增強記憶保護視力的香酥龍利魚柳 孩子超愛吃 再不學就晚了

2020-12-20 頂峰美食家

孩子們好像都對油炸類的食品毫無抵抗力,我家孩子也是如此,每次上街都吵著鬧著要吃,但因為外邊賣的衛生安全問題得不到保證,所以我就經常在家做給他吃。炸了這麼多肉條,於是發現這道香酥龍利魚柳最得他的喜愛。

龍利魚是一種海魚,它肉質相當的細嫩而且營養十分豐富,經常食用不僅能增強記憶力,還能保護視力,特別適合做給孩子吃。每次我炸上一份龍利魚柳,再配上番茄醬,他都吃得老歡了。想知道這道香酥龍利魚柳究竟怎麼做嗎?那就趕快一起往下看吧!

食材:龍利魚、麵包糠、雞蛋、食鹽、幹澱粉、胡椒粉、食用油。

做法:

1.龍利魚處理乾淨切成柳狀,放入食鹽和胡椒粉拌勻醃製。

2.雞蛋打成蛋液,將醃製好的龍利魚柳裹上一層幹澱粉後裹上蛋液和麵包糠。

3.起鍋熱油,待油6成熱時放入龍利魚柳炸至金黃後撈出即可。

到這裡,這金黃酥脆的龍利魚柳就炸好了,怎麼樣,是不是隔著屏幕就聞到香味了呢?而且它的營養和功效都特別適合孩子,學會之後當做小吃做給孩子,不僅給孩子解饞而且還能增強記憶保護視力,是不是想想都覺得很棒呢?那就快趁著這個機會學習一番吧,再不學就晚了哦!

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