常生病不是免疫力差！益生菌不治百病！101 條育兒謠言，一次全闢掉

有焦慮的地方，就存在謠言。

大家在成為爸媽的時候多半是措手不及，數以萬計「偽經驗」隨著焦慮撲面而來。

它們可能是親朋好友好心「過時忠告」，也可能是商家虎視眈眈的圈套。

這些謠言，輕則讓你的帶娃生活焦慮萬分，疑神疑鬼；重則還挫敗自己的育兒信心，甚至損害孩子和自己的健康。

丁香醫生搜集了史上最全 「 育兒謠言 101 」，一次性闢謠！

每一條內容，都是丁香媽媽的歷史文章精華。

有了它，你就能從育兒界 C 位出道！成為朋友圈最會養娃的人！

圖片來源：站酷海洛

1. 孕期可以玩手機用微波爐電磁爐，這些都是非電離輻射，不會對人體產生傷害。

2. 在飲食均衡的前提下，孕期除了不要吃生食和菸酒，不用太忌口，咖啡和茶適量也 OK。

3. 胎教不會讓寶寶變聰明，隔衣服肚皮和羊水，莫扎特的音樂傳到寶寶耳朵裡也只是嗡嗡噪音。

4. 酸兒辣女？肚子形狀？清宮表？測測玩還可以，認真你就輸了。

5. 無痛分娩最大的副作用是 貴，一輩子就生一兩次娃，再貴也值。

6. 臍帶血自己存就是白花錢，給公共臍血庫，助人又省錢。

7. 胸小 ≠ 奶水少。乳房小只能說明乳房內脂肪量少，乳腺才是分泌乳汁的基地。

8. 魚湯肉湯不下奶，滿滿脂肪還堵奶。想下奶，多哺乳、適當喝水、多休息就行了。

9. 坐月子更應該洗頭洗澡，保持良好衛生避免感染。一個月不洗，老公都嫌棄。

10. 產後發汗不能排毒。產婦身體弱，發汗要錢還可能會要命。

11. 排殘奶都是坑錢的套路，殘奶是正常分泌，有問題找乳腺醫生。

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12. 喝涼水吃冷飲尊重身體的感覺準沒錯，不糾結、不攀比！

13. 哺乳期生病不用硬扛，遵醫囑可以用藥。

14. 哺乳期不是安全期，不是不用避孕，很多二胎就是這麼來的。

15. 除了不能抽菸喝酒，哺乳期沒有忌口。

16. 餵奶不會導致胸下垂，罪魁禍首是變大的乳房和地心引力。

17. 黃連水不去胎毒，鵝蛋也不去。最重要的是，根本就沒有什麼胎毒。

18. 紅棗紅糖不補鐵，吃多會長胖。

19. 月經期的奶水沒有毒，母乳也不是血變的。

20. 初乳黃黃的不是「髒」，反而營養最豐富，扔掉就是浪費！

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21. 羊奶粉比牛奶粉好？說這話的人都是賣羊奶粉的。

22. 嬰兒水是營銷概念，乾淨的白開水是最好的奶粉伴侶。

23. 說 6 個月以後奶水沒營養的人，不是蠢就是壞。母乳是寶寶最好的口糧。

24. 吃全蛋不必等到一歲後。蛋黃添加適應良好後就可以給寶寶添加蛋白。

25. 米湯佔肚子還沒營養，只有舊社會才會一個勁給娃喝米湯。

26. 6 個月內的嬰兒不用喝水，喝多了佔肚影響喝奶。

27. 孩子添加輔食之後就可以添加紅肉、肝臟泥，補鐵效果槓槓的。

28. 胡蘿蔔不是非要用油炒，和肉、奶一起吃也促進營養吸收。

29. 水果和蔬菜營養優勢各不相同，不能互相替代。

30. 果汁並沒有比水果更營養，其中裡最多的就是水和糖分，膳食纖維幾乎為零。直接吃水果，沒有維生素的氧化損失，還更有飽腹感，方便還不影響喝水習慣。

31. 孩子不吃鹽不會沒力氣。1 歲以內添加鹽會加重寶寶腎臟負擔，還會變成重口味。

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32. 配方奶不用喝到 3 歲，1 歲之後孩子就可以由少到多嘗試喝純牛奶了。

33. 土雞蛋並不比洋雞蛋更有營養，鵪鶉蛋、鴿子蛋也沒有多金貴。

34. 健康且正常飲食的孩子都不缺鋅，不必要額外服用補劑。

35. 曬太陽補維生素 D 有皮膚損傷風險，口服維生素 D 更安全。

36. 千滾水、隔夜水、陰陽水都能給孩子喝，別敞著蓋兒掉灰就行。

37. 奶粉寶寶更白胖？母乳寶寶更健康？營養均衡，奶粉、母乳都能養出健康寶寶。只是有條件的話更鼓勵母乳餵養。

38. 「兒童醬油」和一般醬油沒區別，貴出的部分都是智商稅。

39. 牙膏含氟沒有毒，3 歲以下用米粒大小，3 歲以上用豌豆大小的牙膏，都是安全的。

40. 乳牙壞了疼 10 年，別不當回事。及時防齲，大人孩子少遭罪。

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41. 過敏不是嬌氣，也不是多吃就能適應，給過敏的孩子餵過敏原食物就是在「下毒」。

42. 茵梔黃靠拉肚子去黃疸，折騰娃完全沒必要！大部分黃疸多吃多餵就能自己好。

43. 板藍根不預防流感，醋燻只會聞到吐。每年接種流感疫苗，是預防流感最有效的手段。

44. 吹空調生病，多半是空調長期不清潔，灰塵、塵蟎等感染源微生物所致，定時清潔、定時通風就好。

45. 雪梨煮水沒什麼神奇功效，緩解咳嗽的秘密在於溫熱水緩解呼吸道刺激。

46. 咳嗽不會咳成肺炎。咳嗽是症狀不是病，肺炎可能會咳嗽，但咳嗽不會咳出肺炎。

47. 沒有任何研究和臨床實驗表明，發熱會「燒壞腦子」。

48. 發燒時冰敷，可能會讓孩子更難受；退熱貼也沒啥用，寶寶發燒難受時首選退燒藥。

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49. 發燒不建議捂汗，容易造成捂熱症候群，對小寶寶格外危險。

50. 不是所有的高熱不退都是幼兒急疹。

51. 熱性驚厥不要掐人中、塞湯勺，讓孩子側臥，靜靜地抽一會兒。手機視頻記錄方便醫生判斷，清醒後趕緊去醫院。

52. 娃幾天不拉臭不一定是便秘，只要孩子不難受，拉出的是軟的就正常。

53. 香蕉長得像粑粑，但治孩子便秘的效果有限（甚至沒效果），多吃富含膳食纖維的水果更有效。

54. 小兒推拿不治病，生病還得上醫院。

55. 擦母乳不能治溼疹，塗在寶寶臉上反而加重皮膚負擔。

56. 益生菌不能包治百病，只有在感染性腹瀉和服用抗生素引起的腹瀉中被證實有效。

57. 生病多不是免疫力差！2 歲以下孩子每年感冒 7 次以下很正常。

58. 孩子物品不需要樣樣都消毒，正常清潔就好。

59. 世上沒有提高免疫力的藥物，匹多莫德、脾氨肽、泛福舒都是智商稅。

60. 號稱提高免疫力的偏方和保健品也一樣。

61. 自費疫苗，有錢就打，多接種、多一層保護。

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62. 打完疫苗當天就可以洗澡。

63. 孩子洗澡不是煮火鍋，啥都不用加。

64. 紙尿褲不會影響孩子生育，也不會導致 O 型腿。

65. 紅屁股不是紙尿褲的錯，是換得不夠勤。不僅要勤換，還要多塗護臀膏。

66. 孩子怕冷更怕熱，真的不要穿太多。

67. 嬰兒心臟力量比較弱，血壓低，末梢循環欠佳，手腳發涼很正常，判斷冷暖要摸後背。

68. 孩子愛光腳就光腳，要不要光腳主要看孩子意願，注意安全就好。

69. 學步車速度快有危險，揠苗助長快丟掉！

70. 1 歲以內不需要睡枕頭，省省錢，別買了。

71. 99% 的孩子都不會缺鈣。枕禿是局部頭髮處於休止期後逐漸脫落導致的，出汗多是熱的，別什麼都賴「缺鈣」 。

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72. 剃頭、剪眉毛、剪睫毛，並不能讓孩子毛髮更濃密。如果有用，威廉王子就不會發愁了。

73. 早教課不能開發右腦潛能，帶孩子上課玩玩行，別抱太大奢望。

74. 嬰兒遊泳不能激發早期潛能，只能激發老公的錢包潛能。

75. 寶寶頭上的旋兒和智商沒關係，智商是遺傳以及後天培養決定的。

76. 同理，娃腦袋大小和智商也無關，大頭兒子除外。

77. 吃核桃，香，但不能讓寶寶更聰明。

78. 寶寶睡扁頭一般不會影響智力，只是頭型會變醜。

79. 寶寶趴著睡不會更聰明，1 歲內趴睡還可能有窒息風險，仰睡最安全。

80. 綁腿不能讓寶寶的腿變直，還可能影響關節發育。

81. 枸杞不明目，不想孩子視力變差，每天保證 2 小時戶外活動，讓眼睛多休息，少看近處。

82. 早切包皮不會讓「小弟弟」長更長，切包皮不是切菜，謹慎。

83. 喝豆漿如果會性早熟，世界上就沒有 A 罩杯了；開小夜燈、和父母同睡也不會性早熟。

84. 孩子愛摸私處是自我身體探索，正常現象，同樣和性早熟沒關係。

85. 不要盲目相信「貴人語遲」，如果孩子語言發育遲緩，看醫生才是最明智的。

86. 對身高影響最大的是遺傳。相比之下，不睡午覺、晚上睡得晚對孩子身高影響不大，睡眠質量比時間重要。

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87. 兒童骨密度檢查缺乏參考標準，不能反映寶寶是否缺鈣。

88. 孩子總會自己尿尿，把屎把尿沒必要。遵循孩子的發育規律，在適當的時間開始排尿排便的訓練。

89. 白天睡覺可以拉窗簾。拉窗簾不影響幫寶寶建立符合晝夜節律的睡眠。

90. 安撫奶嘴不是洪水猛獸，適當使用沒關係，但 1 歲後開始戒除，最好不要超過 3 歲。

91. 磨牙不代表肚子有蛔蟲，大多數可以在6歲後減輕或消失，但也可能持續到青春期甚至成年。

92. 養得胖 ≠ 養得好，白胖不代表健康。太胖了孩子還不得使勁兒減肥？

93. 寶寶照鏡子不會做噩夢。誰還不愛臭美兩下？

94. 只要天氣好，寶寶小也可以多帶出門，家裡宅著身體會更弱。

95. 內衣手洗，孩子其他衣服完全可以和大人衣服一起洗。當媽很累了，放過自己好嗎？

96. 別說女孩比男孩好養了，生男生女都不省心。

97. 也別說男孩窮養、女孩富養了，21 世紀，男女平等。

98. 允許孩子哭，比逗孩子笑更重要。

99. 剖腹產不比順產輕鬆，奶粉餵養也同樣辛苦，全職媽媽和職場媽媽都不容易，育兒沒有鄙視鏈。

100. 說帶孩子不上班很輕鬆的，要不沒當媽，要不沒帶娃。

101. 帶孩子不是媽媽一個人的責任，爸爸的參與也同樣重要。

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謠言猛於虎，智商稅商品止於智者。有娃後，不僅要與謠言鬥智鬥勇，還要提防各種商家套路。白白花錢不說，有的甚至會給自己和娃帶來風險，危及健康，乃至性命。

來源：丁香醫生