孩子變得「怕輸」，與父母有多大關係？

2020-09-17 李中瑩

這樣的場景，爸爸媽媽熟悉嗎？

孩子輸不起，輸了就耍賴哭鬧，事事都要爭第一；

孩子缺乏面對挫折的能力，遇到一點小事就覺得天要塌下來了；

學習新事物時，孩子總擔心學不會，乾脆不去嘗試；

孩子總覺得自己不夠好；

……

【這是什麼原因呢？】

從孩子自身的發展來看

◆ 害怕失敗，害怕被看不起，害怕被指責和批評。

◆ 由於社會性發展階段的需求，渴望獲得他人的肯定、欣賞和認同。

從孩子成長的家庭環境來看

◆ 成人對於孩子怕輸時所產生的情緒，無法無條件接納和理解。

◆ 成人沒有幫助孩子建構正確的輸贏價值觀。

◆ 生命中重要的人沒有及時給予孩子肯定、欣賞和認同。

◆ 成人對於孩子的期待過高。

◆ 成人會拿孩子和他人作比較。

【成人怎麼做，才能支持到孩子？】

第一、無條件地接納和理解孩子怕輸時產生的情緒，幫助孩子突破困難。

成人要允許孩子哭鬧、發脾氣，允許他有害怕和退縮的情緒，同時向孩子表達：「是的，寶貝，輸了讓你很生氣，也想放棄，你是可以生氣的，媽媽愛你，會一直陪著你。」

對於年齡偏大些的孩子，成人也可以這樣表達：「是的，寶貝，你特別想贏，但是沒能達到你想要的目標，這一定讓你很痛苦，也很想逃避，這是正常的，爸爸媽媽愛你，也理解你，我們會一直陪著你。」

等待孩子情緒調整之後，成人可以和孩子一起想辦法解決困難，找到失誤點，然後再去嘗試。

在這過程中，成人可以用語言鼓勵孩子，慢慢地引導孩子去突破原來的困難，重新找回信心。比如學輪滑，成人可以這樣表達：「寶貝，你可以試著扶著這個欄杆慢慢往前滑，我愛你，我會一直陪著你。」

第二、幫助孩子建構正確的輸贏價值觀，用平常心對待輸贏的結果。

無論輸贏，成人都可以對孩子這樣表達：「寶貝，無論你輸了還是贏了，你都很好，你永遠都是爸爸媽媽最親愛的寶貝，我們依然愛你。」

透過自身傳遞給孩子，「輸了也是一種不錯的體驗，要享受過程，而不是只關注結果」的觀念。比如說：「寶貝，爸爸今天和別人比賽遊泳輸了，但是我特別開心，因為我發現原來我這麼喜歡遊泳，而且我遊得還不錯。

當成人帶著平淡的輸贏意識和孩子生活時，孩子會感受到輸並不是一件可怕的事情，也會逐漸地把注意力放在體驗的過程中。

第三、及時給予孩子欣賞和肯定。

當成人觀察到孩子面對挫敗時做出的一點點嘗試，或者學會了一些新的事物，要及時、具體地欣賞孩子。比如說：「寶貝，我看到你又一次去嘗試了，雖然失敗了，但是我為你感到驕傲。不是每個人都有勇氣像你一樣不斷嘗試的，媽媽愛你。」

切記不要說一些空話，如：「你真棒！」「你真是個勇敢的人！」

及時肯定、欣賞和認同孩子付出努力的過程，能夠逐漸幫助孩子增強面對挫敗的自信心。

第四、放下對孩子的期待，幫助孩子尋找成就感。

當孩子陷入成人的期待中時，成人需要幫孩子剝離，告訴孩子：「寶貝，這是爸爸媽媽的期待，和你沒有關係，你是你自己的主人，你可以按照你的想法做你想做的事情，我們永遠愛你和支持你。」

此外，當孩子對自己沒有信心時，成人需要幫助孩子找到他感興趣且比較擅長的事情，讓孩子在活動中獲得成就感。

當孩子不需要幫助時，成人不做任何幹預；需要幫助時，也只是給孩子提建議。可以告訴孩子：「也許你是對的，我只是建議，決定權在你。」

第五、不拿孩子跟他人作比較，批評孩子。

「你看看誰誰，吃飯吃得很快，你都沒人家快！」「哎呀，你看你吃個飯掉得到處都是，妹妹做得都比你好，就你不行？」等等，這樣的比較類語言都是不適合的。或者直接批評和指出孩子的錯誤，「你怎麼一點小事就哭，真是太沒用了。」「你這樣做錯了，你看要像爸爸這樣子。」

這樣的對比會傷害孩子的自尊、存在感和價值感，讓孩子感覺自己不好。

成人要和孩子表達正向的語言並演示正確的做法，讓孩子在愛中成長。如：「寶貝，請觀察，請像爸爸這樣吃飯，請你來試試，我愛你。」

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