「愛優餵智育星球」流感病毒來勢洶洶，如何預防才能避免中招？
2020-10-06 愛優餵成長能量站秋意漸濃，天氣也漸漸轉涼，此時正是病毒活躍的最佳時期，流感病毒也漸漸地在空氣中橫行。寶寶們免疫力相對較差，非常容易受到流感病毒的侵擾。那麼如何預防流感呢？今天就來給各位寶媽支幾招！
1.注意勤洗手
流感病毒在手上能存活較長時間。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康的寶寶如果與患者接觸或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有流感病毒。所以勤洗手十分關鍵。因此，寶寶應養成飯前便後以及外出進門後洗手的習慣。
2.飲食要均衡
流感病毒侵入機體以後是否引起發病，主要與寶寶的免疫功能有關。均衡飲食是保障寶寶健康的基礎。每日應讓寶寶攝入穀類、蔬菜與水果類、奶製品類、禽畜肉魚及蛋類、豆及豆製品類等食物，做到食物種類多樣，營養均衡。只有營養跟得上，寶寶的免疫力才會增強。
3.注意防護
在流感高發期，家長儘量不要帶寶寶到人多擁擠的地方，如果要外出應給寶寶戴口罩。佩戴口罩無疑是隔離病毒的有效防範措施之一。摘下口罩時，應儘量避免觸摸口罩外側，因為這部分可能已沾染病菌。摘下口罩後，應放入塑膠袋內包好，再丟入有蓋的垃圾桶內。
流感高發季節，家長們一定要注意以上幾點，幫助寶寶遠離流感的魔爪，順利地度過寒冷的秋冬季節。
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秋冬季如何預防寶寶感冒？秋冬季節，天氣越來越冷，稍有不慎，小寶寶們便一個接一個中招了——發熱、流涕、打噴嚏、咳嗽……家長心力交瘁，殊不知，這就是每年秋冬季節讓兒科門診人滿為患的最大魁首——急性上呼吸道感染，也就是我們俗稱的「感冒」。