為什么女生要多喝湯？
大家都聽說過這樣一句話：「女人是水做的。」
這句話真的一點都沒錯，女性喝湯可以美容又養顏。熬起來也花不了多少時間。
分享這幾款營養又好喝的湯，尤其是女生要多喝，湯汁濃鬱，簡單易做哦~
雪梨銀耳百合湯
食材：銀耳，百合，枸杞，雪梨，冰糖
做法：1、將雪梨洗淨去皮，去核，切成小塊
2、銀耳泡發半個小時。洗淨撕成小朵，百合，枸杞洗淨備用
3、鍋中加清水，放銀耳，大火燒烤
4、最後轉小火將銀耳燉爛，放入百合。枸杞、雪梨、冰糖、燉至梨熟即可！
紅豆花生湯
食材：紅花生米、紅豆、紅棗
做法：1.清水浸泡花生米一個小時左右
2.紅豆洗一下，同樣清水泡一下，但是時間要比花生更久一點
3.取出一個鍋，把紅棗洗乾淨倒進去，接著放入我們泡發好的紅豆，再把花生米也一併放入。
4.加適量的清水，蓋上蓋子大火開始把它煮。
5.壓好的紅豆，一般都會開花，放點紅糖進去，等沸騰就好了。
酒釀小圓子
食材：酒釀一碗，糯米小圓子250克，桂花適量
做法：1.鍋中倒入適量水，煮至鍋底開始冒小泡的時候把糯米小圓子（之前做好的）放入鍋中。
2.放入鍋中後要用勺子背把小圓子推一下，防止粘鍋底。
3.煮開後轉中小火，直至煮至小圓子全部浮起後撈出，放入涼開水中過涼。多做這一步，吃起來就會又滑又彈牙。
4.然後把小圓子和酒釀一起加入鍋中，用勺子慢慢攪動把酒釀輕輕攪劃碎，煮開後就可以關火了，熄火前根據個人喜歡加幾粒枸杞。
分享這幾款營養又好喝的湯，尤其女生要多喝，湯汁濃鬱，簡單易做
自己試試吧~
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