受挫時說「你最棒」就是害孩子

很多家長可能一看到這個標題是不服氣的哈，其實我也一樣，因為連續兩個學期我的女兒考試成績從三門滿分一直在往下掉，記得那是三年級上學期的期末考試成績放榜時，語文、數學、英語都是100，全年級第一啊，孩子知道成績時攥著拳頭高興的跳了起來；爺爺奶奶樂得合不攏嘴，當場就給了1000塊錢作為獎勵；爸爸立馬要滿足孩子的心願，就是給它買了一條泰迪犬；而我內心也是很激動的，說：「恭喜你，但是不能驕傲！」不知道其他家有沒有過這樣的場景，現在我看來，其實我們是完全不懂得科學養育孩子的，長輩都太看重考試分數，沒有讓孩子知道其實學習成績只是人生成長的一小部分，是她自己份內的事情，我們要幫助孩子慢慢樹立目標、找到持續學習的動力和樂趣才是最重要的！

開心學習

每一個人都不可能一直保持第一名，我女兒也不例外，以後的幾個學期成績都在下降，因此沒有得到相應獎勵，信心一再被打擊，惡性循環，我們也沒有找到更好的方法，這兩年來，看似我是在控制著焦慮，每次成績下來，孩子自己本來就沮喪時，我自以為是的在那裡語重心長的分析、數落一通後，只會幹巴巴的說「寶貝，你在媽媽心裡永遠是學霸，你很棒的，下學期一定會追上來，媽媽相信你！」以為這樣就是給孩子鼓勵，培養孩子的自信樂觀了。今天學習馬丁·塞利格曼的《教出樂觀的孩子》一書，通過北京青年政治學院青少年研究所負責人田宏傑老師的講解，我恍然大悟，現在把第一節的內容「受挫時說你最棒就是害孩子」分享給大家，讓為人父母的朋友們努力去做一位合格的家長，讓自己學以致用，陪伴孩子幸福的成長，期待我的女兒成為樂觀積極的人，我也一樣。

為人父母們可以讀一讀

田老師說：樂觀不是虛空誇出來的，是要經過一次一次地徵服，逐漸地去形成樂觀的解釋風格，要一層層地去打造，孩子才能夠真正的樂觀自信。說到底就是要把「我能行，我要努力」這句簡單的話語變成孩子的一個信念，讓她們有這個自信與責任感，牢牢根植到孩子的內心。

心理學之父馬丁·塞利格曼在本書中提出了培養孩子樂觀的金字塔模型，樂觀的金字塔分成三層，最底下一層是徵服感。孩子要經過一次次的徵服，去建立樂觀自信的基礎，父母長輩要幫助提供讓孩子鍛鍊成長的機會，如果完成一道難題、學會削蘋果都是一次徵服，父母就是要通過一次次的機會去增強孩子的徵服感，幫孩子去形成一次次徵服的經驗。第二層是情感的正面積極性。就是要讓孩子在愉快、溫暖的情緒中長大，讓孩子去體驗到積極正面的情感。當然也不能逃避負面的情感，當孩子有負面情感時，我們要去理解到孩子的困境和他成長的需求，然後給孩子溫暖的支持，及時幫助孩子突破困境。最上面一層是認知風格，也是解釋風格。就是孩子對每件事情她有什麼樣的看法，她對自己有什麼樣的評價，她認為自己是什麼樣的人，自己的能力怎麼樣，自己有沒有能力去做好事情。有樂觀心態的孩子，她會認為失敗是暫時的，我就在這一點不行，如果找到方法，突破他，我就行。而悲觀的孩子呢，他可能事情一失敗，就會認為，哎呀我就是不行，我就是沒有能力，他就會有辦法去逃避。

針對這一點，老師在講解的時候舉了一個案例，我覺得是很普遍存在的，很有借鑑意義。故事是這樣的，有個孩子參加演講比賽，由於緊張表現不好，孩子自己情緒低落，作為媽媽如果我們只是安慰孩子說你挺好的，沒關係，只要你努力就好，在媽媽心裡你是最棒的。（慚愧，我好像時常就是這樣給孩子鼓勵的），其實孩子並沒有在媽媽的言語裡找到自信，他沒有覺得自己哪好，哪棒。這個空洞的鼓勵存在兩個問題：第一個問題就是媽媽和孩子的交流，他們根本就沒在一個頻率上。第二個問題是：孩子覺得自己講得不好，可媽媽覺得挺好的，這等於告訴孩子什麼，你覺得自己不好，但是你的感受是錯的，你的感受不對。這樣就讓孩子害怕挫折，逃避挑戰，孩子不可能樂觀自信。如果媽媽說：孩子你這次有點緊張，沒事，下次放鬆點，別緊張，大大方方講就行了。（有的媽媽是不是又重招了，我也常犯）我們這樣越是盯著孩子的情緒狀態，想讓孩子去放鬆，孩子反倒越做不到，他們的緊張感就會被強化。

看看專家是怎麼說的：孩子，我剛才看到你講的時候有點緊張，有點手發抖，他說是。老師又說：但是，我最欣賞你的是（略微停上一秒鐘，引起孩子好奇心），你剛才演講時你很緊張，手都在發抖，但是你的思路特別清楚，你講得很明白啊孩子，孩子你真棒！孩子說嗯，他就明白這是真的，我手發抖，我腿有點顫，但是我講得很清晰，我的邏輯很明白，這是真的。這個時候就看到孩子把頭抬起來，身體也站得挺拔了，明顯感覺到有了一些自信。那接下來孩子關注的就不在是緊不緊張，而是他會想我下次再演講，我要怎麼去準備，怎麼講得更好，更清晰，怎麼拋問題，怎樣去開展講述，這樣我們不去追求孩子的放鬆自信狀態，他們反倒可以通過一步步練習，得到成功的喜悅，同時就自然而然的自信起來，這就是徵服。

所以當孩子受到挫折時，我們不要通過鼓勵他真棒，去讓孩子有一種虛假的自信，感受上的自信，而是我們要幫助他們通過行為讓他自己一 步步去徵服，去提升自己的能力，孩子才能真正的樂觀自信。

其實我自己也是不自信的，能感受到自己身體裡的那個自卑小怪獸，在今天的學習中，我更加知道要多向內思考，不斷徵服自己的短板，提升能力，讓自己真正自信起來，和孩子一道共同成長。

自信起來