焦慮症，抑鬱症我們都知道，但更讓人痛苦不堪的是這種

2020-10-13 健康一線

你常常焦慮，時常抑鬱，很有可能是你已在不知不覺中，患上了焦慮抑鬱症。

隨著生活節奏的不斷加快，現代人面臨的壓力也越來越大，越來越多的人都面臨焦慮問題。對未來生活的過度擔憂和恐懼，慢慢就演變成了焦慮症。在如今網際網路快速發展的時代，大多數人過著兩點一線的生活，面對面的交流越來越少，而本身患有焦慮症的患者，極有可能患上抑鬱症。

大學生小林在開學時表示，自己並不想上學，對上學出現了厭惡的情緒。回到家後也是整天抱著手機，晚上難以入睡。儘管在家，但小林日益消瘦，父母無奈之下帶他去醫院檢查，可是各項檢查都表明小林的身體很健康，沒有任何問題，可是小林還是老樣子，失眠越來越嚴重，父母帶他去看了心理醫生，醫生告訴他，他是患上了焦慮抑鬱症。

一、有這些表現，可能是焦慮抑鬱的前兆

1、焦慮症的表現

感到很擔心，擔心未來，擔心所有的事情，而且煩躁，易發脾氣，稍微一點小事就能夠激怒他。同時還有坐立不安，感覺到心慌、心累，感到全身手抖，然後一冷一熱，還會感到頭昏等這些的症狀。

2、抑鬱症的表現

情緒的低落，興趣的減退，感覺高興不起來，感到很壓抑，感覺活著沒意思，甚至有的人會有自殺的念頭。

3、焦慮合併抑鬱

焦慮和抑鬱的症狀都會加重，而出現這種情況，常常容易導致病人自殺的風險增高。抑鬱症的病人本身有自殺的觀念或者自殺的企圖，其實他還沒有真正達到自殺，但是如果並發焦慮的時候，他的難受的程度就會明顯的增加，所以好多覺得病人難受的還不如死了算了，這個就是焦慮所導致的這個自殺的觀點，那麼兩者加在一起的話，自殺風險會明顯的增加。所以說焦慮合併抑鬱的話，我們需要儘快的去處理它，儘快去控制焦慮，抑鬱常常是在焦慮控制之後才逐漸好的。

4、重度焦慮抑鬱症

重度焦慮抑鬱症患者的臨床表現除情緒改變外，還伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等全身表現，部分患者還可能存在自殺的風險，應注意防護。

二、掌握這些方法，焦慮抑鬱不可怕

1、自我調整

多交朋友，多出去玩，多參加一些積極有益的活動，減少獨處的時間，多看一些積極健康的東西。多走出家門，儘量不要一個人玩手機。

2、心理治療

在專業心理醫生的指導下進行心理治療，保持健康好心情。醫生積極傾聽患者的心聲，建立良好的患者關係，取得患者的信任，積極幫助患者進行心理治療。

3、物理治療

物理治療又包括生物反饋，經顱磁刺激，經顱電刺激等。

4、藥物治療

治療焦慮抑鬱症的選藥也是比較考究的。有些藥物可能早期會誘發焦慮或者讓病人激越，那麼有焦慮的病人可能就不能選這類藥物。早期抗焦慮和抗抑鬱兩手都要硬，兩手都要達到足夠的劑量，而在這個治療過程當中，有可能早期會出現一些藥物的副反應，比如說嗜睡、乏力的一些症狀。所以建議這種病人，儘量選擇住院治療，更能保證患者安全。

結語：心理健康不容小覷，要是發現不對勁，千萬不能忽視，保護自我健康，人人有責哦！

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    在當今這個快節奏的生活裡，繁重的工作和學習，帶給我們很多的壓力，衝擊著我們脆弱的心靈。焦慮症和抑鬱症就在這種時刻很容易找上門來，但是很多人分不清焦慮症和抑鬱症，他們認為都是心情煩躁不安、情緒不佳，那麼這兩種病有什麼區別嗎?
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    抑鬱症和焦慮症一樣嗎？抑鬱症和焦慮症，都是現代社會發病率比較高的心理疾病，很多人可能搞不清楚兩者的區別，錯誤的認為抑鬱症就是焦慮症，其實抑鬱症和焦慮症不是同一個疾病的，並且兩者的差別還是比較大的。焦慮症和抑鬱症的區別：由於焦慮症和抑鬱症都是比較多發的心理疾病，很多人對於焦慮症和抑鬱症會產生混淆，其實焦慮症和抑鬱症無論是在症狀表現還是在調節方法上區別都是比較大的。焦慮症的主要的症狀特點是患者會持續的心情緊張，無名擔心，坐立難安。
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    在現代這個社會壓力比較大的年代，許多人都是患有了抑鬱症或者是焦慮症，那麼大家知道焦慮症和抑鬱症的區別是什麼嗎，焦慮症表現及治療是怎麼樣的呢，抑鬱症的表現症狀是什麼呢？3、對未來可能發生的事情過分擔憂焦慮症的一個主要的表現就是對於未發生的事情表現出過分的擔心，患者會有痛苦的感覺，而抑鬱症的患者的情緒就會比較的複雜，還會伴有焦慮的情況出現。
  • 抑鬱症，神經衰弱，焦慮症區別
    ​這三種病症的部分臨床表現確實存在相似之處或聯繫，容易引起混淆，一般我們對抑鬱症、神經衰弱、焦慮症有如下鑑別和區分：​●神經衰弱神經衰弱情感以焦慮患者自知力（即是否知道自己是不正常的狀態）良好，症狀波動大，求治心切。
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    當今的人們，表面上是友好和溫情，表面下卻是距離和冷漠，以及大量難以捉摸的懷疑與敵意，多數人都感到孤立、無助和恐懼，超負荷工作及名存實亡婚姻的壓力，導致了人們心理危機重重，所經受的失敗挫折空前加重，無論是貧者還是富者都承受巨大的心理壓力，因此我們有必要了解的一些心理保健知識，有利於化解心中潛在的巨大隱患，保持良好的心態。
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  • 如何正確的區分焦慮症和抑鬱症呢
    焦慮症和抑鬱症都是我們生活中時常能看到的精神疾病，而且都是一種發作與情緒上的心理疾病，兩種疾病的症狀也極為相似，所以咱們很難準確的區別這兩種疾病，為了防止咱們呈現誤診，咱們今日就來介紹一下怎麼準確的區別焦慮症和抑鬱症
  • 一次看懂抑鬱症、焦慮症、強迫症等心真相和治癒方向
    令人萬萬沒想到的是，後來自己卻得了抑鬱症，這時才知道心理學有多無效，後來覺得任何人都幫不了我，實在是走投無路了，又吃了西藥，然後就越吃越嚴重，一路從輕中度抑鬱症、焦慮症，吃到了重度抑鬱症所以，只要是情緒、心理和精神的問題，無論是抑鬱症、焦慮症、神經衰弱症甚至精神分裂症，你去看西醫開的藥都是哪幾種藥。
  • 正確知道抑鬱症和焦慮症，每個人都可以克服抑鬱和焦慮心境
    每自個都可以克服抑鬱和焦慮心境，正招知道抑鬱症和焦慮症心境是人類關於各種認知目標的一種心裡感觸或情緒，是我們對作業、學習、日子環境以及別人行為的一種情感領會。活潑心境又稱正面心境，首要體現為愛、愉悅、滿足、驕傲等，使人感到有決心、有期望、充溢活力；低沉心境又稱負面心境，首要體現為憂慮、哀痛、苦楚、驚駭、嚴峻、焦慮等，過度的低沉心境會對人的身心構成不良影響，嚴峻時可以打開為抑鬱症和焦慮症等。
  • 心理疾病如焦慮症和抑鬱症,它們是精神病嗎?
    焦慮症抑鬱症這種心理疾病，是精神病嗎？相信很多朋友都有誤解！通常我們所說的精神病包括精神分裂症、偏執性精神病、器質性精神病等失去自制力的幾大類疾病。通常意義上的精神病不包括強迫症、焦慮症、抑鬱症，為什麼？抑鬱症、焦慮症患者想要攻擊這個人的時候，他會有很多想法的，比如不道德、被指責、會受到法律的制裁，他們的行為可控可自制，只是克制的時候會非常痛苦，這是核心差異。
  • 抑鬱症、焦慮症就像是心靈的感冒
    一走進215病房，來自山西的14歲小彥和他的媽媽拿出了一面錦旗，送給心理醫院常國勝院長，小彥的媽媽十分感謝的說道：「當初來的時候很擔憂，手足無措，不知道治療到底有沒有用，但趙大夫一直鼓勵和耐心幫助，使我們家孩子有了很大的進步，我真的太感謝咱們醫院了」。
  • 運動是防治焦慮症與抑鬱症的一劑良藥
    駐馬店市第二人民醫院 郭豔平如今社會，城市生活壓力大、節奏快，人跟人交流的方式變得碎片化、快餐式的，很多人一天到晚離不開手機，活在朋友圈裡、沉迷遊戲中。工作的緊張，生活的窘迫，家庭的矛盾……讓焦慮、抑鬱普遍存在，心理健康問題變得比任何時期都嚴重。每年有多少人遭受抑鬱症、焦慮症的痛苦？抑鬱症、焦慮症真的離我們很遠嗎？很多人有這方面的潛在症狀，卻不一定能夠意識到，或者是不能正視之。相比抑鬱症，焦慮症可能是我們比較陌生的名詞。焦慮症，又稱為焦慮性神經症，以焦慮情緒體驗為主要特徵。
  • 抑鬱症和癌症,哪一個更痛苦更可怕?
    首先我們需要知道的是，提出這個問題的人，本身就一定是個抑鬱症患者。（沒錯這個問題就是我提出來的）其次，癌症和抑鬱症各有各的痛苦，但最有權利回答這個問題的，是既有癌症又有抑鬱症的人。癌症的痛苦，主要來自於身體，越到後來越疼痛，也許一天連打幾支嗎啡都無法止痛，還有就是無法進食，吃什麼吐什麼。抑鬱症的痛苦，主要來自於精神，像是萬物失去陽光，生而無趣，四顧茫然，吃什麼都一樣，吃不吃都一樣；做什麼都一樣，做不做都一樣。明明身邊人不理解，還要裝出我很快樂的模樣。
  • 焦慮症、抑鬱症明顯不同，卻又有著千絲萬縷
    在各種各樣的疾病方面，心理疾病是比較複雜的，然而不同的心理疾病之間也是存在著很多微妙、不易被人察覺的聯繫和區別，就如焦慮症和抑鬱症一般，生活中很多朋友對此就分不清楚。近日，有網友在後天私信留言，諮詢焦慮症是抑鬱症嗎？焦慮症與抑鬱症有什麼區別？
  • 只有受過抑鬱症折磨的人，才能體會這種痛苦和絕望
    抑鬱症給患者帶來的那些無孔不入的痛苦和徹頭徹尾的絕望，是正常人無法感同身受的。可以說患有抑鬱症的人，一定不高興，但卻不能說，不高興的人，就是患有抑鬱症。並且用不高興來形容抑鬱症，是很片面的。患有抑鬱症的人群，會長期的感覺到壓抑，並且對生活好像都失去了興趣，做什麼事都能想到讓人絕望的那一面。抑鬱症難道只是持續的心情低落嗎？答案也是不對的。通常患有抑鬱症的患者，可能會因為心情低落，而長期失眠。躺在床上一動都不想動，對曾經的一切可以使之快樂的事物都失去了興趣。
  • 焦慮症和抑鬱症，是精神病嗎？這幾點帶你走出誤區
    焦慮症抑鬱症這種心理疾病，是精神病嗎？相信很多朋友都有誤解！通常我們所說的精神病包括精神分裂症、偏執性精神病、器質性精神病等失去自制力的幾大類疾病。抑鬱症、焦慮症患者想要攻擊這個人的時候，他會有很多想法的，比如不道德、被指責、會受到法律的制裁，他們的行為可控可自制，只是克制的時候會非常痛苦，這是核心差異。從實際的臨床工作中來看，抑鬱症、焦慮症和精神病有著很大的區別，具體來說有這幾點：1.
  • 抑鬱症、焦慮症的根源到底是什麼？
    ——《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》抑鬱症和焦慮症是目前比較常見的心理障礙疾病，引發這兩種疾病的原因也有很多。人的大腦以及心理現象太過複雜，以至於我們對抑鬱症具體病理的了解還不夠全面。我們的確已經知道抑鬱的各種症狀、所涉及的眾多腦區以及神經化學物質，我們也知道很多抑鬱症的誘因，但我們並沒有像了解帕金森症候群和阿爾茨海默病等大腦疾病那樣知道更多的細節。比如，我們知道帕金森症候群中哪些特定的多巴胺神經元出現了死亡，也知道阿爾茨海默病與哪些特定的蛋白分子相關，但是抑鬱症的神經病理成因則更加細微難查。
  • 焦慮症抑鬱症的主要原因
    焦慮症抑鬱症的主要原因有：1.長期、前置的原因(1)遺傳。這裡說的遺傳，不是說焦慮症抑鬱症能夠通過基因遺傳。而是說，父母親患有焦慮症抑鬱症，在日常的生活中，會有各種各樣的焦慮症抑鬱症特有的表現、情緒、動作、習慣，小孩會在日常生活中耳濡目染，學習到這些表現，從而影響了自己內心的感受，導致了焦慮症和抑鬱症的情緒。這種情緒的長期的薰染，就讓小孩習得了焦慮症抑鬱症。(2）童年經歷。這是所有的焦慮症抑鬱症患者，之所以導致了焦慮症抑鬱症的習慣的最為重要的一個原因。