葉酸並不是貴的好，別在被騙了

　　葉酸

　　葉酸是胎兒生長發育過程中重要的微量元素，其缺乏會引起胎兒神經管畸形、先天性心臟病、唇顎裂等畸形。再也不要說不吃也能生健康寶寶的無知言論，防患於未然總是沒錯。

　　如何補充葉酸

　　葉酸存在於綠色蔬菜中，但是蔬菜的烹調過程導致大量葉酸的破壞和損失，通過食補基本是不可能的。葉酸的補充最好是從孕前3月開始的，通過每日0.4mg葉酸的補充，能夠使得女性體內葉酸維持在一定的水平，當懷孕時能夠為胎兒的發育提供充足的葉酸儲備，進而有效預防胎兒神經管畸形。劃重點，是孕前3月開始每日服用!

　　可當孕婦進入藥店，五花八門的葉酸補劑，吃哪一款?醫院和藥店的葉酸到底都有什麼區別?到底是醫院的葉酸好，還是藥店的葉酸好?

　　可別只覺得貴的好，進口的好，別交這樣的智商稅了。

　　市面上的葉酸分為保健品和藥品：

　　01藥店的葉酸：

　　藥店的葉酸一般都是保健品級別的，有一個小藍帽的標誌，這是屬於保健品的標識。藥店的葉酸混合有其他維生素等營養元素，且單片劑量並不能滿足每天0.4mg的需求，孕媽媽一定要注意了。

　　02而反觀醫院的葉酸：

　　備孕女性在醫院領到的葉酸，拿到葉酸的時候先看看標識，醫院發的都有國藥準字號的標識，醫院的藥品葉酸片，價格低廉，葉酸濃度合適，是最佳的選擇!

　　孕媽媽不光要吃葉酸，還要通過食物來補充葉酸，這樣才可以滿足胎兒對葉酸的需求。