俗話說的好:無雞不成宴,過年吃飯,最少也會吃上一種雞肉料理,但是這三雞肉料理你吃過嗎?
麻辣烤雞
今天做的這個烤雞真的特別入味,讓人吃了還想吃,喜歡吃表面那層脆皮,所以用麵包機烤好後還用烤箱在烤了十幾分鐘,有點幹,屬於很有嚼勁的那種,當做零食或者下酒菜是特別合適的。這個麻辣烤雞比較耗時,做法並不難,下面來看看具體做法吧。做法:將柴雞清理乾淨,用小尖刀在雞的裡外到處插眼,均勻抹上食鹽、辣椒粉、花椒粉、孜然、醬油、香油,生薑、大蒜瓣切成片,大蔥切成段,放入蔥、姜、蒜,然後蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏三四個小時,取出醃製好的雞,用錫紙包好,放入麵包機桶裡,選擇烘烤,烤兩個小時,從麵包機裡拿出,再刷一層麻辣紅油,放入烤箱中層,上下火,180度,烤10分鐘即可。
蘑菇燉雞
蘑菇燉雞是一道中國傳統美食,既有蘑菇的鮮香又有雞肉的肥美鮮嫩。蘑菇燉雞是一款美味菜,主要原料是雞肉、蘑菇,味美可口,而且營養豐富,其中雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用;蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化等都十分有利.雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需胺基酸,其含量與蛋、乳中的胺基酸譜式極為相似,因此為優質的蛋白質來源,做法:鮮蘑菇洗淨後,撕成小塊;雞腿洗淨,切成塊。鍋內倒油燒熱,下入薑片煸炒,然後下入雞腿塊翻炒並倒入料酒,接著放入蘑菇塊炒幾下後,加入適量水,用小火燉20分鐘,加鹽調味即可。
爆炒雞塊
做法:雞翅、雞腿剁成塊,下沸水焯去血水,熱油鍋,蔥姜蒜辣椒炒出香味,把雞塊扔下去一起炒炒,撒點調味料,就好啦,雞肉,指雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。中醫認為,雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。蜜醬雞腿------天然肉石,雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,雞肉與芥末:這兩種食物如果同食後,會傷元氣。因芥末是熱性之物,雞屬溫補之品,恐助火熱,無益於健康!