這幾種零食不能給孩子吃，含鉛量高危害大，幾乎孩子都吃過

2020-08-22 老李說遷就

前幾天回老家，進門就看見，孩子手裡拿著一根黃澄澄的糖酥果，左一口，右一口的，吃得正香~

孩子小，總是對各種東西都充滿了好奇，尤其是沒見過的食物，他們更想親口嘗試一下。

雖然不是所有零食都是有害的，我也不會拒絕讓孩子吃零食，更不想讓自己的孩子眼巴巴的，用充滿羨慕的眼神，看著別的小朋友吃零食。

但是零食中也存在著大量的垃圾食品，不是所有的零食都能吃的，家長在給孩子吃零食的同時，一定要注意，一些危害較大的垃圾食品，就儘量不要給孩子吃了。

1、含鉛量過高的食品

鉛是一種有毒的重金屬，許多食品中含有大量的鉛，如爆米花、罐頭、膨化食品等。雖然這些食物的味道很好，但過量食用會使人體內含鉛量過高，引起消化系統、心血管系統、內分泌系統等多種系統產生病變。造成鉛中毒，危害孩子的健康，影響孩子的智力發育。出現記憶力下降、反應不靈敏等問題。所以還是不要給孩子吃了。


2、含有激素的食物

許多食材中激素的含量都比較大，像一些速成的雞、鴨，反季節蔬菜等；孩子長期食用有激素的食材會加影響代謝功能引起血糖升高，鈣吸收緩慢引起骨質疏鬆。還有可能會造成孩子早熟現象。

3、口味太重的食物

辣條、烤腸是受到很多孩子喜愛的零食。在放學時，經常可以看到不少孩子手拿辣條，吃得津津有味~這種過於辛辣的食物會刺激孩子的腸道，加重孩子腸胃的負擔，容易噁心、消化不良，孩子就很可能患上腸胃病。

4、碳酸類飲料

飲料中的各種添加劑都非常多，對人體的害處也非常大。

如果孩子非常想喝飲料，家長可以在家給孩子自製一些健康飲料，如橙汁、西瓜汁之類的鮮榨果汁，或者是白棘苓等純食物，無添加的開胃營養飲料給孩子喝，既能讓孩子過嘴癮，又對健康有益。

現在的物質生活非常豐富，食物也多種多樣，很多商家都在變著花樣的製作美味可口的零食，來吸引著孩子和消費，雖然零食的味道很吸引人，為了孩子的身體健康，家長一定要嚴格把關，為孩子選擇新鮮、健康的食品，確保孩子的身心健康不受到傷害。


相關焦點

  • 不能給孩子吃的5種食物,第二種危害最大,幾乎家家都吃過!
    文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~孩子小時候總是對各種東西都充滿了好奇心，尤其是食物，只要是沒吃過的東西，他們都想嘗試一下。但大多數家長認為，所有零食都是有害的，所以很多家長會杜絕孩子吃零食，每當孩子看到別的小朋友吃零食時，就會流露出羨慕的眼神。事實上，不是所有零食都是不能吃的，可以適量給孩子吃零食，但要注意，市面上一些垃圾食品，儘量不要給孩子吃。
  • 這些零食，扔了也不能給孩子吃
    現在的寶寶都是家長手裡的掌中寶，生在蜜罐裡，長在福窩裡」，每個家庭的寶寶都享受著不只爸爸、媽媽的呵護，更有爺爺奶奶、姥姥姥爺、七大姑八大姨的關心與疼愛，琳琅滿目的零食成了長輩們慣用的「寵娃法寶」，為了「討好」心愛的大寶貝，喜歡什麼買什麼，孩子一旦張口絕不失望，健康的零食能夠為寶寶提供能量、補充營養，但是，市場裡充斥著很多的垃圾食品，雖然它們色澤豔麗口感豐富，但是很多有害的物質也已經悄悄的進入了孩子的身體裡
  • 寶寶可以吃零食嗎?這幾種零食別多吃,影響健康
    吃零食是孩子的天性，每個孩子都喜歡零食，父母為了讓寶寶高興，乖巧聽話，時常會準備一些零食放在家裡，以便滿足孩子的口腹之慾。但是生活中的很多零食，不僅沒有任何營養，還含有很多不利於孩子健康的物質，比如防腐劑，食品添加劑，高鹽，高糖，甚至是一些重金屬……雖然吃起來很美味，但是卻存在很多隱患，嚴重影響了孩子的健康。
  • 這幾種零食會導致孩子長不高,第一種你就經常給孩子吃
    零食中普遍含有較少的營養成分，但是很容易令孩子產生飽腹感，從而嚴重影響孩子對於成長需要的營養元素的攝入，造成身材矮小等不良影響。以下幾種食物，不僅會影響孩子的正常飲食，還會導致各種疾病的發生：1.泡麵泡麵是孩子最喜歡吃的食物之一，方便麵裡有大量的食品添加劑，這些食品添加劑按規定都是可以食用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是很多媽媽經常給孩子吃，但是孩子的年紀還小，可能腸胃消化系統還不夠發育完善，長期食用會導致腸道系統紊亂，還會造成小孩的味覺遲鈍，影響正常的食慾。2.
  • 最傷孩子的5種零食，千萬別給孩子多吃，尤其第一種
    愛吃零食是孩子的天性，但在大多數父母看來，孩子長身體階段就應該好好吃飯，所以對於零食幾乎都是如下幾種認知：每次一吃完零食，孩子就不好好吃飯，不能給孩子吃；零食吃多了，對孩子身體不好，影響健康；總是吃薯片這些油炸食品，沒營養，還發胖真不好；......
  • 孩子愛吃零食,怎麼選零食家長更安心?這幾種零食孩子放心吃
    那麼如何挑選零食就顯得尤為重要，這幾種零食孩子放心吃1.牛奶我們都知道牛奶中的營養價值很高，能給孩子提供足夠的營養價值，營養價值最高的就是純牛奶。如果條件方便的家庭，可以選擇牛奶廠直接配送的鮮牛奶。不方便的可以選擇超市裡售賣的大廠家的純牛奶，不要選擇一些添加奶，雖然好喝，但是營養價值遠遠比不上純牛奶。2.海苔類海苔是近年來比較火爆的一款零食；海苔內富含大量的藻膽蛋白和礦物質；入口即化，口感特別好，不用擔心孩子不消化。特別適合給孩子吃，孩子也很喜歡。
  • 我們的孩子正在被「催熟」？醫生：這6類零食，再饞也別給孩子吃
    隨著社會的發展，無論是農村還是城市，家長在給孩子買零食時都很大方，幾乎是孩子想吃什麼就買什麼，認為只要孩子吃了，那就沒白花冤枉錢。雖說我們贊同適當地給孩子吃點零食，因為有些零食中含有豐富的營養物質，比如堅果、奶製品等，但過量食用不僅會適得其反，還會對孩子的身體有害。
  • 幾種「含鉛大戶」少讓孩子接觸，易影響其智商，父母往往容易忽略
    幾種「含鉛大戶」因此，孕媽和孩子還小的媽媽，最好不要再使用化妝品，就算使用，也應該用已被證實過，成分安全的化妝品，以免引起孩子鉛中毒。3、對孩子免疫力的危害孩子過量地吸入鉛，身體的免疫系統也會被破壞。大部分的鉛中毒，是一個緩慢的過程，哪怕孩子看起來很健康，他的身體中的鉛含量都有可能超標了。
  • 零食暗藏5大危害!聰明人是怎麼吃零食的?
    不合格食品中，七成是零食28歲的張蔓（化名）在北京朝陽區國貿附近工作，她的辦公桌抽屜裡裝滿各種零食，隨身帶的背包裡也會塞上幾小袋。張蔓告訴記者，這些零食有的是從超市買的，有的是和同事朋友一起從網站上訂的。「我們辦公室裡幾乎人人都備著零食，像香辣的肉乾、鹹的豆腐乾、薯片、甜的果脯都很受歡迎。有的人一次買很多，還拿回家給孩子吃。」
  • 給孩子選零食要謹慎，這幾種零食，不論孩子多想吃家長都不要縱容
    導讀：給孩子選零食要謹慎，這幾種零食，不論孩子多想吃家長都不要縱容各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：給孩子選零食要謹慎，這幾種零食，不論孩子多想吃家長都不要縱容！那麼我們就來看看吧！
  • 這幾種零食,堪稱孩子的「健康剋星」,一大堆添加劑,誰吃傷害誰
    關於給孩子吃零食的問題，不少家長都比較煩惱，市面上的垃圾食品那麼多，可是對孩子的吸引力卻很大，家長究竟是應該顧及孩子的喜好，還是注重孩子的健康和安全呢？其實，並不是所有的零食都是不適合小孩子吃的，只要家長細心分辨，還是可以從一堆「禁吃品」當中挑選出合適的，就看家長會不會分辨了。
  • 可以不反對孩子吃零食，但這6種真的要少吃
    關於吃零食這事，你的童年、我的童年真的都一樣吧！？之前我也和大家科普過，大人的飲食規律，一日三餐，每餐能夠承擔4-6個小時的活動消耗。但孩子的胃容量很小，而活動量卻非常大，即便是吃飽了一餐，也撐不了多久，很快又會餓。與此同時，他們正處於生長發育階段，需要攝入足夠的能量來提供營養。所以。對小朋友來說，光吃三頓主食其實並不現實。
  • 薯片出事了，你還給孩子吃零食嗎？注意：這4種零食不要給孩子買
    並且建議不要再給孩子吃這4種零食了。大多數的膨化食品、餅乾、蜜餞、火腿腸等都含有大量的糖、鹽、油。高糖食物會導致孩子發胖和容易使孩子長不高，更嚴重的會導致糖尿病的發生。高鹽的食物會導致孩子腎功能受損。也許大家會問既然危害這麼大為什麼不停產，要知道大部分的零食飲料也許在兒童身上危害大，但是成人只要不大量吃也是沒有那麼大危害的，更多的零食飲料都是局限於成人食用。
  • 這些零食看著很誘人，但一口都不能給孩子吃！嚴重影響智力發育
    就比如說，當下小孩子常吃的零食與所擁有的玩具，也絕不是我們小時候所能幻想到的。不過凡事也都有兩面性，小時候玩具雖少，絲毫不影響我們過完一個愉快的童年。現在的零食雖多，但很多並不適合孩子吃，吃多了不光是可能導致肥胖，蛀牙，甚至會影響到身體的發育！
  • 吃山楂片消食?這6款「健康」零食,可能會害了孩子
    營養素攝入過量——有些軟糖是有功能的，比如補充VC、VD、鈣鐵鋅硒等微量元素，媽媽們正是衝著這些功能買來給孩子吃的。但問題是，這已經屬於保健品的範疇了，媽媽們掌控好給孩子吃的量嗎？孩子可能因為好吃而吃多，或者其他家庭成員並不十分了解這種糖該怎麼吃、吃多少、別人是不是已經給寶寶吃過了等，一不小心就容易吃超量，造成孩子的身體負擔，甚至某種營養素過多而中毒。
  • 4歲寶寶鉛中毒,智商發育受限,食品中的「含鉛大戶」少吃為好
    想想自己小時候，那吃袋方便麵都覺得奢侈。現在的孩子除了隔三差五的有新衣服穿，在吃的上面那是想吃什麼就吃什麼，各式各樣的零食也是百吃不厭。各類零食種類豐富，所以選擇的餘地也就多了，而食品安全也就成了一大問題。你能保證所有的東西都是安全可靠的嗎？而有些東西看似安全可靠，卻一點一點的危害著孩子的健康。
  • 「沒有不吃零食的孩子」,如何選擇健康零食很重要,寶媽可要上心
    既然我們避免不了孩子吃零食這件事情，那麼我們是否應該在孩子吃零食的事情上下一番功夫呢？4大原則幫助孩子健康吃零食1.合理安排孩子吃零食的時間上午9、10點，下午3、4點是吃零食的最佳時間。孩子比較快消化快，這兩個時間段，孩子的早飯或者午飯已經消耗差不多了，會出現一些飢餓感，這時候吃零食，不但不會影響孩子正餐，還會滿足孩子的口腹。
  • 孩子零食吃不停，你了解這些零食背後的危害嗎？
    零食是孩子們閒暇時光的最愛，現在的零食也是五花八門，讓孩子們目不暇接。但是有很多孩子、甚至成年人面對琳琅滿目的零食，常常只是為了追求新奇的樣式或者獨特的口感，而忽略了食品最重要的健康和衛生。為了滿足孩子的口腹之慾，也為了讓各位家長放心，今天象媽就教教各位爸爸媽媽怎麼挑選零食，才能讓寶貝吃得美味，吃得健康。
  • 寶寶不能吃零食？5個零食小攻略用起來
    很多家長在聊起育兒經時，可能都會說：零食？我們家不存在的！孩子不能吃零食。其實，零食通常是指非正餐時間食用的各種少量的食物，能補充正餐能量和營養的不足。比如我們額外吃的水果、酸奶等也都算零食。所以，家長不要一說到零食，就覺得孩子一定不能吃，這不是絕對的，而是要根據孩子的需求適當攝入。
  • 多大仇，不給孩子吃零食？
    家長們需要做的是給孩子把關，選擇健康零食，偶爾食用一兩次垃圾食品也無關要緊。關鍵在於不能放任孩子肆意食用零食，要培養孩子對零食的自控力，這有益於孩子未來的性格發展。那麼問題來了，如何給孩子挑選零食？但是色素、香精、甜味劑等添加劑應儘量避免給孩子吃。這類添加劑的作用是改善食物的風味，使其顏色更鮮豔或口感更酥脆或味道更鮮美，屬於人為添加的非必需添加劑。甜味劑會影響孩子的智力發育，香精色素會給幹擾孩子正常的味覺嗅覺發育，這些都不能經常給孩子食用。