大學生心理健康問題凸顯 專家歸納心理健康標準

2020-12-25 南方新聞網

  南方網訊 四川某高校一即將畢業的女生不久前從6層的高樓飄然而墜,她在遺書中寫道,家裡欠下大量債務勉強供其讀完大學,眼看就要畢業離校,而工作單位還沒有著落,無臉面對父母。另一位已經順利與用人單位籤下合約的畢業生,也因為被同宿舍的室友懷疑拿了別人的東西,一氣之下從4樓跳下……

  大學生心理健康已成為一個不容忽視的嚴峻問題。近日,記者採訪了四川省社科院社會學研究員胡光偉和四川大學心理學教師劉豔博士等專家。他們建議,大學生要掌握好「心理健康標準」,若有「不良反應」,要儘快到心理健康中心進行諮詢並接受輔導。

  大學生「心理健康標準」主要有以下幾個方面:

  保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望;能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關係的認識和體驗;能協調與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情,善於從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩定性好;能保持和諧的人際關係,樂於交往;能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展;能保持良好的環境適應能力,包括正確認識環境及處理個人和環境的關係;心理行為符合年齡特徵。一個人的心理行為如嚴重偏離自己的年齡特徵,一般都是心理不健康的表現。(編輯:林湄)

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