芝麻脆片,全程手不沾面,不用電餅鐺,這樣攪一攪,香酥脆掉渣!
冬天到了,是不是總想吃點甜的?買的小點心小零食總是感覺過於甜膩,不如自己在家做吧,今天給大家帶來一款超級簡單的童年美食——芝麻脆片,絕對的零失敗!七八十年代的同伴們肯定不會陌生吧,童年時代,它可是過年必備哦!
芝麻脆片的做法特別簡單,它酥脆的口感來自於純蛋白,所以也是一種非常健康的小吃了,自己在家做,隨做隨吃,香酥脆掉渣!喜歡吃零食的朋友們不妨收藏著試試,過年的時候做一點用來待客,絕對讓你有面子!
其實大家真不必提起零食就深惡痛絕,一日三餐之餘,適量吃點零食對健康很有好處呢。
冬天空氣乾燥,皮膚容易瘙癢,適當吃點芝麻有很好的潤膚作用,尤其對老年人特別有效, 芝麻中富含多種礦物質成分,還富含磷元素和鉀元素,兩種都是人體生長發育必不可少的健康元素,日常吃點是不錯的選擇,不但能補充多重微量元素,也能預防鈣質缺乏,特別對於女性來說,更容易出現骨質疏鬆,一天一勺芝麻,有助於補鈣。
黑芝麻和白芝麻都很好吃,炒熟以後味道香,但是單獨吃黑芝麻或者白芝麻太油膩,如果天天吃我們也接受不了那種油膩的味道,那咱們就換個吃法吧,將它做成脆片,香酥清脆,每天吃上幾塊,既能解饞又能補身,一舉兩得呢。
【芝麻脆片】
食材:雞蛋6個,白砂糖80克 白芝麻225克 低粉90克 植物油125克
過程:
雞蛋磕入碗中,蛋清蛋黃分開,蛋清的重量大約是180克左右,稍微有點出入沒什麼關係,蛋黃不要浪費了,可以用來炒菜,用蛋黃做的蛋炒飯顏色特別好看,蛋黃還可以給小朋友做溶豆。
蛋清倒入大盆中,加入白糖,這個量的白糖做出來口感比較甜,如果口感比較清淡,或者是給孩子吃的話,可以稍微減少。用筷子攪勻。
白糖攪拌至融化後,將白芝麻全部倒進去,充分地攪拌,讓蛋白糊和白芝麻完全融合。
倒入90克的低粉。低粉在大超市都能買到。
再次將所有的食材都攪勻,直至沒有顆粒感的時候,倒入125克的植物油,油要求無色無味即可。
油要少量多次地添加,攪拌到表面沒有浮油,食材和油完全融合就可以了。
將麵糊裝在裱花袋中,沒有裱花袋的話用保鮮袋也可以,頂端剪一個口子。
烤盤上鋪上油紙,將麵糊擠在烤盤上,擠得時候要在中間擠,慢慢地麵糊自己就往周圍攤開成圓形了。
將烤盤放入烤箱,160度烤13分鐘。最後幾分鐘的時候注意觀察上色的情況。
烤至表面焦黃即可,不要考過了,顏色太深就會發苦,顏色太淺就不脆,需要延長時間。圖中這種顏色剛剛好,出爐放涼後就變脆了,裝入保鮮袋保存,一個月都不會壞。
這個零食特別的簡單,全程只需要用筷子不停地攪拌均勻即可,口感特別酥脆,濃濃的芝麻香,非常好吃哦,關鍵是特別簡單,新手都不會失敗,記得收藏哦,過年的時候,給家人露一手吧!
沒有烤箱的話,用平底鍋也可以的哦!
冬天到了,注意早睡早起不要熬夜哦,飲食上也要適當注意些,儘量多吃滋潤的食材,注意進補將身體調理好,為平安健康度過冬天打下基礎!我是美美家的廚房,喜歡為家人洗手作羹湯,老公和兒子吃得開心,是對我最大的褒獎!冬天到了,這段時間我編輯了很多適合進補的家常美食,喜歡就關注我吧,每天都有新的食譜推送哦!