揉搓均勻,魚頭、魚尾和花刀內部,都均勻的沾滿玉米澱粉,這樣煎出來的魚不容易破皮,口感更加酥脆。

4、最重要的一步來了:首先在鍋中加入適量食用油,然後開中火加熱,一直到油熱到冒煙的程度,把鍋中的油倒出去,改成小火再倒入適量食用油,熱鍋涼油,把魚放進去開始煎,千萬不要翻動,等魚皮稍微定型後,我們把鍋拿起來給它轉一轉,防止扒鍋,一直小火慢煎至金黃色,並且有焦斑的程度,就可以給它翻面了。

5、看一下,翻面後的魚,表皮金黃,沒有破皮也沒有粘鍋,非常非常的完整,一直煎到雙面焦黃即可,過程中全程小火即可。

6、下面來調一個料汁:一小勺鹽,一下勺白胡椒粉,一大勺豆瓣醬,一大勺生抽,一小勺老抽,一小勺番茄沙司,最後用2大勺水稀釋後攪拌均勻。

7、然後把魚移到鍋邊上,把料汁倒進鍋裡,轉中火至料汁沸騰,加入大蒜片翻炒出香味,這裡大蒜一定不能小氣,多放一些,味道更加濃鬱。

8、大蒜炒出香味以後,把魚移到鍋中央,加入青蒜和小米辣,然後用鍋中的湯汁時不時的給它淋一下,這樣方便青蒜成熟,也方便魚更佳入味。

9,等到青蒜8成熟,我們開大火給它收一下汁,湯汁濃稠後把魚轉移到魚盤中即可。

一份香噴噴的醬香黃花魚就做好了!用這個煎魚的方法做出來的魚不粘鍋,魚皮完整不破,也沒有任何腥味,春節待客,倍兒有面子!

這道醬香黃花魚,因為加入了豆瓣醬和青蒜的原因,整條魚都充滿了醬香味和爽口的青蒜味,這青蒜不僅是配料,和湯汁一起拌飯吃,也是非常美味!夾一塊魚肉看一下,表皮焦黃酥脆,魚肉鮮嫩入味,回味中還有一絲絲小米辣的辣味,特別好吃,喜歡的朋友趕緊嘗試一下吧!

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