摘要:很多朋友都喜歡吃水果,水果吃了身體好,美容又養顏。但是冬天吃水果也要注意,有3種水果冬天不能吃,但是不懂的人還很多,一起來學學吧
第一
反季節水果不能吃,比如說冬天的西瓜和芒果,反季節水果都是「大棚種植」,在寒冷的冬天,大棚裡溫度會高很多,水果也可以正常生長結果。但是這種水果營養價值很低,而且價格高,味道相對應季水果差很多,所以最好少吃
第二
山楂不要吃,山楂含有大量的黃酮類物質,維生素c的含量比柑橘還要高,所以不能亂吃,冬天的山楂是秋天剛收穫的新鮮山楂,其中含有大量的青甘素,它具有凝結血液的功能,所以老年人最好不要吃新鮮山楂
第三
柑橘要少吃,冬天天氣乾燥,柑橘如果吃多了就會容易上火。一般人一天最多吃4個柑橘,吃多了上火,所以最好也少吃
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