喜歡吃雞蛋,教你一個雞蛋新吃法,營養又好吃,孩子天天搶著吃

2020-12-23 大慶談美食的日常

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前言:喜歡吃雞蛋,教你一個雞蛋新吃法,營養又好吃,孩子天天搶著吃!

一說到雞蛋,喜歡吃的人還是非常多的,不管是老人還是小孩兒,還是喜歡減肥或者正在健身健身的朋友們都是非常喜歡吃雞蛋的,因為雞蛋它裡面含有大量的蛋白質以及維生素和鈣鋅鐵元素,經常吃雞蛋還可以幫助我們補鈣,對我們的身體大有益處,同時呢,還有著消食去脂的效果。

那麼大家也知道,市場上其實是有兩種雞蛋,一種是土雞蛋,一種是人工飼養的雞蛋,都說土雞蛋它的營養價值會高一點,其實2種雞蛋營養價值是差不多的,只是土雞蛋它的個頭要稍微大一點,而且它裡面蛋黃的顏色是比較深一些。其實實質上是沒啥差別的,當然土雞蛋它的價格可能會被壓得高一些。

經常吃雞蛋的朋友們可能都知道,雞蛋的吃法也非常多,不僅可以用來做成雞蛋羹,也可以用來做成蛋花湯,同時,還能直接做成水煮蛋、荷包蛋,還能夠放在蛋糕裡邊兒做一種配料,在我們做肉製品的時候也有著嫩化肉質的效果。

那麼,今天小編就來跟大家分享一個雞蛋的新吃法,應該很少有人這樣吃過吧,喜歡吃雞蛋的朋友們可以跟著小編一起來了解一下哦。

具體做法以及細節如下:

第一步,首先我們需要準備好食材:新鮮的母雞蛋,生抽、香油、鹽、蔥花,肉末。

第二步,先將我們準備好的香蔥清洗乾淨,然後再用刀切成蔥花備用。

第三步,先準備一個小碗,碗中加入一勺生抽和適量的清水,肉末,然後在往裡邊加入一點食鹽,用筷子將這個料汁攪拌均勻。

第四步,準備一個乾淨的大盤子,往盤裡面打入幾個母雞蛋,喜歡吃的朋友們可以多打幾個,然後,再將我們剛剛攪拌好的肉末醬汁兒一起倒在這個大盤裡面。

第五步,準備好蒸鍋,先將蒸鍋裡面的水燒開,水燒開之後再將這個盤裡面的雞蛋一起放在蒸鍋上開始蒸,大家一般我們蒸上十分鐘就可以直接出鍋了,千萬不要超過十分鐘,十分鐘之後的雞蛋基本上就蒸老了,口感就不好了。當然,要是喜歡吃流心蛋的朋友們,一般蒸上八分鐘就可以了。

第六步,等到雞蛋蒸好之後,大家先不要著急,直接將雞蛋取出來,這個時候我們還需要關火之後將雞蛋在鍋裡邊繼續燜上上兩三分鐘,然後再將雞蛋取出來,這個時候的雞蛋才是鮮香美味的,將雞蛋蒸好之後,大家一定要記得往裡邊兒加一點兒香油,然後撒上一把蔥花就可以直接出鍋了。

這樣一份鮮香美味的蒸荷包蛋就做好了。喜歡吃雞蛋的朋友們,可以試試小編這個雞蛋的新吃法喲,非常好吃,不管是老人還是小孩都是非常喜歡吃的,而且還特別飽腹有營養。

好了,小編今天給大家分享的關於蒸荷包蛋的詳細做法到這裡就結束了。看完之後覺得不錯的朋友們,記得給小編點點關注,或者點點讚 ,也可以將這篇文章收藏起來分享給更多有需要的朋友們吧!謝謝大家!感謝大家的支持!小編每天都會不斷更新精彩內容!

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