教你一個杏鮑菇的新吃法,做法簡單全家人都喜歡吃,瞬間被搶光

2021-01-15 斯佳麗的小廚房

一直就喜歡用杏鮑菇做菜,杏鮑菇營養豐富,富含礦物質,具有杏仁香味,鮑魚的口感,肉質肥厚,清香鮮嫩,常吃能降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、提高人體免疫能力、防止心血管病、抗癌、潤腸胃以及美容等功效。家人也都非常喜歡吃,而且現在食用正當季,所以我冰箱中會時常備用杏鮑菇,變著花樣做給家人吃。

以前做杏鮑菇, 總喜歡跟牛肉一起來搭配,但偶爾也可以換換口味,今天就用雞胸肉來炒它。 很多人平時都不愛吃雞胸肉,會覺得口感偏柴,但其實雞胸肉處理得當的話也一樣滑嫩。 我們在處理雞胸肉的時候要注意,切絲前雞胸肉需要先去除表面的那層筋膜,更容易入味口感也更好一些。

將雞脯肉切成細絲後, 加入適量的鹽、生抽、料酒調味上色並去腥,再加入澱粉、清水抓勻,使調味料和水都吃進肉裡面,這樣雞脯肉就會變得更嫩也更入味。如果擔心炒的時候肉絲黏連的話還可以加一點色拉油進去。先滑炒雞絲,再放入杏鮑菇絲進去翻炒,加入點蠔油提鮮, 最後放入點青椒絲增色開胃。這菜無須五分鐘就能上桌,但鮮香味道, 好吃又下飯, 是道適合全家人食用的快手菜。【青椒杏鮑菇雞絲】

原料: 雞脯肉 1小塊 杏鮑菇 2根 青椒 1個 料酒 1勺 澱粉 1小勺 生抽 1勺 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 雞脯肉絲放入適量的鹽、澱粉、料酒和生抽等拌均勻醃製一下; 3. 熱鍋涼油,放入雞脯絲進去翻炒; 4. 翻炒變色後加入杏鮑菇絲進去翻炒; 5. 杏鮑菇絲微微炒軟後加入適量的鹽翻炒均勻; 6. 再加入青椒絲翻炒變色後即可。

7. 盛入盤中.

小貼士:1. 提前將雞脯肉絲加入適量的鹽等調味料醃製入味; 2. 杏鮑菇中含有水分, 微微炒軟後就加入鹽調味; 3. 最後加入青椒絲翻炒變色即可。

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