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桑葚甘甜兼能養生 自製冰糖桑葚膏滋補肝腎,補益氣血
從營養的角度來看，桑葚、藍莓等紫色食物富含花青素，這種植物化學物還有很強大的抗氧化能力，能夠增加眼底微循環的血流，加速物質代謝交換，增強對眼底毛細血管的保護作用。 【桑葚食療方 教你兩手！】 冰糖桑葚膏 製法 擇下黑桑葚的果柄，將桑葚洗潔淨，瀝去剩餘水分，略微曬乾。將黑桑葚用果汁榨汁機磨漿。將磨好的漿倒入瓦罐內，再在瓦鍋內一層桑葚、一層冰糖地鋪好，煮桑葚膏時所需的桑葚和冰糖比例是1：1，喜歡的話也可以加入少許食鹽。開始用小火煮到水分釋出以後再用勺子攪動。
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洋參枸杞桑葚膏的做法
我們當地的桑葚個頭很小但卻非常的甜，記得幾年前曾坐著朋友的車去近郊農戶手裡買過桑葚，城市裡很少見的在鄉村卻是滿山都是。不過因為去郊外到底是不便我也不是年年都能去的，而市場上賣的大多都是山東半島所產，個頭很大卻不甜，所以我以前從來不吃 湊巧前幾天跟老頭子閒聊的時候我還說到了買些桑葚回來做成桑葚膏。既然當水果吃不夠甜美，那麼就把它做成養生食品吧！
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桑葚熟了,教你自製桑葚酒,方法和配方都在這裡,好喝又滋補哦
現在這個季節正是桑葚大量上市的季節，桑葚的口感吃起來酸酸甜甜的非常好吃，而且裡面的營養價值也很高，其實除了這些吃之外，桑葚也是可以泡桑葚酒的，泡的桑葚酒喝起來其實非常好喝，而且還能滋補身體呢，今天就教大家怎麼做。
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桑葚和蜂蜜的熬製法:桑葚和蜂蜜怎麼熬製?
桑葚和蜂蜜的熬製法：桑葚和蜂蜜怎麼熬製？俗語裡說「四月桑葚勝人參」，可見桑葚的營養價值之高，蜂蜜同樣是生活中常見的食品，桑葚和蜂蜜可以做成蜂蜜桑葚膏來食用，那麼桑葚和蜂蜜該怎麼熬製呢？蜂蜜桑葚膏由來已久，是一道滋補的佳品。接下來我們看一下熬製方法，製作蜂蜜桑葚膏需要準備新鮮的桑葚果1500克，金沙蜜200克，首先要將桑葚果的蒂全部剪掉，然後放在鹽水中浸泡10分鐘左右，把桑葚洗乾淨撈出來放在盤子中晾乾水分，再把這些桑葚放入榨汁機中榨成桑葚果汁，取出桑葚果汁再用過濾網過濾掉一些殘渣。
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「膏」定你
膏方不僅能固本培元、提高人體免疫力，更有利於祛病驅邪，使體內陰陽氣血津液得到補充，故備受青睞。民間流傳著一句俗語：「一膏百草，八參九靈。」意為好的膏方可以抵過八隻人參九朵靈芝，據史料記載膏方可以滋除已病、防未病，抗衰養顏、延年益壽。甚至為提高全民防病意識和能力，認識中醫藥，感受中醫藥在醫療保健和「治未病」中的獨特功效，多地會在秋冬季舉辦膏方節。
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桑葚被稱為「黑色人參」,教你這幾種做法留住桑葚的美味
中醫認為，桑椹，味甘、酸，性寒，無毒，入心、肝、腎經，具有補腎養肝、滋陰養血、烏須黑髮、生津潤燥、駐顏抗衰、養心安神之功，主治肝腎陰虧、腰膝酸軟。《滇南本草》認為：「桑椹，益腎臟而固精，久服黑髮明目」；《隨息居飲食譜》也說：「桑椹，滋肝腎，充血液，健步履，息虛風，清虛火」；《本草經疏》曰：「桑椹，為涼血補血益陰之藥」。
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國醫教你阿膠的3種吃法,簡單補益!
中華飲食文化中說道：「五穀為養，五菜為充，五果為助，五畜為益」，其中這個「五畜為益」指的就是牛羊驢豬雞等肉類對我們的人體具有補益的作用，這也是中醫中非常贊同的理論。動物性食物具有三高特性，即高脂肪、高蛋白、高熱量，是維持人體正常生理代謝、增強人體免疫力的重要營養物質。
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5月桑葚正當時,教你在家自製桑葚酒,美味香醇,簡單易學成本低
5月桑葚正當時，教你在家自製桑葚酒，美味香醇，簡單易學成本低生活中水果是少不了的，各種各樣、各種口味的水果等著人們去品嘗，大家可以選擇自己喜歡的一些水果去吃，多吃點水果是非常有好處的。能夠補充充足的營養，讓營養更加均衡。
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桑葚泡酒的功效與作用 如何在家自製桑葚酒
一提到桑葚，小編就想起小時候和小夥伴們一起在桑樹田邊摘邊吃的快樂童年，桑葚目前在市場上已經不多見了，但桑葚味道甘甜多汁，有很多的營養價值。因為桑葚上市集中，又不容易保存，所以人們常以桑葚泡酒來存儲，那麼，桑葚泡酒的功效與作用，桑葚酒的做法有哪些?跟著小編一起來看。桑葚泡酒桑葚是桑葚的成熟果實，未成熟時是紅色，成熟後為紫色。
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烏骨雞、老母雞哪個更滋補?這樣吃,補益全身,養腎、潤肺、健脾……
每當說到要補補身子的時候，很多家庭都會煲上一鍋雞湯，但雞的品類繁多，三黃雞、童子雞、老母雞……論滋補，很多人首選「烏雞湯」，認為它能補氣養血，補虛勞，養身體。但烏骨雞真的更滋補嗎？而明代的醫書《壽世保元》和《普濟方》中均收載有烏雞，界定其功效為：補肝腎、益氣血、調月經、退虛熱，可用於虛損羸弱、營養不良之人，慢性疾病及病後氣血不足、體質虛弱、骨蒸勞熱、消渴、遺精、脾虛久瀉、久痢、女子崩漏、帶下等虛證補益。
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五種生烏髮的中藥泡水,還能補肝腎、調理氣血不足,中醫養生知識
中醫認為，人的衰老過程主要是肝腎功能和氣血的漸衰，所以養生重在養肝腎、養氣血。此文的中醫養生知識主要介紹五種中藥泡水喝，能補肝腎調理氣血不足，生烏髮調理鬚髮早白，從而達到延緩衰老的養生效果。，經常與當歸、枸杞、菟絲子同用；制何首烏補肝腎常與桑葚、黑芝麻、杜仲配伍。
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今日養生方 | 大雪進補不可盲目,氣虛陰虛喝這個湯補益肝腎!
陰氣不足者，則宜食北沙參、玉竹、桑葚、黃精、鴨肉、兔肉等。 本期推介的靚湯中，桑椹滋陰補血，枸杞子養肝明目，黃精補腎潤肺、補脾益氣再加上滋陰解毒，益氣補虛的水鴨，是一款非常適合家庭男女初冬進補的清補靚湯，特別適合陰虛、氣陰虧虛或肝腎陰虛體質人士調理身體多飲用。
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自製桑葚果醬
請點擊上面的藍色字體「北京特百惠」加注！ 桑葚味甘，性寒，滋陰補血，生津，潤腸。主治:久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴，關節不利，腸燥便秘，津虧血少，潮熱遺精，糖尿病等。 桑葚富含花青素，具有很強的抗氧化能力，桑葚的抗氧化成分——桑葚多糖具有調節免疫、抗疲勞、抗衰老等作用。
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既屬美食又是藥膳,既補肝腎又益氣血,學一下回家露一手吧!
【功效】補肝腎，益氣血。【應用】肝腎不足，氣血兩虧證。適用於肝腎不足、氣血兩虧所致的面色萎黃、心悸心慌頭暈眼花、經血量少及腰膝酸軟等症。【方解】本方所治之證為肝腎不足、氣血兩虧所致，治宜補益肝腎、益氣養血。
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桑葚補肝益腎,黑髮明目,阿膠補血,女性滋補養顏,還需加一物
關於桑葚的滋補效果，《本草經疏》有比較詳細的闡述，認為它：性味甘酸而寒，入肝腎二經，能補肝益腎，常吃能令人鬚髮黑，眼目明。而桑葚的「補肝益腎、黑髮明目」之功，主要由其滋陰養血之性來決定。說到滋陰補血，很多人必然會想到「阿膠」。不錯，阿膠也是傳統的補血名藥。雖然，時至今日，關於阿膠能否補血、補血之功有沒有那麼「神乎其神」，的確是仁者見仁、智者見智的事情。
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肝腎陰虛是怎麼造成的 治療肝腎陰虛的小妙招
由於生活環境的影響和生活的壓力，有很多的人會有肝腎陰虛的症狀，那麼肝腎陰虛是怎麼造成的呢?肝腎陰虛的症狀有哪些?在平時的飲食中，肝腎陰虛吃什麼食物?下面就讓小編帶大家了解一下吧。肝腎陰虛是怎麼造成的肝腎陰虛。
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肝腎陰虛吃什麼中成藥 肝腎陰虛的治療方法
有很多的人現在都會有肝腎陰虛的症狀，那麼患有肝腎陰虛該怎麼辦呢?在平時的日常飲食上，肝腎陰虛吃什麼食物好?在治療肝腎陰虛方面，肝腎陰虛吃什麼中成藥?下面就讓小編帶大家了解一下吧。肝腎陰虛吃什麼中成藥1.本證肝、腎陰虛同時並見，治療當以滋補肝腎為法。代表方劑為六味地黃湯、左歸飲。常用藥物有沙苑子、女貞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首烏等。
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「天天養生」大雪進補不可盲目,氣虛陰虛喝這個湯補益肝腎!
陰氣不足者，則宜食北沙參、玉竹、桑葚、黃精、鴨肉、兔肉等。本期推介的靚湯中，桑椹滋陰補血，枸杞子養肝明目，黃精補腎潤肺、補脾益氣，再加上滋陰解毒、益氣補虛的水鴨，是一款非常適合家庭男女初冬進補的清補靚湯，特別適合陰虛、氣陰虧虛或肝腎陰虛體質人士調理身體多飲用。
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桑葚春天很常見,想要保存住?教你做成桑葚膏,易保存功效也多
桑葚又名桑葚子、桑棗、桑果，是桑樹的成熟，果期一般在四月到六月，新鮮的桑葚吃起來味甜汁多，肉厚色紅，味道特別不賴，而且桑葚裡面含有胺基酸以及人體所缺少的礦物質元素，甚至在早些年就被列為「既是藥品又是食品」的「藥食同源」農產品之一。可是桑葚營養豐富，但是其果期並不是很長，所以人們根本沒有辦法長時間吃到新鮮的桑葚。
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超級簡易版的桑葚膏,滋陰補腎、烏髮助眠,好吃且養生!
桑 葚 膏桑葚是個好東西既可入食又可入藥中醫認為桑葚是滋補強壯、養心益智佳果如果在春季可以用新鮮的桑葚果子來製作桑葚膏不過現在的時節就用乾果吧以桑葚為主要原料輔以紅棗與冰糖熬製的桑葚膏具有補氣養血>冰糖 20g水 約30g製作過程由於是桑葚幹需要先用清水將桑葚幹泡約30分鐘