寶寶小病需不需要跑醫院？美國媽媽推崇的自然療法

2020-09-10 壹一媽媽

寶寶小病，需不需要跑醫院？

中國媽媽都愛用自己信任的祖傳小偏方，給寶寶調理常見的「小病」。你知道嗎？其實，美國媽媽們也「迷信」小偏方，許多常見的疾病，從蜜蜂蜇傷到脹氣腹痛，都可以用藥物以外的方法來治療，而且這些小偏方都是經過美國醫生權威認證的。

事實上，在最近的一次調查中，88%的家長表示他們會使用非藥物方式治療孩子的常見疾病，如便秘、過敏性鼻炎等。在美國，如果是選擇去醫院就診，通常情況下，只要事先與醫生溝通清楚，他們都會根據孩子的情況，推薦合適的非藥物療法。

你是不是也開始對自然療法頗感興趣？下面是一些美國兒科醫生給出的自然療法，這些簡單的方法也許對緩解孩子的小病痛會有所幫助。

本地原料釀造的蜂蜜

有益於：緩解季節性花粉過敏

許多美國醫生認為，食用你所在地區的蜂蜜可能有助於減輕花粉過敏症狀。因為理論上，蜂蜜含有你所居住地區花粉的抗原，所以本地蜂蜜可以慢慢地讓孩子的身體適應過敏原，幫助他的免疫系統建立適應機制。

研究發現，在過敏季節開始前5個月，讓對樺樹花粉過敏的人每天食用含有樺樹花粉的蜂蜜，患者的過敏症狀減少了60%。

益生菌

有益於：緩解急性腹痛和脹氣

定期服用益生菌可以增加腸道有益菌的數量，並抑制有害菌，從而整體改善腸道健康。研究發現，每天給腸易脹氣的嬰兒服用適量益生菌，3周後可以減少嬰兒哭鬧的狀況。特定的益生菌改善了腸道的菌群，促進消化，並抑制了腸道神經疼痛。

生薑

有益於：緩解噁心和暈車薑片、薑茶、薑糖可以預防或治療各種類型的噁心，減緩胃的蠕動，舒緩胃腸運動，這種療法起源於幾千年前的亞洲。

要注意阿的是，生薑療法應選擇真正包含生薑成分的產品，而不是那些僅擁有生薑味道的產品。

規藥物治療的患者，使用本地蜂蜜的患者不流鼻涕的時間多了整整一倍。當然，如果孩子的季節性過敏非常嚴重甚至危及生命，就不要一味依賴蜂蜜。對於輕度過敏，試著每個早晨在孩子的燕麥或者雜糧粥中放一匙蜂蜜。注意：不要給1歲以下的嬰兒食用蜂蜜，因為有可能會導致肉毒桿菌中毒。

軟化糞便。如果能讓孩子每天再多喝一到兩杯水的話，效果更好。放學後或晚上，給孩子來一杯梨汁或西梅汁，孩子的便秘問題就會迎刃而解。1個月大的嬰兒也可以試試：通常每月齡28克是每天的最大量。

Omega-3

有益於：緩解注意力集中困難

眾所周知，Omega-3有助於大腦發育，並且有助於提高孩子的注意力。研究發現，每天食用富含Omega-3（EPA和DHA）的人造黃油，16周後，不論是否患有多動症，孩子的注意力都會得到顯著提高。醫生建議，體重在45kg以下的兒童每天應服用1克EPA和DHA，無論什麼形式：膠囊、軟糖或滴劑都行。對於一些孩子，這一補充劑量可能足以改善注意力的問題；對於另一些孩子，最佳用法則是在使用處方藥之外再進行額外的補充。如果你感覺心煩意亂，不要忘記： Omega-3也許可以幫到你。

小蘇打

有益於：緩解瘙癢或皮膚蜇傷

混合一匙小蘇打和不到一匙的水，製成厚厚的糊狀，可以塗抹在發炎的部位，如蚊蟲的叮咬傷、蜜蜂蜇傷或皮疹。等到自製藥膏完全乾燥（需要約10分鐘），再將其洗去。這種藥膏能減輕過敏反應，並起到舒緩作用。孩子容易皮膚瘙癢或患上溼疹，泡澡時加幾勺小蘇打，可以有效預防這些症狀。

鹽水鼻腔衝洗

有益於：緩解感冒或過敏性鼻腔充血

用生理鹽水衝洗劑輕輕噴洗孩子的鼻腔，可以幫助清除黏液、刺激物和過敏原，減少炎症。噴壓時要輕柔，不要太用力，否則可能反而會引起過敏或鼻腔出血。使用噴霧後，讓孩子輕輕擤擤鼻子。對於嬰兒或幼童，則應在噴洗後使用球形注射器吸出黏液。

寶媽們快快學起來吧~

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