比奶茶還好喝，越喝越瘦的紫薯圓子小米粥，營養健康，養發減脂。早上起來吃什麼，吃了又怕胖，不吃又對身體不好，後來我發現了紫薯不容易長胖，所以在那之後在家常常做紫薯圓子小米粥吃。食用紫薯可以加快體內脂肪的分解和代謝，能抑制人體內糖分向脂肪的轉化，平時經常食用對保持苗條身材和減肥瘦身都有很大的好處。比奶茶還好喝，越喝越瘦的紫薯圓子小米粥，營養健康，養發減脂那麼這麼一道讓人念念不忘的紫薯圓子小米粥是如何製作的呢？簡單幾步就可以搞定一份家常菜哦，接下來就和小編一起去探索一下它的做法吧。喜歡的小夥伴快快行動起來，跟著我一起做好吃到爆的紫薯圓子小米粥吧。
紫薯圓子小米粥
By 紀元傑米3511912325
配料：
紫薯圓子 適量、小米 80克、水 適量
烹飪步驟：
1.準備小米，紫薯圓子。
2.將小米洗淨放入電飯鍋中
3.加入適量的水
4.按鍵煮粥開始
5.煮開後放入圓子
6.再煮10分鐘左右即可
7.盛入碗中，甜甜糯糯。彈牙的感覺。
烹飪小貼士：
1、紫薯整體形狀會比紅薯要更細長，比紅薯要稍微「瘦」一些。平時選購紫薯的時候，要注意選擇外皮比較光滑的。同等大小的紫薯中，要選擇更壓秤也就是更重的，味道會比較香甜。2、紫薯品種主要分為食用型和加工型兩大類。加工型的紫薯沒有食用型的紫薯甜。因為加工型通常用於工廠生產紫薯的副產品例如薯片等。3、紫薯的表面看起來要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有類似洗潔精一樣刺刺的怪味。切記爛紫薯有毒不要挑。4、紫薯要聞起來沒有黴味，發黴的紫薯含酮毒素，不可食用。
大家還知道其他的美味嗎？
喜歡美食傑的文章請點讚、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。